【椎名慶子監修・ナレーション 瞑想ガイドCD情報】


椎名慶子の瞑想CD『祈り』はUttal(ウタール)店頭で

Yoga studio LAVAの会員様はLAVAの各スタジオにてお求めいただけます。


店頭以外でのご購入をご希望の方、瞑想CDの詳細は下記よりどうぞ!


■ 椎名慶子監修・ナレーション担当瞑想CD




【東京・渋谷 Uttal yoga・healing scool基本情報】===

Uttal yoga & healing school ホームページ

【はじめての方へ】レッスンの参加方法 はこちら走る人


スタジオへのアクセス『JR渋谷駅より徒歩5分』 はこちら家


ご予約・お問合せ はこちら手紙



【ヨーガクラス情報】=================

Uttal瞑想ヨーガ指導者養成コース2016年4月スタート!


【瞑想ヨーガ】レッスンスケジュール


『はじめての瞑想』クラス_月1回開催!




【ヒーリングセッション・セミナー情報】==========
心の底から自由になる!ヒーリングセッション (2014/4/1更新)


シータヒーリング基礎セミナー2016年1月開催!



【特別クラス情報】=================

ヨーガ哲学クラス


キールタンメディテーションクラス



【ニュース】====================

門脇麦さん、道端ジェシカさん主演 体感型Yogaムービー 『シャンティ デイズ』に出演しています! 10月25日(土)全国ロードショー


映画『シャンティ デイズ  365日、幸せな呼吸』公式サイト








1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-08-25 14:53:56

書籍『引き寄せ瞑想ヨガ』発売されま〜す!

テーマ:書籍・メディア掲載情報
新しい書籍の見本誌が

届きました〜〜〜乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
{0D644DB8-01B4-45DD-93B3-A8FC08384957}
タイトルは

心と体によく効く

   引き寄せ瞑想ヨガ


出版社は日本文芸社
ですニコルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン






この本は、昨年の春ころに

日本文芸社の編集の方からお声がけ頂いて形になったもので


まじかるクラウン幸せに生きていきたいけれど

まじかるクラウン実際にどうしたらいいのかわからない

まじかるクラウンどうしたらいいのか知りたい


という時に

ヨーガの教えの中にある
人生を幸せに生きるための知恵』を

日々の暮らしのなかに
簡単に取り入れられるようにゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石


という思いをもって
制作を進めてまいりました走る人DASH!






イラストも沢山あって
とてもポップな仕上がりになっていますおすましペガサス乙女のトキメキ

イラストレーターさん
ありがとうございます笑い泣きキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{31AC0114-3028-4FED-987B-BEED5596C1AA}
このイラストがまたゆる〜い感じで
なんともいえない脱力感を誘ってくれます(笑)


瞑想の時に大切なのはリラックスですから

このイラストのように
気合を抜いて実践して頂けたらいいなと思います♪





また、今回の書籍では
自分の本当に生きたい人生を創造するのに役立つ


5種類のヨーガプログラム
も作りました乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ



体の動きによって、呼吸法によって
心身への影響はかわりますので

テーマごとに異なる動きと呼吸法を
組んでありますひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球



各プログラムはそれぞれ10分程度で

 おすましスワン アーサナ(ヨーガのポーズ)
 おすましスワン 呼吸法
 おすましスワン 瞑想
 おすましスワン マントラ(一部のプログラムのみ)

を実践できるようになっていますキラキラキラキラキラキラ




詳細は本のなかでご紹介してありますが

おまけとして
見て聞きながら実践するための

動画も作ってありますよ〜ピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート
{645AE102-F075-4DCF-B45A-615F59CAB433}
動画のはじまりはこんな感じニコルンルン
※動画は本のなかにあるURLから見られます







全国の書店に並ぶのは
8/27(土)か28(日)あたりからになるとのこと。


Uttalにも入荷する予定なのですが
予定日が決まっておりませんので

お急ぎの方はお近くの書店などで
お求めくださいませニコラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
{B3328F0A-3711-4F7A-85AB-1A10A08E35BB}
皆さんの毎日が

よろこびに満ちていますようにピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート




愛と感謝をこめて
椎名慶子













AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-08-22 19:55:12

真夏の冷たいお抹茶♡

テーマ:茶の湯
茶道家の夫の手伝いで

故 松永耳庵(まつなが じあん)さんの
お茶室・老欅荘(ろうきょそう)へ走る人ラブラブラブラブラブラブ
{678279AF-8958-45B0-90E7-C9D0C2148846}
クーラーなし、気温の高い真夏の茶室の中
冷たい抹茶でほっと一息DASH!DASH!DASH!






茶道をはじめて間もない頃

お茶会でお水屋(みずや:裏方のこと)になったら

   すわって、静かにしていること

   それが大切な仕事なのよ

と、教えていただいたことがありますひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
{90056834-C855-40EC-89FD-D0EF06192C3D}
黙って静かにしていると

頭の中まで静かになってきて

周りの世界のペースが
一気にゆっくりになるような感じがします。





瞑想をして、静かにしているのも

茶道の中で、静かにしているのも

わたしの人生を豊かにしてくれる
大切なひと時ですニコルンルン




愛と感謝をこめて
椎名慶子
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-08-19 13:21:03

祝!小林邦之先生30周年記念パーティー♡♡♡

テーマ:渋谷スタジオ
2016.8.6

Uttal (ウタール)でもお馴染み
凄腕のパーソナルトレーナーであり

日本生まれの整体法・均整術の師である

小林邦之先生の

パーソナルトレーニング歴
30周年をお祝いする




パーティー@Uttalキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{481D4B07-767E-446C-B97E-FBF8BAD7EC30}
楽しい会となりました〜ウシシルンルンルンルンルンルン






お祝いに駆けつけてくださった皆さんピンクハートピンクハートピンクハート

プレゼントだけでも...と
メッセージお送りくださった皆さんピンクハートピンクハートピンクハート
{475FCD4C-90A7-4D69-A41F-057DE3266B13}
ありがとうございましたウシシキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ







皆さんからのメッセージとお写真は
ひとつのアルバムにまとめて

小林先生に贈呈いたしましたヒマワリヒマワリヒマワリ


贈呈シーンには沢山のクラッカーや
紙ふぶき的な演出もクラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー
{95FC5C07-01F8-4684-BD54-61981C41F2DF}
...あら目キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ




ちょっとズームしてみますニコルンルン
{ECFE1C2E-A8AE-4F93-931E-948ADCAFA1B4}






...もうちょっと寄ってみますウシシルンルンルンルンルンルン
{269D5394-43B5-48C6-9DA8-0F90F5636A67}
笑う気のない時も笑ってしまう
ミラクルショット(笑)雷雷雷






歓談の時間には

クリスタルボイスのシンガー
Harunaさんの歌と

ウタールでも大人気のインストラクター
Harunaさんの踊り

ダブルHarunaによるショー星星星星星
{5F990440-7CCA-4397-A750-B76258E1B984}
感動して涙しました笑い泣きラブラブ




そして、同じく
インストラクターである靖世さんによる

美しい&大爆笑のショー星星星星星
{F96700E1-E7A9-40A1-8E77-1118AB98B7D5}
" 均整術あるある " を見事に表現した
素晴らしいダンスでしたルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン







ショーを担当してくれた皆さんとピンクハートピンクハートピンクハート
{5D77C7A2-B7FF-48F5-B5C8-DBE960873B5E}
小林先生のこれからの
パーソナルトレーナー人生も

素晴らしいものでありますようにキラキラキラキラキラキラ




そして、35周年も、50周年も
皆さんと一緒にお祝いできますようにピンクハートピンクハートピンクハート
{5F38089F-6130-439F-BCD4-3FA4130BF496}
心からの感謝をこめて
椎名慶子



















AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-08-17 16:12:43

【開催レポート】仲宗根梨乃さんと小林邦之先生のスペシャルワークショップ♪

テーマ:渋谷スタジオ
星星星星星星星星星
【開催レポート】

小林邦之先生パーソナルトレーナー歴
30周年記念!!!

仲宗根梨乃さんをゲストにお迎えする
スペシャルコラボワークショップ


~世界で活躍するマインドと体を手に入れる~
キラキラワールドKINSEIJUTSUキラキラ

星星星星星星星星


2016.8.6

ワールドKINSEIJUTSU  クラス@Uttal

超満員・大盛り上がりの
あつ〜いクラスとなりましたニコルンルンルンルンルンルン


ご参加くださった皆さん
本当にありがとうございましたピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート





素晴らしい講師のお二人キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{6BF32976-C51A-4CAD-8D92-EFA599D70E1C}
世界的に活躍されているダンスエンターテイナー
仲宗根 梨乃さんピンクハートピンクハートピンクハート

そして

パーソナルトレーニング界で大活躍されている均整術師
小林 邦之先生ピンクハートピンクハートピンクハート







クラスのはじまりから

明るく、気さくに、ユーモラスに
お話くださる梨乃さんと小林先生の空気に
{6D25C551-B4F3-4F19-9512-C086AE7CC506}
皆さん釘づけです目ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ





さぁ、いよいよ体を動かしますニコ!!

まずは梨乃さんのウォームアップルンルンルンルンルンルン
{9948A08E-02A2-49D4-BAAA-AAECB099FC01}
ノリノリの音楽の中で
言葉での指示がなくとも

梨乃さんの手や目線が
次の動作を教えてくれます目キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

...まさに表現者!!!!!!!!!!






体があったまったら
次は小林先生の均整術の時間走る人DASH!DASH!DASH!

"どんな動きがどんな風に
  身体と精神に影響を及ぼすのか " という解説のあと

体をよりよく動かすための方法を実践キラキラキラキラキラキラ
{A104BEC1-CD6D-42CB-A5A2-5C8F79E4E7E0}
デモンストレーションのモデルは
梨乃さんピンクハートピンクハートピンクハート





みんなで実践キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{BB9768D9-C452-4EF8-A56E-8A1D02D34934}
体がどんどん動きやすくなっていきますアップアップアップ







次は『動きやすい体』で音楽にのって
ウォーキングキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{037F20CD-9A78-4EC2-AC83-FD79B6CB12AE}
参加者の皆さん、ほとんどの方が
普段ダンスはしていません...という方でしたが




梨乃さんのカッコよすぎるお手本とラブラブラブ

『歩くっていうだけでも

   何を表現したいかによって

   みんな違う動きになる

   音楽によっても表現したいことが変わる

   それが楽しい音符というガイドが


参加者の皆さんをどんどん
オープンハートにしてくれますラブラブラブラブラブラブラブ
{A9567999-BD93-4ADB-9E86-4B50A182C4CB}
右端は、音にのって
回転する小林先生ウシシルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン






基本的な動きを覚えたら
自由に表現できるようにガイドしてくださる
梨乃さんラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ



『やってみたいと思ったことは 全部やってみて!!!!!!



という何気ない一言に
全細胞が震えるようでした笑い泣きキラキラキラキラキラキラ
{4F1A4607-38D2-4493-954A-55A2A9D4F78F}
最初は単なるエクササイズのようだった動きも
どんどん自由になって

それぞれの表現が出てきますルンルンルンルンルンルンルンルンルンルン







最後に踊ってくださる梨乃さんの姿には
感動して涙する方もキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{DACEA54A-C85B-4BC6-B10E-85D304D8224D}
自分を表現することって
こんなにもカッコよくて、こんなにも人を感動させるんだ...

ということを
肌で感じる瞬間雷雷雷雷雷







終わったあとはこの笑顔爆笑キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
{23A1B955-DAB5-4D16-A62C-B597DF1D0BBA}
音楽にのって体を動かす楽しさ

臆さず何でもやってみるという体験

自分の表現したいことを
自由に表現するよろこび

心をオープンにして無防備に
人と共にいるという心地よさ


自分自身の人生を楽しんで
才能を発揮しながら生きていく

そのための大切なエッセンスが
沢山散りばめられていました宝石ブルー宝石緑宝石赤






本当に素敵なクラスにしてくださった
仲宗根 梨乃さん、小林邦之先生

そして、純粋な気持ちでその場を100%楽しんでくださった参加者の皆さん

お一人お一人に
心から感謝いたします



講師のお二人とピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート
{E8BDE05D-6260-4592-B7B5-78A883C0D498}
『一体感は、愛を呼び覚ます』
そんなヨーガの大切な教えも体感できる

よろこびと感謝に満ちたひと時でしたラブキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


心からの愛と感謝をこめて
椎名慶子



ひらめき電球こちらもどうぞひらめき電球




いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-08-09 19:33:39

聖なる呼吸♪

テーマ:渋谷スタジオ
本日は早朝から
ヘアメイクをしていただき

撮影でしたニコルンルン
{F41C0956-C88D-4172-B702-1370FFD70B79}
今回もお世話になった
ヘアメイクの小林さんラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ


相変わらず、魔法使いのような手さばきに
大感動でございましたキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ





そして午後は

ヨーガ映画『聖なる呼吸』の試写会へ走る人ラブラブ
{3E3EDE37-55A1-4432-8A4E-B925F3594795}
現代ヨーガの源流とされる

今は亡きクリシュナマチャリア先生の
教えをたどっていくドキュメンタリーおすましスワンキラキラ



クリシュナマチャリア先生が
子どもたちに対して

どんな風にアーサナ(ポーズ)を教えたかを
再現するシーン
{82FAFDBB-8215-4062-88B7-9DFD92C258CD}とても好きでしたピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート




現代の中でヨーガを学ぶものとして

現代ヨーガの父とも言われる
クリシュナマチャリア先生の実際の動画や


直弟子である
息子さんたち、娘さんたち
アシュタンガヨガの創始者・パタビジョイス先生
アイアンガーヨガの創始者・アイアンガー先生

のインタビュー映像など

とても貴重な記録ばかりでしたポーンキラキラキラキラ





公開は9/3(土)から

恵比寿の劇場『YEBISU GARDEN CINEMA』にて

初日の初回上映後に
登壇ヨーガ&トークを担当させて頂きますので

みなさん是非いらしてくださいねニコルンルン





愛をこめて
椎名慶子


星こちらもどうぞ星
いいね!した人  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。