おはようございます。
自然に薬が減る減薬師® 紀凛<ノリリン>です![にっこり](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27841.gif)
「傷ついた・・」 って言えてますか![!?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188469.gif)
そしてそれよりも前に、
傷ついたことに、気づいていますか![!?](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/188469.gif)
小さい頃からの 「我慢癖」が過ぎると、
何を言われても、
どんなことをされても、
傷つく感覚が、どんどん麻痺していく。
そして。。
傷ついていないことにして、
「私(僕)だいじょうぶ
」 という、
めげない人になっていくのです。
でもね。
本当は、とっても傷ついて、
その感情を、自分の奥底に閉じ込めただけなので、
出してあげないと、いつか溢れて爆発する![うんうん](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/no8sa6/1580186.gif)
その爆発の1つが、![コレ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moonprincess-tiara/789599.gif)
「うつとしての強制終了」
その閉じ込めた感情。
出し方や順番などいろいろあって、
ここに書ききれないんだけど・・![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
1つ気づくヒントとしてあるのが・・
「体の痛み」
そこに手を当ててみると。
感情がぶあっと涙とともに
溢れてくるかもしれない。
それは、出してあげよう![泣き3](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20323.gif)
何も感じない人は、
そこにいるはずの感情に、
愛情込めて手を当ててあげるだけでいいよ![うん](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1632526.gif)
「いるんだ・・」って、まずは認めてあげることからね![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーー
私の最近の出来事から、
今日の記事ができたのですが![あはは…](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momoiro-sakurairo/436745.gif)
自分が「傷つく」ことに対して、
とっても鈍感だったことに気づいたの。
そしたら、涙が溢れて止まらなくなり、
小さい頃からの傷ついた記憶がたくさん
思い出され・・。
その後、股関節が今もまだずっと痛いのです![いたた](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3150912.gif)
自分の女性性否定のスタートである、
「弟と、男と女変わっていたら良かったね。」という
周りの大人がよく言っていた言葉。
癒してきたつもりだったけど、
そこからの傷つき・悲しみがまだ残っているんだなぁと。
もう1度癒す時期に来ているこの痛みと、仲良くしていこう![らぶ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/495481.gif)
(お!今日は女の子の節句だった!タイムリー。)
ーーーーーーーーーーーーーーー
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
少し日差しがあったかくなりましたね。
春の訪れを少しずつ感じます。
季節の変わり目、体調うまく整えてください![see you*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30235.gif)
期間限定後もリニューアルして継続。
今後は準備ができ次第、関西を、
紀凛法認定講師第1号 に任せます![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/64175.gif)
大好きな人と恋愛&結婚したい人へ
今後は、認定講師誕生に向けて始動開始。
言葉薬や体感薬。痛くない愛の点滴達を
揃えてお待ちしています![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
本人・家族・うつを知りたい人へ。会社の研修にも。
私が結婚できたのは、講師としての自分も、
ここで人体実験し続けてきたからです![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/64175.gif)
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そしてそれよりも前に、
傷ついたことに、気づいていますか
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小さい頃からの 「我慢癖」が過ぎると、
何を言われても、
どんなことをされても、
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そして。。
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「私(僕)だいじょうぶ
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本当は、とっても傷ついて、
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その爆発の1つが、
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その閉じ込めた感情。
出し方や順番などいろいろあって、
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「体の痛み」
そこに手を当ててみると。
感情がぶあっと涙とともに
溢れてくるかもしれない。
それは、出してあげよう
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愛情込めて手を当ててあげるだけでいいよ
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「いるんだ・・」って、まずは認めてあげることからね
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今日の記事ができたのですが
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自分が「傷つく」ことに対して、
とっても鈍感だったことに気づいたの。
そしたら、涙が溢れて止まらなくなり、
小さい頃からの傷ついた記憶がたくさん
思い出され・・。
その後、股関節が今もまだずっと痛いのです
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「弟と、男と女変わっていたら良かったね。」という
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本人・家族・うつを知りたい人へ。会社の研修にも。
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