東京からオンラインで
ヨーガの智慧と瞑想をシェアしています
講師の椎名慶子(しいなよしこ)です♪
5歳の息子と
茶道講師の夫と暮らしています
赤ちゃんとお母さんのハッピーな暮らしのためのベビーサイン教室も開催中です
こどもの春休み期間中、最後の日曜日は
私が敬愛してやまないインドの聖者
シュリ シュリ ラヴィ シャンカール先生の
来日講演会がありました
朝早くから姉に息子を預かってもらって
』とウキウキ出かけて行く息子を見送り桜が満開の中、私は会場へ
6年ぶりにお会いすることができました
以前と全く変わらない...というか
ますます軽やかで若々しく、エネルギッシュな雰囲気でいらっしゃいました
日本に来てくださって
本当に嬉しいです〜
会場には日本内外から700人ほどの参加者が集まっていて
私のオンラインクラスに参加してくださっている方や
主宰するスタジオUttal(ウタール)が渋谷にあった時からのつながりの方
スタジオで一緒に働いてくれていたお仲間
その他にも、久しぶりに沢山の方とお会いすることができました
嬉しかった〜
楽しく懐かしい充実のひと時を過ごすことができました
皆さんと立ち寄った甘味処のあんみつ
こどもに目を配りながらではなく
ただただあんみつを味わうことのできる贅沢な大人時間が、身心に沁み渡りました
この日にお話いただいた智慧のお話しも沢山あるのですが、その中から一つご紹介します
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ネガティブな感情の人に出会った時
気持ちが影響を受けてしまう人はいますか？
ネガティブな感情の人と出会っても
あなたは気にする必要はありません
感情はただの波のようなものです
波のようにやってきますが、またどこかへ消えてしまいます
ですから、ネガティブな感情を発する人がいても
気にする(影響を受ける)ことなく進めばいいのです
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シンプルで、頼りになる智慧です
日々、常にこどもと一緒にいる暮らしの中で
朝から夜まで大人とだけ一緒に過ごしたのは
出産以来初めてのことだったのですが(6年ぶり
)
その質の違いがあまりにも大きくて
本当にびっくりしました...
どちらがいいとかよくないとかそういうことでもなく、違いすぎてまさに異世界
とてもよい経験でした
どのような環境の中でも深呼吸＆スマイルして
ハッピーな気分で進むことにしたいと思います
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【オンライン】瞑想ヨーガクラス(30分)
《開催》
・5月18日（土） 7：30～8：00 ～ベーシックな瞑想ヨーガ～
・5月24日（金）10：00～10：30 ～動きのある瞑想ヨーガ～
・5月31日（金）10：00～10：30 ～静かな瞑想ヨーガ～
※クラスの録画データは2024年6月末日までご視聴いただけます。
《対象》どなたでもどうぞ！録画でのご受講も大歓迎です！
《詳細・お申込み》
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【オンライン】シータヒーリング個人セッション(60分)
《開催》随時
《対象》どなたでもどうぞ！