夫の出身地、和歌山の味をおうちで作ってみました。
子供のころから普通に食べているものなので、レストランメニューなどで見ると
えぇ~・・・偉くなったもんだなぁ・・・と思うのだそうです。
最近はB級グルメだとか、色々な方法で町おこしが行われているので
こういったものもどんどん脚光を浴びる、そんな感じなんでしょうかね。
<しらすレタス丼>二人分
材料
・しらす・・・80~100g
・レタス・・・3枚-千切り
・ネギみじん切り・・・大さじ3
・海苔・・・適量
・卵・・・1個
・梅干し・・・3個
・しょうゆ・・・小さじ2
作り方
①レタスは水気をしっかりきって千切りにしておく。海苔も細切りにする。
梅干し一個の種を除き、たたいてしょうゆと混ぜておく。
錦糸卵を作っておく。
②丼にレタス、ネギ、しらす、錦糸卵、海苔を乗せ、一個ずつ梅干しを乗せる。
①のたたいた梅干しとしょうゆを混ぜたものを添え、食べる時に好みでかけ、混ぜる。
シラスの量は80~100gくらいでお好みでどうぞ![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/aragakiyuipart/320946.gif)
参加ちう~☆
↓
夫はこの材料がバラバラに食卓にあって、
それぞれ自分たちで好みにトッピングして食べる、
でも和歌山県民命の梅干しは必須、なメニューだったそうです。
お米の量や醤油の塩分さえめちゃくちゃ大盛りにしなければ
すっごいヘルシーフードだよね。
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
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子供のころから普通に食べているものなので、レストランメニューなどで見ると
えぇ~・・・偉くなったもんだなぁ・・・と思うのだそうです。
最近はB級グルメだとか、色々な方法で町おこしが行われているので
こういったものもどんどん脚光を浴びる、そんな感じなんでしょうかね。
![レシピ](https://www.recipe-blog.jp/recipe.gif)
<しらすレタス丼>二人分
材料
・しらす・・・80~100g
・レタス・・・3枚-千切り
・ネギみじん切り・・・大さじ3
・海苔・・・適量
・卵・・・1個
・梅干し・・・3個
・しょうゆ・・・小さじ2
作り方
①レタスは水気をしっかりきって千切りにしておく。海苔も細切りにする。
梅干し一個の種を除き、たたいてしょうゆと混ぜておく。
錦糸卵を作っておく。
②丼にレタス、ネギ、しらす、錦糸卵、海苔を乗せ、一個ずつ梅干しを乗せる。
①のたたいた梅干しとしょうゆを混ぜたものを添え、食べる時に好みでかけ、混ぜる。
シラスの量は80~100gくらいでお好みでどうぞ
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/aragakiyuipart/320946.gif)
参加ちう~☆
↓
![うめをつかった さっぱりレシピコンテスト](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/contest/150430_ume/images/now/blog.jpg)
夫はこの材料がバラバラに食卓にあって、
それぞれ自分たちで好みにトッピングして食べる、
でも和歌山県民命の梅干しは必須、なメニューだったそうです。
お米の量や醤油の塩分さえめちゃくちゃ大盛りにしなければ
すっごいヘルシーフードだよね。
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