【椎名慶子監修・ナレーション 瞑想ガイドCD情報】


椎名慶子の瞑想CD『祈り』はUttal(ウタール)店頭で

Yoga studio LAVAの会員様はLAVAの各スタジオにてお求めいただけます。


店頭以外でのご購入をご希望の方、瞑想CDの詳細は下記よりどうぞ!


■ 椎名慶子監修・ナレーション担当瞑想CD




【東京・渋谷 Uttal yoga・healing scool基本情報】===

Uttal yoga & healing school ホームページ

【はじめての方へ】レッスンの参加方法 はこちら走る人


スタジオへのアクセス『JR渋谷駅より徒歩5分』 はこちら家


ご予約・お問合せ はこちら手紙



【ヨーガクラス情報】=================

Uttal瞑想ヨーガ指導者養成コース2016年4月スタート!


【瞑想ヨーガ】レッスンスケジュール


『はじめての瞑想』クラス_月1回開催!




【ヒーリングセッション・セミナー情報】==========
心の底から自由になる!ヒーリングセッション (2014/4/1更新)


シータヒーリング基礎セミナー2016年1月開催!



【特別クラス情報】=================

ヨーガ哲学クラス


キールタンメディテーションクラス



【ニュース】====================

門脇麦さん、道端ジェシカさん主演 体感型Yogaムービー 『シャンティ デイズ』に出演しています! 10月25日(土)全国ロードショー


映画『シャンティ デイズ  365日、幸せな呼吸』公式サイト








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2016-07-21 16:07:02

世界的なダンスエンターテイナー・仲宗根梨乃さんと小林先生のコラボワークショップ!!!

テーマ:スケジュール

星星星星星星星星


小林邦之先生パーソナルトレーナー歴
30周年記念!!!

仲宗根梨乃さんをゲストにお迎えする
スペシャルコラボワークショップ


~世界で活躍するマインドと体を手に入れる~
キラキラワールドKINSEIJUTSUキラキラ


星星星星星星星星


Uttal (ウタール)でも大人気の講師


日本のパーソナルトレーナー界の

草分け的存在であり


日本生まれの整体方法・均整術を扱う

日本屈指の均整術師でもある


パーソナルトレーナーの小林邦之先生キラキラキラキラキラキラ

{93C45DD6-F67A-4ECE-9830-7D1A74D65AA4}
小林先生の
パーソナルトレーナー歴30周年を記念して


スペシャルコラボワークショップを

開催いたしますラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ






今回のスペシャルゲストはなんと!!!!!!


世界的に活躍する

日本の誇るダンサーであり、振付家でもある


仲宗根 梨乃さんキラキラキラキラキラキラ

RINONAKASONE
夢のようなコラレーションの実現です目アップアップアップ



先日、テレビ番組の『アナザースカイ』にも

出演されていらっしゃいましたね爆笑ルンルンルンルンルンルン



仲宗根 梨乃さんを知らないという方も

梨乃さんが担当された

歌手・少女時代のGENIE」という曲の

長い脚を生かした独特な “美脚ダンス”は

一度は目にしたことがあるのではないかと思います目キラキラ




そんなスペシャルゲストをお迎えしまして

ワークショップの中では


体を動きやすくするための整体法(均整術)や、体を動かす時間


また第一線で活躍するプロフェッショナルな

おふたりのトークも交えながら



才能を発揮し活躍するのに適した

『動きやすいカラダ』と『マインド』づくり を進めていきます!!!!!!!!!!



この機会に

ぜひぜひご参加くださいませウシシルンルン



◆対象者◆
Uttal会員さま、LAVA会員さまのみ

ご参加いただけるクラスです



◆開催日時◆

2016年8月6日(土)10:30~12:10 (100分間)



◆ご予約◆

ご予約はこちらから

※予約開始は7月22日からとなります

※予約サイトはヨガスタジオLAVAと共同運営しております



◆開催場所◆

Uttal yoga&healing school
※お願い※
・クラスは素足で行いますので、必要な方は靴下などをお持ちください。
・室内は寒くない程度の温度となります。シャワーもございませんので予めご了承ください。
・お水、タオルの販売、レンタル等もございません。必要な方はご持参いただくようお願いいたします。



◆参加料◆

5,500円(税込)
※Uttal会員様、LAVA会員様(マンスリー種別問わず)に関わらず一律での価格となります。

※体験レッスン対象外となります。(体験不可)



◆お持物◆

 ・動きやすい服装 

 ・汗をかきますので下着の着替え等

 ・水等飲物

 ・タオル(ボディ用ウエットティシュ等あると便利です




◆ 講師 ◆


仲宗根 梨乃 (なかそね りの)

RINONAKASONE

ダンスエンターテイナー

 

沖縄生まれ。1999年からLAに渡り、ダンサーとして活動を開始。
これまでに、ブリトニー・スピアーズ、グウェン・ステファニーのワールドツアーに参加。また、アブリル・ラヴィーンやクリス・ブラウン、ジャスティン・ビーバー、ミッシー・エリオットなどのミュージックビデオに出演するなど、多くのアーティストと共演している。
2008年SHINeeの振付けをきっかけに、少女時代、東方神起、王力宏(ワン・リーホン)、SHOW(ショウ・ルオ)、 ジャネット・ジャクソン、AKB48など、アジアをはじめ国内外多数のアーティストの振付けを手掛ける。
また、2014年にはBoA、2015年には少女時代のコンサート総合演出も担当。ダンスの域を超えたエンターテインメントの世界で幅広く活躍中。
自身も舞台、TV、CM、ファッション誌にも登場するなど、ダンサー、コレオグラファー、演出家、タレントとして多彩な活動を行っている。
仲宗根梨乃オフィシャルサイト:
http://rinonakasone.com/




小林 邦之 (こばやし くにゆき)

{7139A984-EBE8-4389-98BD-9E625FF4843A}

VAJA代表 / 均整術師師範・パーソナルトレーナー 


均整術師アメリカでパーソナルフィットネストレーニングに出会い、たくさんの指導者からトレーニングの実践的な技法を習得し、姿勢保健均整専門学校(現・東都リハビリテーション学院)では身体均整術を学ぶ。

1986年から、当時まだ日本でなじみの薄かったパーソナルフィットネストレーナーとして活動を開始。 身体のゆがみを正す独自の手法を取り入れたトレー ニングプログラムを設計し、現在横浜、東京を中心に、個人や学校・企業など で指導・施術を行う。パーソナルフィットネストレーナー歴30年(2016年現在)。
≪主な活動≫
・日経ヘルス「任天堂Wii Fit活用法」
・カラダデザインスタジオLAVA プログラムディレクター
・ホットヨガスタジオLAVAアドバイザー ・パーソナルフィットネストレーナー養成講師
・著書多数
・日本テレビ「ミラクル☆シェイプ」安田大サーカスHIRO君の-33kg減量成功




愛をこめて

椎名慶子



ピンクハートお知らせピンクハート

同じ日の午後13時から


小林邦之先生の

パーソナルトレーナー歴30周年記念パーティーも開催いたしますキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



こちらもぜひ

いらしてくださいピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

星小林邦之先生バーソナルトレーナー歴30周年記念パーティー詳細星

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2016-07-20 08:31:05

この一年で深く体感した智慧♡

テーマ:ヨーガ
おはようございます晴れ晴れ晴れ



夏用の着物の準備をしていたら
夫が写真を撮ってくれましたカメラキラキラ
{853A7D48-1B36-4208-9912-E06DF55469F0}
この美しい着物は

わたしにはじめてヨーガを教えてくださり
瞑想の世界に導いてくださった

岸 素子先生から頂いたものピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート


『代々受け継いでいくことができる』というのも
着物の素晴らしいところですよねキラキラキラキラキラキラ


袖を通すのが
とても楽しみですラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ






さて、昨日のグル・プルニマ
皆さんはいかがでしたか?


星星星星星星星星

《グル・プルニマ とは》

  あなたが、師から受け取った
  素晴らしい智慧に感謝する日です。
  この1年で、あなたの人生において、
  深く感じとった智慧がどのぐらいあるか
  改めて見直す日でもあります。


  振り返ることで
  智慧によって、前よりも良くなっているということ、向上しているということを実感し
  そして、あなたに謙虚な気持ちをもたらします。

  〜 シュリ シュリ ラヴィ シャンカール 〜

星星星星星星星星



わたしはゆっくりと一年を振り返って

『こんなに色々やってたのねびっくり!!!!!!
という気づきを得ました...

本当に驚きました(笑)



その中で特に深く体験した智慧は

どうなりたいか、どうしたいかを決めて

   未来のスケジュールを決めたら

   目の前のことに100%集中してスマイルして行動すること

...この智慧は

ずーーーーーーーっと切れ目のないスケジュールの中で

ストレスを感じずに、集中力を保ったままで
活動を続けていくことができるように

わたしを沢山助けてくれた智慧です。

シュリシュリさんが教えてくださいましたニコルンルン




もちろんこの他にも様々な智慧に助けられて
この一年を生きてきました足キラキラ



皆さんがこの一年で深く体験した智慧は
どんなものでしたか???



クラスでお会いした時に
ぜひシェアしてくださいねニコピンクハートピンクハートピンクハート




私たちを成長させてくれる
すべてのものに感謝をこめて

今日も素晴らしい一日に
なりますようにルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン



愛と感謝をこめて
椎名慶子










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2016-07-19 11:11:35

コロンビアの停戦合意とシュリシュリさんの平和活動♪

テーマ:インドAOL
わたしのブログをご覧くださっている
皆さんはよ〜〜〜くご存知


わたしの敬愛する
インドの大聖者


シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール先生キラキラ
{CBC017C3-8709-428F-9F65-7891672FC238}
いつもおちゃめなシュリシュリさんピンクハート






シュリシュリさんは
世界はひとつの家族
という信念のもと


地球の中で起こっている
紛争や困難の解決に向けて

精力的に活動していらっしゃいます星星星
{B3E9B222-177B-4655-A8C6-D9CA9DC92F2A}
武力や困難の中にいても
穏やかに、スマイルしながら活動される
シュリシュリさんのお姿は

これからの地球の目指す方向を
見せてくださっているように思えますウシシラブラブ





今までも、様々な紛争の場に訪れ
武力的な争いを、話し合いでの解決に導いていらしたシュリシュリさん。



初めてそのお話を聞いた時には

戦争をとめられる人が
   この世界にいるんだポーン!!!!!!!!!!
{65DEA482-0A3E-40C6-96D5-33C93B528DB0}
と、かなりの衝撃を受けました(笑)




そして、今年の6月23日には
52年に及ぶ内戦を続けてきた
コロンビア政府と、FARC(コロンビア革命軍)との

最終的な停戦合意が発表されました。

さらに、その平和交渉の様子が
映像としてシェアされましたひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
{2B9CA7EF-18C3-40E1-9F03-009D481150A0}
シュリシュリさんがどうやって
武力での闘いを、平和的な話し合いに変えていかれるのか

ずっとずっとず〜〜〜っと
知りたいと思っていましたが


この度、シュリシュリさんのお弟子さん
アート・オブ・リビングの恭子さんが

この映像についてを
意訳と共に記事にしてくださっていましたので


皆さんにもご紹介させて頂くことにしました合格


恭子さん、本当にいつも
ありがとうございます笑い泣きラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ




映像は、全編通して
スペイン語と英語なので

恭子さんの意訳を読んでから映像を見ましたが

最終的な政府と革命軍の
停戦合意の発表をきいた

コロンビアの人たちの様子と
シュリシュリさんの平和に向けたメッセージが

なんとも心に響き
涙しました




ということで
恭子さんが書いてくださった記事を

ご紹介いたしますキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート
《恭子さんの記事より》

シュリシュリの、コロンビア政府、
そしてFARC(コロンビア革命軍)との
平和交渉の様子の映像が公開されました。

こんなものをよく撮れたなと驚きです。
スペイン語のナレーションなので、
ちょっと長いですが、意訳兼説明とあわせて。

映像の始まりは、今年6月23日に
潘基文国連事務総長同席のもと
コロンビア政府とFARCの最終合意の様子から。

その1年前、シュリシュリが
南米に向かう機内が映し出されます。

当時、政府は半世紀も続く内戦を終結するべく
FARCに闘いをやめるよう表明しますが
FARC側も大量の死者を出しているものの、
自分たちの大志と違うといって、
まったく噛み合わない状態。

この52年の内戦で15万人以上の死者、
そして700万人の被害者が出ました。
追記ですが、コロンビア政府は、強権的な体制なので
FARCも戦い続けなければやられてしまうという感覚があったのでしょう。


シュリシュリは、まずコロンビアの首都ボゴダを訪れ
大統領と会見し、承認を経て、その後キューバへ。
FARCとの3日間の平和交渉が始まります。


1日目は、FARC側にまだ疑問があった様子で終わり。

2日目はFARCがシュリシュリに
自分たちの長い闘い、自分たちの立場を話しました。

そして、シュリシュリの言葉で
雰囲気が変わります。

「みな被害者なのです。
 誰かのことを加害者だと思うと、
 相手をやっつけたくなったり復讐したくなります。
 でも、みな被害者だということを理解すれば
 罪を犯す人も被害者だということを理解すれば
 みな(政府も国民もFARCも)被害者なのです。
 平和のために、私たちは特別な努力を払う必要があります。」


このあと、シュリシュリはFARCのメンバー全員をインド大使館に招待し、瞑想します。
これはナレーションいわく、外交プロトコルを越えたものだったそうです。(笑)

そして3日目、シュリシュリは
ガンディーの非暴力主義をFARCに提案します。
その会合のあと、記者会見で
FARCは、非暴力主義と一方的な停戦を表明し
そして1年後、政府とFARC双方の停戦合意となりました。


交渉の場では、色んなことがあったと思います。
南米最大のゲリラFARCが非暴力主義になると
決断したこともすごいのですが
コロンビアの大統領も、今まで自分が
一番ひどい攻撃をFARCにしてきたと
公言していた人で(元防相)、そのような
両者が歩み寄ったのは、すごいことだなあと
思います。

一番最後、停戦合意を喜ぶコロンビアの人たちと
共に流れるシュリシュリのメッセージをご紹介します。
コロンビアの人たちの様子がなんともいえないよ。(涙)

「戦争や争いは、
 コミュニケーションの断絶から始まります。
 平和とは、ただ争いや対立、流血が
 無いことではありません。

 平和とは私たち自身の内にある
 ポジティブなもので、皆生まれながらに
 兼ね備えているものです。
 それが、内なる安らぎ、平和です。
 それが、家族に、社会に平和を
 もたらすことができるのです。
 そして最終的には、それが
    世界全体に平和をもたらすのです。」

シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール

ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

映像は下記よりどうぞ(YouTubeです)
{BF529913-FD6B-4481-B95D-BF427683006C}



個人的にはこの映像の中で
飛行機移動されているシュリシュリさんの

首に巻いているマクラが
可愛くて好きでしたピンクハートピンクハートピンクハート
{F73AFA09-5D03-4CFC-9D1E-05076E389B41}
ネコのようなタヌキのようなラブラブラブ





わたしがシュリシュリさんと
初めてお会いした時に

わたしの人生観を変えてくれた衝撃を
あつ〜く語っている映像もYouTubeにありますので

ご興味おありの方は
どうぞご覧くださいませ(笑)
{9EB5D30E-0197-4727-B318-1C4410DF75F9}
2015年の映像です↓↓↓





素晴らしいと思える人のことを
本で読むことは沢山ありますが

ご本人が生きているうちに
お会いできるというのは

何ものにも変えがたい
大きな価値のあるものですねキラキラキラキラキラキラ



シュリシュリさんが生きているのと同じ時代に
生まれたことに感謝ウシシルンルン


そして、改めて
記事を書いてくださった
恭子さんに感謝ですキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ



本日19日は
インドではグル・プルニマの日でしたねピンクハート

自分の一年間の進化や成長を振り返り長は
偉大なる先生たちへの感謝をする日にしたいと思いま〜すウシシルンルン





愛と感謝をこめて
椎名慶子


星関連記事星

ひらめき電球本日は、一年の成長を振り返り
先生に感謝するグル・プルニマの日。グル・プルニマの説明はこちらへ↓↓↓


ひらめき電球はじめてシュリシュリさんにお会いした時のブログ記事↓↓↓


ひらめき電球そのほか、シュリシュリさんに関わるブログ記事一覧↓↓↓




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2016-07-18 19:24:40

シータヒーリング・Dig Deeperセミナー修了!!!

テーマ:シータヒーリング
2016.7.17

シータヒーリング
Dig Deeper (ディグ ディーパー)セミナー


修了いたしました〜〜〜キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{7C8B1B0E-81B9-47FA-9D50-8D5F1AAF65A6}
修了された皆さん
おめでとうございま〜〜〜すラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ





シータヒーリングの数あるワークの中で
主軸となるテクニックのひとつである

掘り下げ』のワークピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート




掘り下げのワークでは
『自分の人生の中で変えたいこと』をテーマにして

その現実を創っている
『無意識の中にある思考のパターン』を見つけ

ものの捉え方や考え方を
根本的に変えたり、再設定しなおしたりします。


ものの捉え方や考え方が変わると
目の前の状況や人に対して

まったく別の印象を持つようになるので
一気に状況が変わるんですひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球




ものの捉え方を変える

というのは、ヨーガの中でも学ぶことで

本当に人生を変えていく
重要なテクニックですねニコルンルン





今回のセミナーでは
掘り下げのワークの様々なケースを取りあげながら

ポイントやショートカットの方法などを
じっくりじっくり学ぶことで

深い深い掘り下げのワークを
みなさんが体験されていたことが印象的でしたチューキラキラキラキラキラキラ





これからも皆さんの人生が
よろこびに満ちて、幸せでありますように

学びを得ることで
周りの人や、社会、そして世界の役に立てますようにピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート



感謝と愛をこめて
椎名慶子






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2016-07-15 21:40:11

小林邦之先生30周年記念お祝いパーティーのお知らせ♪

テーマ:均整術
星星星星星星星星

小林邦之先生
パーソナルトレーナー歴30周年記念
パーティー開催のお知らせ

星星星星星星星星


Uttal (ウタール)でも大人気の講師

日本のパーソナルトレーナー界の
草分け的存在であり


日本生まれの整体法・均整術を扱う
日本屈指の均整術師でもある


小林邦之先生
{AB097D7C-BA04-4AFF-A1CE-2DC3C89F5A7F}
パーソナルトレーナー歴30周年
お祝いするパーティーを

Uttalにて開催いたしますキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ





日頃から沢山の方の

健康な体づくりに

惜しみなく貢献してくださっている
小林先生笑い泣きラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ



わたしも数え切れないほど
助けていただいたいておりますキラキラキラキラキラキラ




小林先生に師事している
均整術師仲間の皆さんピンクハートピンクハートピンクハート

小林先生のトレーニングや施術を
受けたことのある皆さんピンクハートピンクハートピンクハート

ヨーガのクラスやシータヒーリングのセミナーで
小林先生と楽しくご一緒した皆さんピンクハートピンクハートピンクハート

そのほか
小林先生にご縁ある皆さんピンクハートピンクハートピンクハート


みんなで集い、小林先生を
楽しくお祝いしましょう〜クラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー



星日時星
2016/8/6(土) 13:00スタート
※終宴は15:00ころを予定しています



星場所星
Uttal  yoga & healing  school


星参加料星
4,500円 
※当日現金にてお願いいたします
   ・出張料理人の高田大雅さんによる美味しいごはんを囲みながらお祝いします
   ・ソフトドリンクもご用意しております
   ・小林先生へのプレゼントも、当日みんなで作りましょう♡



星お持ち物星
当日、お茶などのソフトドリンクは用意してありますが

その他、飲みたいドリンクのある方は持ち寄り大歓迎でお待ちしておりますニコルンルン



星ドレスコード星
楽しい気分でお祝いする
ウキウキ気分の会にしたいと思いますので

パーティーグッズ的な愉快なグッズ

なにか一つ身につけて
ご参加くださいませニコラブラブ

(例)
  ・キラキラのとんがり帽子
  ・大きな蝶ネクタイ など
     ※困ったらお気軽にご相談ください(笑)



星スペシャルなお知らせ星
8/6(土)のパーティー前
10:30〜12:10はUttalにて

世界的に活躍されている
エンターテイメント界のあるお方と

小林邦之先生との
スペシャルコラボワークショップも開催予定ですラブキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

ご興味おありの皆様
スケジュールを開けておいてくださいませ流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星


詳細は準備整い次第
お知らせいたしま〜すアップアップアップアップアップアップアップアップ



星参加申込み星
お申込みは下記よりお願いいたしますルンルン



星パーティーには参加でいないけれど、なにかお祝いしたい!!! という方へ星
『当日パーティーには参加できないけれど
なにかお祝いしたい!!!』

という方も大歓迎ですニコ音符
小林先生にお送りするプレゼントをご一緒しましょう!!!

ご希望の方はUttalのホームページ内『問い合わせ』よりご連絡くださいませ↓↓↓


楽しい宴にしましょうピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート




愛をこめて
椎名慶子





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