赤ちゃん　運動　うつぶせ

こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
トレーニングジム＆スポーツ整体SSC の佐藤です！

赤ちゃんの運動第1弾は…

じゃん！
なんといってもはじめはうつ伏せです。
顔を持ち上げる為に首の筋力はもちろん
背筋などの筋力づくりに効果があります。
行なう場合は必ず保育者の管理のもとで
行なって下さいね。赤ちゃんが疲れて顔を伏せたら
上向きにしてあげて下さい。
また授乳後は吐くことがあるので避けて下さい。

頭をあげるのが上手になってきたら
今度はガラガラなど音の鳴るようなもので
赤ちゃんの正面より左右どちらかにずらした
ところで鳴らしながら呼んでみましょう。
音に反応し首も左右にふる練習になりますよ(^O^)

ネタがなくなってしまうので？今回はこの辺で(^o^;)
また少しずつレベルアップした運動をご紹介
していきたいと思います(^O^)/

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