大好評☆理学療法士さんの身体チェックを受けて&一緒にセルフケアでした♪

昨日は、大好評で終了しましたよ～

ホリスティックセラピスト HAZUKI せんせいの

《満席☆ありがとうございます》理学療法士さんの身体チェック…

やっぱり、すごいよね～

みんな、身体の変化があったし（しかも数分で）、適切な指摘

ちょっとだけ～ビフォーアフター

こんだけした、上がらなかった腕・・・

ちょこちょこちょとっとしらた、　ほら～

「あれ、あがってる」

ってな感じです

それぞれの、不調を発表して、一人づつ診てもらいます。

これ、グループの良さが出てますね～

自分以外の症状を見れるってことと、同じ腰痛でも、原因は違うってことを目の当たりにします

いや～勉強になる～楽しい～

一人づつ、姿勢のチェックもしてもらいましたよ～

なんだか盛りだくさんの時間となりました

そして～こちらは

ローフードマイスター★美和子 さんが、ローチョコをお土産に作ってきてくださいました～

一度食べてみたかったんですよね～

もぅ～美味しかったよ～カカオの味がしっかりしてて、甘ったるくなくて～

感想記事も早速アップしてくださってます　　身体チェック!

そして、ホリスティックセラピスト HAZUKI せんせいも～

　Bodycheck & Selfcare

　ぎっくり腰。。

次回は、平日と土日の二日ぐらいしたいな～

先生からは個人個人に、今できるセルフケアの仕方を詳しく書いてもらってます

これを見れば、今自分が出来る事が忘れても思い返せるし、

難しいことは一切ないので、日々の積み重ねですね～

ホントのホントに、身体が動かなくなってからでは、遅いんよね。

今まだ、なんだかなぁ～のうちに、ケアしていかないと

そして、またまた講座終了後は、みんなで美味しいランチ～

野菜がたっくさん食べれて、パンも美味しいのでお気に入りなのです

花菜　 阪急山田店 （hanana）

http://tabelog.com/osaka/A2706/A270602/27049535/

とっても、楽しい時間でした

お越しくださったみなさま、ありがとうございました