今日は1月11日、
いい~い日、
ついに新刊の発売が開始されました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る
生きる力がわいてくる30のメッセージ/東洋経済新報社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41gljLmpNWL._SL160_.jpg)
出版社である東洋経済新報社のオンラインホームページ
でもトップで紹介されています。
ぼく自身、3冊目の本となりますが、
1冊目の「ありがトン」は、著者さわとんとして、
2冊目の「自殺者3万人を救え!-”命”みんなで守る社会戦略者」は
共著ですので、純粋に澤登和夫としては初めての本です。
ぼくのメッセージ動画も入った
ムービー(約2分間)も完成しました。
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この動画でもお伝えしている通り、
この本によって、
生きる希望を感じられない方が
生きる力を取り戻すきっかけに
なることを願っています。
この本には、30のメッセージ(各4ページ)
が掲載されています。
この30のメッセージは
おもに次の3つから成り立っています。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
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書籍などの紹介
ぼくの体験だけを記した本ではありません。
人生を必死の思いで積み重ねてきた
仲間たちのメッセージ、
各分野の専門家の人たちのメッセージなど、
ぼくが紹介したくてたまらなかったことを
感じたことも含めて書き記しました。
ここで、
この本に登場して頂いた方々と
その内容を簡単にご紹介させて頂きます。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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●川田龍平さん (参議院議員:http://
薬害エイズ訴訟原告としても知られる川田龍平さん
「いのちが最優先される社会」の実現を目指す川田さんと
「うつ円満社会」の実現を目指す澤登の特別対談を収録
●加藤史子さん (メンタルトレーナー:http://www.kokoro-
東洋経済新報社の編集者さんに澤登を紹介
この本の産みの母。
●みとみちこさん(小さなはんこ作家:https://www.facebook.com/mito.michiko)
表紙や本文の挿絵として、とてもかわいいけしごむはんこを作成
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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●碓田拓麿さん (姿勢家、「世界一受けたい授業」登場:
http://
「姿勢が変われば人生が変わる」
特にパソコンでの良い姿勢と保ち方を伝授
●桜井もえさん (美色スタイリングミュゼ代表:http://bistyle-
「身につける色で行動も変わる」
苦しいときにおすすめの色も紹介
●かめおかゆみこさん(演劇家:http://
「頭をあげることさえできないとき」
イメージをする具体的な方法を語りかける
●坂口みゆきさん(ミューズウォーキングアカデミー代表:
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「こころもあたたかくなるスキンシップ」
自分でできる簡単なマッサージを紹介
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
でご紹介した7名の方々
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
●山崎大地さん (自由的宇宙人:http://bit.ly/dFGSR2)
「大きな夢よりも小さな夢を」
宇宙飛行士の夫としての苦悩から解放された考え方
●砂田康雄さん (うつ家族の会 みなと共同代表:http://amba.to/Tciydm)
「アルバイトで自信をつける」
”廃人のような生活”を以前考えもしなかったバイトで脱出
●田村一浩さん (ぬくもりセラピー創始者:http://bit.ly/
「動かない勇気を持つ」
うつの再発を乗り越えた糧となった澤登の言葉
●藤本明子さん (ココロカフェ南青山代表:http://bit.ly/
「プチ家出で一時避難」
「プチ家出」など薬を使わずにうつから抜けた方法
●矢吹健太郎さん
「農作業で生きている実感を取り戻す」
コミュニケーションが苦手な彼が過疎高齢化の町へ移転
●金魚ちゃん
「異空間で自分と向きあう」
都会から宮古島に一時脱出し、摂食障害から解放される
●Oさん
「公的支援制度でお金の問題を改善」
全く知らなかった手帳や年金、障害者雇用を活用
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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●豪田トモさん(映画「うまれる」監督:
http://www.
全国で自主上映が増え続ける映画「うまれる」
●しもやん(下川浩二さん、講演家
http://www.shimokawatecho.com)
「紙に書くことは神に書くこと」などの名言
●伊藤崇さん(リヴァ(うつからの復職支援施設)代表:
http://www.
復職支援に農作業を取り入れた取り組み
●寺田真理子さん(日本読書療法学会会長:
http://
こころによりそうおすすめの本として著書
「うつの世界にさよならする100冊の本」紹介
●長谷川泰三さん(心理カウンセラー:http://www.v-return.com/profile/index.html)
こころによりそうおすすめの本として著書
「命のカウンセリング」紹介
●朝倉将君・お母さん (7歳で天国に旅立ったまさし君とお母さん:
http://ameblo.
まさし君とともに生きぬいたお母さんが大事にした
「目標を先にのばして生きる」考え方
●黒沢尻東小学校校長 (木村利光さん)
校長先生が学校にはってあるポスターに掲載した
「1000の言葉より大切なもの」
●ファザーリング・ジャパン(父親支援団体:http://www.fathering.jp/)
あるパパがこの団体と出会ったことで
「味方」と「居場所」を見つけることができた
●モンゴリアビレッジ・テンゲル(宿泊施設:http://www.tenger.jp)
「モンゴルの異空間」を気軽に体験できる場所
●ようちゃん
クライアントさん
「うつになってよかった10のこと」
●きょうちゃん
クライアントさん
「生きていると、たまに、いいことがある」などのメッセージ
●斎藤環氏(精神科医)
人薬を提唱
●書籍『「鬱」の力」』
(香山リカ・五木寛之著/幻冬舎新書)
●映画『ブタがいた教室』
これだけで26名もの方がいらっしゃいます。
このように、
本当にたくさんの方々にご協力、
ご登場して頂きこの本は形になりました。
そして、
ここに登場してくださっている方はごく一部の方で、
本当は登場して頂きたかった方もたくさんいました。
日々お世話になっている方々にも
心からありがとうございます。
最後に、
表紙や本文のけしごむはんこを作ってくださり
(
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
けしごむはんこなんです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
重いタイトルのこの本にやさしさと彩りを添えてくれた
小さなはんこ作家のみとみちこさんが
一足早く読んだ感想を教えてくださったのでご紹介します。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/158.gif)
どうですか?って差し出されているような感じが好きです。
これが答えだ!みたいなところがないところ。」
なるほど、
色々な選択肢を提供できればと思っていたので
なんか嬉しいです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
ぜひ、手に取って感じてみてください。
感想を教えて頂ければとても嬉しいです。
のちほど、感想用のページを
作成したいと思っています。
この本は書店のどのコーナーに
置かれるのでしょう。
見つけた方はぜひ教えてください
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
では、
また明日お会いしましょう
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)