グッスリ眠れていますか?『ウメナ寝具の快眠BLOG』

「あなたに合ったより良い眠り」を届けるために。
静岡県三島市のウメナ寝具本店(国道136号線沿い)が発信するBLOGです。
店長でsleepdesigner(睡眠健康指導士)の杉本圭が睡眠と寝具の関係性を主に寝具販売の現場に立っている専門家ならではの情報を贈ります。


テーマ:
このコーナーでは快適な睡眠のために気を付けてほしいポイントや睡眠や寝具のマメ知識などをコラム形式で紹介しています。下記のタイトルをクリックすると各コラムへ飛びます。

1、朝の光で目覚めスッキリ

2、大切な朝食

3、午睡(昼寝)をしましょう

4、理想の睡眠時間

5、入眠儀式

6、羊が一匹では眠れない

7、睡眠不足は肥満のもと

8、早起き・早寝

9、低血圧と目覚め

10、枕がなかなか合わない理由① ~敷寝具編~

11、枕がなかなか合わない理由② ~冷え編~

12、枕がなかなか合わない理由③ ~光編~

13、夏の眠りは湿度が決め手

14、休日の過ごし方

15、睡眠障害対処12の指針

16、睡眠と記憶

17、金縛り体験

18、毛布比較論前編 ~化学繊維系~

19、毛布比較論後編 ~天然素材系~

20、手足の冷え対策に「AVA」

21、睡眠と入浴の関係

22、睡眠と運動の関係

23、お酒で眠るにご用心

24、寝る子は育ちます

25、健康づくりのための睡眠指針2014

26、眠気騙しのカフェイン

27、人のサーカディアンリズムは25時間?

28、睡眠時無呼吸症候群~症状編~

29、睡眠時無呼吸症候群~治療対策編~


◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』
ホームページ画像

◆当店Facebook ⇒ ウメナ寝具本店(マニフレックス正規販売店マニステージ三島)
Facebook開設


≪店舗情報≫
住所:静岡県三島市梅名371-8(国道136号線沿い)
電話番号:055-977-2200
FAX:055-977-7756
E-Mail:info@umena.biz
営業時間:10時~19時
定休日:毎週水曜日(祝日の場合は営業)※年末年始は臨時休業します。
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