トレーニングジム&スポーツ整体SSC の佐藤 です!
赤ちゃんの運動第1弾は…
じゃん!
なんといってもはじめはうつ伏せです。
顔を持ち上げる為に首の筋力はもちろん
背筋などの筋力づくりに効果があります。
行なう場合は必ず保育者の管理のもとで
行なって下さいね。赤ちゃんが疲れて顔を伏せたら
上向きにしてあげて下さい。
また授乳後は吐くことがあるので避けて下さい。
頭をあげるのが上手になってきたら
今度はガラガラなど音の鳴るようなもので
赤ちゃんの正面より左右どちらかにずらした
ところで鳴らしながら呼んでみましょう。
音に反応し首も左右にふる練習になりますよ(^O^)
ネタがなくなってしまうので?今回はこの辺で(^o^;)
また少しずつレベルアップした運動をご紹介
していきたいと思います(^O^)/
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