ニューヨーク在住のヨガインストラクター、ショウコ・デュビスキーさんが新潟に！
様々な実績と経験を活かしたワークショップを開催します。
秋の週末は、た〜っぷりと自分の心と体のトリートメントをしましょう♪
このリトリートでは、今の自分を知る為にヨガやアーユルヴェーダの智慧を用いての浄化やデトックス、そして自分癒しをテーマに過ごします。
心と体が喜ぶヨガと瞑想、秋の味覚満載の新潟の美味しくてヘルシーな食事を楽しみながら仲間と過ごす和やかな時間、日頃の疲れをすっかり癒してくれる温泉…そんな秋の週末を自然の中で心身をくつろがせて、自己発見の旅を楽しみませんか？
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〜Self discovery retreat〜
yoga + ayurveda + hot springs
〜自分発見のリトリート〜
ヨガ+アーユルヴェーダ+温泉
with Shoko & Rika
【日程】
①9月30日(金) 19:00～21:00(120分)
会場：新潟市北区文化会館 練習室1
もう媚びない、ごまかさない、賢く年を重ねる…！
〜ヨガ＆アーユルヴェーダでスマートエイジング〜
今、そのままが一番美しい！
“Self Care + Self Love ”〜基礎編〜
with ショウコ・デュビスキー
※女性限定のワークショップです。
②10月1日(土)11:00～13:00(120分)
新潟市北区文化会館 練習室1
〜コツが分かるだけで、ポーズも心もカラダも生き方も楽になる！
基本ポーズ完全習得〜
『Yoga for Healthy Life』
with ショウコ・デュビスキー
③10月1日(土)14:30～16:30(120分)
新潟市北区文化会館 練習室1
人生が変わっちゃうヒントがたくさ～ん詰まった
カラダをゆるめるヨガ
with 高塚利香
④10月2日(日)10:00～11:45
会場：ホテル清風苑
今回のWSの知識＆経験を日々に活かすためのWS！
インプットしたものをアウトプットして行こう！
with Shoko & Rika
※ヨガポーズは行いません。
◎ＷＳ参加特典
対象：①～④のいずれかのＷＳに参加される方
普段なかなか聞けないShokoさんのこと、あれこれ知れちゃうトークショーに無料でご招待！
10月1日(土)9:30～10:30 トークショー（Shoko)
新潟市北区文化会館 練習室１
＊北海道からどーんとNYに移住した、Shokoのおもしろ経歴
＊失敗は成功のもと＝失敗なんて実はない！
あとは、どんな話が出て来るか？のお楽しみ♪
■ＷＳ参加費
①～③
1クラス受講 5000円
2クラス受講 9000円（＠4500）
3クラス受講 12000円（＠4000）
④3000円
■定員：各30名
■持ち物：ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装、筆記用具（①のみ）バスタオル2枚（①と②のみ）
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
■宿泊＆懇親会
日時：10月1日(土)19:00～21:30
会場：「ホテル清風苑」大広間
参加費：懇親会飲み放題＆宿泊費込みで16000円ポッキリ！
懇親会のみで宿泊されない方は9500円
■お申し込み：こちらからお申し込み下さい↓
パソコン用URL https://ws.formzu.net/fgen/S94057475/
携帯電話用URL https://ws.formzu.net/mfgen/S94057475/
＊上記からのお申込の他に、高塚まで直接ご連絡下さい。
必要事項について確認させて頂きます。
連絡先：高塚利香まで
携帯電話：080-4403-7853
メール：rikatakatsuka@yahoo.co.jp