昨日のスムージーは、サラダスムージー！

昨日のスムージーは面白い味でした。

甘みも十分あるのでどなたでも大丈夫かと思います

＜レタスのサラダスムージー＞2人分
材料
・水・・・120cc
・キウイ・・・1/2個
・バナナ・・・1/2本
・レモン汁・・・小さじ1
・りんご・・・1/5個
・レタス・・・1枚
・にんじん・・・1/6本
・氷・・・5個

作り方
材料全てを砕きやすいように小さめに切り、
材料を上から順番にミキサーに入れて撹拌する。
30分以内に飲む。


今回はレタスを入れてみたんです。

グリーン系には、グリーンキウイを入れるとまとまる気がするんですが、いかがでしょう？

ただ、葉ものは最初は少量で留めておくのがおすすめです。

慣れたら、少しずつ増やしてはどうでしょう～


レタスとにんじん、少量ですが、まるでサラダのようなジュースになりました。

こういうの、オフィス街のビジネスマンにウケそうですよね～

都会では、あまーくて飲みやすいジュースより、

ちょっぴり苦くて、効きそうなものが売れると思いません？違うかな。

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今週のモーニングセットは、野菜串がメインの、美アッププレートです

今週のお弁当はツヤッツヤの揚げびたし弁当です

すぐできる梅かつおチャーハン。だしいらずで手軽！

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