自分のことがわからないアナタへ☆
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
読み返すと、なんか新鮮( ´艸｀)
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以前、ブログに来てくださる方の「検索ワード」でよく見かけるものを取り上げて書いたことがあるのですが。。。
今日も、ちょっとよく見かける検索ワードについて書いてみます～～☆
（ちなみに、以前書いたのは、「人生 めんどくさい 」というキーワードでした。。。）
今日のキーワードは、「好きなこと 見つけ方」です☆
このキーワードで、探し当てていただいている記事はこちらなのですが↓
コレは「仕事」について書いたのですけれど。
今回は、もっと大枠で「私、いったい何がしたいんだろう？？」「自分のことが知りたい！」というアナタへのお手紙でございます☆
自分のことって、意外とわからないものですよね(＞＜;)
自分が「どうしたいのか」を知りたいとき。
とっても大切なポイントがあります！！
それは。。。
自分のことについて、「考える」のではなく、「感じる」こと♪
何を感じるのかというと。。。
「楽しさ」「心地よさ」です☆
普段、「心地悪さ」「不快感」には敏感だったりするかもしれませんよね。
でも、
「心地悪くない」「不快じゃない」
っていうのと、
「楽しい」「心地いい」
っていうのは、感覚として別物なの、なんとなくわかりますか？？？
前者は、プラスマイナスゼロな感じですけど。
後者は、感じると元気が出ますから♪
「自分がどうしたいか」って「欲求」ですから、「何を手に入れて、心地よく、楽しくなりたいか」ってことなんですよね☆
欲求は、理屈ではありませんので、考えてもわからないのです（;´▽｀A``
感じ取らないと。
（脳のつくりからしても、管轄がまったく別なのです）
自分がどうしたいかわからないとき、真っ先にすべきなのは、「考え抜くこと」じゃなくて。
「楽しい♪」「心地いい♪」という感覚を磨くことなんです☆
（いろんなストレス抱えて生活してると、鈍りがちなので。。。）
感覚が鈍った状態で、自分の欲求についてただ「考える」ということは。
実は、物差しや量りっていう道具がないのに、なにかを「正確に」はかろうとするとか、地図も手がかりもないのに、目的地にたどり着こうとするみたいに、無謀な試みだったりします（;´▽｀A``
そして、「わからない～～(Ｔ▽Ｔ;)」という新たなストレスを抱え込んでしまうのですね。。。
（うぅ。ツライT_T）
楽しい、心地いいという感覚を取り戻す方法は、ちょっとカンタンに語れないので、こちらでお手伝いするか 、気が向いたらまた別の機会にお伝えするとして。。。
（気が向かないこともありますので～。。。知りたい人は、リクエストしてくださいね^ ＾）
自分の欲求を感じ取るといっても、じ～～～～～っと待ってれば感じられるものではなく。
感性を磨いたら、今度は適度に刺激してあげたほうがよいですね(^▽^;)
質問するんですね、自分に。
それも、上手に☆
「質問力」って、「どうすれば、答えが得られるか」ということを踏まえて質問できるってことですから。。。
ただ答えを出すことよりも、奥が深いし、とっても重宝するテクニックだと思います☆
私も以前は、楽しむ感性がすっかり鈍っていたし、質問力というよりも自分を問い詰めて消耗させていましたね。。。
でも、「感じるチカラ」というのは、もともと持ってるものですから取り戻せますし。
「考える」ことと「感じる」ことを使い分けられるようになることが、自分を知り生かす方法だと、今は実感しています☆
自分のことがわからないとき。
自分自身の欲求を「感じ取る」感覚が鈍ってしまっているのかもしれません。
そんなときは、ブルース・リーです（笑）
「Don't Think！ Feel！（考えるな！感じろ！）」
・・・ぁ、ちなみに、ブルース・リーにはくわしくありません（爆）
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それでゎ、今日も楽しんで♪