産後の体。
テーマ：産休中につき…産後、１１日。
とりあえず、ここまでの変化を記録がてら。
まず、体重。
妊娠中、１１キロ増えたんやけど、
出産後の体重測定では…４キロしか落ちてへんかった…(T-T*)ｳｳｳ
出血が極端に少なかったことと、
産後二時間で昼食しっかり食べ、その直後に体重測定やったしよね！
ま、いいや。これから減らそう…
と、退院してまいりまして、
現在、－８キロ。
つまり、妊娠前体重まであと３キロ！
コチョビの時は、８キロ増えて、
出産直後に８キロ減った。
里帰り中は思いっきり食べさせられてたから全く減らず、
その後、産後９ヶ月まで毎月一キロペースで落としたけど、
今回はどこまで落とせるかな～？
まだ、おまけがいっぱい付いてるわ。。。
ついでに、昨日、久々に外出したから、
妊娠前に履いてたデニム出してきたら、
閉まらんことはないまでも、かなりキツキツ！！
あわてて、産後ガードル履いて引きしめねば…と
今更焦ったりして。。。
って、今まで履いてへんかったんよねぇ。忘れてたわ。
お腹のたるみ。。。
まだまだユルユル～タルタル～
妊娠線が影になって濃く見えるのが悲しいお腹。
今回はかなり妊娠線増やしてしまったから、
元々出せないお腹がより出せなくなってしもーた。
ま、これも、出産をした証。あきらーめた！
痔。
コチョビの時は出産前に悪化→出産後治癒。
今回は、出産して退院してから悪化。
いやはや…これには参った。
意外と多いらしい妊産婦の痔。
産後こんなに辛い思いをするとは思ってなかった。
助産師先生曰く、
退院してちょっと動きすぎたり、
座っての授乳で静脈がうっ血してしまうことが原因とか。
とにかく、横になってうっ血を防ぐと言う方法で
なんとか快方傾向。
治りさえすればなんて事ないのにね。
早く治りますように…
って、こんなことまで書いて、大丈夫かチョビレ？？
おっぱい。
昨日の晩からミルクは足さずにどうにか。
時間さえ開けば、かなり張って、勝手に出てくることもあるし、
もうそろそろミルクは止め時なのかなぁと。
コビレの吸い付きの方は申し分ないけど、
新生児は新生児。
３０分～４０分チュパチュパやって満足気。
でも、抱っこから下ろすと泣くからなぁ。
今まではそれで口寂しそうな様子やってんけど、
どうやら、今日辺りからは抱っこで満足してくれてそう。
けど、こうなると、根気がいるよなぁ。
抱っこしたり、下ろしたり、ちょっとおっぱい吸わせたりで、３時間。
疲れるときは自分も横になって添い乳しちゃえ～！
って、ぼちぼちせなねぇ。
昨日に引き続き、夜中は添い乳だけで一切泣かへん、コビレ。
この調子で母を労わっておくれ～
マタニティブルー。
あるね。今回はないかも…って思ってたけど、あった。
なんでもない事で涙が止まらんくなる病気にかかったみたいに
ボロボロ泣ける。
このことについては、書く気になれば書くけど、
うまく書ける自身もないから、またいずれ…
浮腫み。
妊娠中期くらいから、浮腫みまくってた足。
産後すぐに解消。
何してもアカンかったあの浮腫みが、
産んだっていうだけ（？）でスッキリ！
久々にちゃんとした自分の足な気がする。
産む前、スニーカー履くのもきつくなってたのになぁ。
最強のデトックスは出産かもねぇ。
へんな話、排尿量も増えてる気がする。
もちろん、便秘も解消！！
恥骨痛。
まだ、立ちあがる時に軋むように痛い事があるなぁ。
産んだら解消すると思っててんけど…
骨盤周りも歪んでるのか、
片足立ちとかしたら痛い。
これも、ガードルで固めておいた方がいいのかな？
一ヶ月経ってもあんまり良くならんかったら、相談しよう。
そう言えば、昨日、母Ｋ子が
「産後の体って言うのは、脱腸みたいなもん」
って、意味不明の発言を…
要は、
体が緩んでるからちゃんと引き締めなアカン
って事を言いたかったみたいやねんけど、
今更、自分が「ダッチョウ倶楽部」に入部するとは…
がんばって、ひきしめまーす。
（実家はまだ、黒電話！）