トレーニングジム&スポーツ整体SSC の佐藤 です!
赤ちゃんの運動
1回目
2回目
3回目
本日は4回目です!
なかなかモデルを使って写真が撮れないので
相変わらずへたくそな絵でご勘弁を(;^_^A
今回はおすわりです。
2~3カ月くらいで首が座りはじめ頭がグラグラせず
保てるようになります。
赤ちゃんの身体をしっかり支えてあげながらおすわりを
させてあげて下さい。まだ腰が安定していませんので
絶対に一人で座らせずしっかり支えてあげながらおこなって下さいね。
視界が広がり、さらに腹筋、背筋の強化になりますよ(^O^)
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バランス感覚に効果的な運動は>>こちら
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