昨日のｼﾘｱﾙﾖｰｸﾞﾙﾄﾎﾞｳﾙのﾚｼﾋﾟです

昨日の朝ごはんのレシピです。

アサイーボウルみたいなのをイメージして

朝から綺麗のモトをたっぷり頂きました

クリーム玄米ブランの甘いクリームが無糖ヨーグルトとベストマッチ。

クリームの色の見た目の綺麗さと食感の楽しさがポイントです。

＜クリーム玄米ブラン使用、シリアルヨーグルトボウル＞二人分
材料
・無糖ヨーグルト・・・2カップ
・りんご・・・1/4個
・キウイ・・・1/2個
・あまなつ・・・1/4個
・パイナップルスライス・・・1枚
・クリーム玄米ブラン・・・4枚
・はちみつ・・・適量


作り方
フルーツは食べやすい大きさに切る。
器にヨーグルトを入れ、フルーツとクリーム玄米ブランを砕いたものを交互に盛る。
好みではちみつを加える。


カロリーの気になる方は低脂肪ヨーグルトに変えてもいいと思います。




BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

参加しています


クリーム玄米ブランって、ちょっとお高いから、

買う時はとっておきの時とか、

ストレスたまりそう・・・！ってお仕事の時にしていました。

美味しいクリームがサンドされた、ザクザクの食感のスイーツ、

これで体に優しいんですから、言うことないです

私はずいぶん助けてもらっていましたね～

***来たよ～、読んだよ～***　は以下3つのバナーをポチっ！でお願いしますm(_ _ )m
お気に入りの朝ごはんで元気な一日を送りたいですね。
↓↓↓

にほんブログ村

私も訪問時には協力させていただいております。ランキングに反映されます！ありがとうございます！

私のレシピも掲載していただけてます
レシピブログマガジン、予約受付中です～↓

今日も読んでくださってありがとうございます！以下おすすめ記事もどうぞ☆☆☆
↓↓↓
おうちﾗｰﾒﾝ屋さん開店！簡単にできますよ～

盛り付け次第で和ｶﾌｪ朝ごはん、おにぎりｾｯﾄ～

ﾚﾝｼﾞ調理で驚くほど早くできる付け合わせです

鶏ささみもｼﾞｭｰｼｨに！ｷﾉｺと一緒にちゃちゃっと簡単丼です