10月の予定です♡

現時点で決まっている予定をお知らせします♪

ナチュラルヨガクラス

4(火)19:30～20:45 音楽室
5(水)10:00～11:15 和室
13(木)19:30～20:45 グループ室
14(金)10:00～11:15 和室
18(火)19:30～20:45 音楽室
19(水)10:00～11:15 和室
27(木)19:30～20:45 集会室
28(金)10:00～11:15 和室

会場：新津地区勤労青少年ホーム
　　（新潟市秋葉区新津東町1-5-12）
参加費：1000円・初回体験500円
服装・持ち物：動きやすい服装、
ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物など
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）

ゆったり夜ヨガ
日時：10/17・31(月)19:00～20:30
会場：ぎゃらりぃ茶ろん杜々(新潟市東区東明4-3-22)
参加費：1350円

瞑想ワークショップ～瞑想と睡眠の関係～
日時：10/7(金)19:00～21:00
会場：江南区文化会館和室
　　（新潟市江南区茅野山3-1-14）
参加費：5000円
ナビゲーター：中川和久さん

あおぞらYOGA
日時：10/10(祝・月)13:30～14:30
場所：阿賀野川床固め公園
参加費：1000円

ゆるりとおうち de yoga ＆幻の玄米をむすびで食べる会
日時：
10/16（日）10:30～13:00
10:15 開場　
10:30～11:30 ゆるりとyoga
11:40～13:00 ランチ　
会場：胎内市（個人宅での開催になりますので、お申し込みをいただいた方に詳細をお伝えします。）
参加費：2500円

■お申込み：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。