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はじめまして方は
こちらからどうぞキラキラ

新R25にインタビュー記事を
載せて頂きました!!

 

 

<受講生様の変化>

 

 

ウエスト-5.9cm

体重-6.9kg

体脂肪率-3.3%達成!

 

 

ウエスト-7.5cm

体重-5.2kg

体脂肪率-3.2%達成


ウエスト-2.9cm

体重-1.8kg

体脂肪率-3.0%達成
 

ウエスト-3cm

体重-1.7kg

体脂肪率-2.7%達成


<受講生様の声>

「引き締まった体になりたい」結果、1ヶ月半で-7cm!!
 

「体が変わってくることで、更に続ける習慣になると思います」

「体重が落ちただけじゃなくて…」

 

 

こんにちはグラサンハート

 

'生涯動ける身体をつくる

ライフタイムランニングトレーナー'

 

スタター史織です。

 

昨日、6/2(土)は

私の友人が主催をする

 

越後まつだい春の陣

 

というトレイルランニングレースへ

 

チアリーダーとして

参加をしてきました!!

 

昨年はランナーとして参加をしたのですが

 

あまりにも楽しかったので

前々からトレランに興味がある!という

甥っ子くんを誘って応援にまわりました。

 

image

 

 

大会自体もとっても素晴らしかったのですが

いかんせん叔母として

 

甥っ子のがんばりに感動してしまったのよね。

 

以前に、ランニングは継続の繰り返しだから

感動する・・・という話をメルマガで送ったので

良かったら読んでほしいのですが

 

https://www.agentmail.jp/archive/mail/3625/11676/707063/

 

本当にその話どおり

 

彼が歩みを進めていく姿にうるっときました。

 

 

途中かなり雨が降って

 

どろんこになって足もつって

 

トレラン、嫌になってしまうかも・・・

 

と思っていたのですが

 

完走後、彼が言ったのは

 

「すごく楽しかった!

でも思うように走れなかったから

練習してリベンジしたい!」

 

だったんです。

 

良い記録を残すことだけが

楽しいことではないんだな、と

再認識させてもらいました。

 

そして、楽しい!っと思ってもらえたのは

大会運営やボランティアの皆様、

彼と一緒に走ってくれた旦那さんや友人

応援をしてくれた地元の方々のおかげ。

 

感謝しかないですね。

 

今度は一緒に走ろうね!!

 

 

大好評中!

ランニングレッスンはこちら

 

あなたにお会いできるのを

楽しみにしていますよ〜!!

 

 

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SHIORIラブラブ