今日も「さわとんのブーログぶーぶー」見てくれて、ありがトン(^0_0^)

さわとん初のコミックエッセイ「ありがトン」、
サンマーク出版さんより６月１２日に全国発売。

Amazonでは、こちら から注文できます。

さわとんの「ありがトン」のブーログ



小冊子「ありがトン」 も絶賛発売中、
5ヶ月で約3,000冊が悩みのある人のもとへ届けられましたぶーぶー


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2009-11-22 10:32:00

生きる

テーマ：うつ病円満社会
この頃、このことを考えることが多いです。

（※自分自身が生きることに悩んでいるわけではないです)


本当に難しい、けど考えがいのあるテーマです。


考えないのが正解、ともいわれますが、

自分自身が笑顔でいられることをしつつも、

自分なりに答えを見つける旅を続けていきたいと

今は思っています。


生きることを迷っている人とも、

この頃お話しする機会が増えています。


でも、ほんとはみんな、生きたい人ばっかり。

前みたいに、楽しく生活したい。



それができないもどかしさで、

どうしようもなくって、

１秒１秒、後悔と絶望とイライラのパンチの嵐から解放されたい。

人生をリセットしてやりなおしたい。

自分も昔、そうでした。


そういう気持ちをもったおひとりおひとりに、

本気で接することを続けていきますが、


一方で、社会として国として

もっとできることがあるとも感じています。



ある統計によれば、日本の幸福度は

１９８か国中、９５位。



もっと幸せを感じられる日本に

できればいいなぁって思っています。

自分もちょこっとんずつ、

できることを続けていきます。


今日は、サンマーク出版さんの

「生き方見本市」というイベント。

また「生きる」について、

色々と感じてきたいと思っています。
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2009-11-21 09:08:00

今日でメルマガ１周年です

テーマ：ありがトン


さわとんの「ありがトン」のブーログ



今日これから発行するメルマガが、0365号。
　
ちょうど１年となりました。
　

　
最初の方で、１日だけ書けなかったときがありましたが

ほぼ１年間、書き続けることができました。

　
　
本当に、読者さんのおかげです。



さわとんメルマガは、読者さんの「今日のありがトン」

も掲載しています。



読者さん、

投稿してくださる方、

メッセージをくれる方、

応援してくださっている方、

みなさんのおかげで成り立っていますし

ここまで１年間、

楽しく続けることができています。


ほんとうにありがとうございます。


これからもよろしくお願いします。


１周年記念で、写真の

「2010年笑文字カレンダー（さわとんバージョン）by 幸ちゃん」

を、読者さんにプレゼントさせて頂きます。


これからも、

ほんわか、あったか、なごやかに
毎日発信続けますので、よろしくお願いします。


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

毎日ほんわか、あったか、なごやか
『さわとんの、今日の「ありがトン」』

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(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

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2009-11-17 10:23:30

ＴＶで放送されなかった「生きるとは何ですか？」

テーマ：メディア
松山から帰ってきました。

昨日は、温泉でのんびりさせてもらいました。

道後温泉は地元の人はあまりいかないそうで、
おすすめの温泉にいかせてもらいました。

松山は人もあったかいし、心も体もあったかくなりました♪

出会ってくださった皆さん、ありがトン♪




さわとんの「ありがトン」のブーログ



さて、先週の土曜日にＴＶ東京系

「生きるを伝える」

に出演させてもらいました。


原田知世さんのナレーションで、
さわとんを紹介して頂きました。


見てくださった方、ありがとうございます。

メッセ下さった方、ありがとうございます。

応援してくださった方、ありがとうございます。


見られなかった方、関東以外の方は、
こちらのＨＰからすぐに動画が見れます。

http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/


実は、、ＴＶでは３分弱の放送でしたが、
ＨＰでは、３分４０秒となっています。


ＴＶでカットされた

「あなたにとって、生きるとは何ですか？」

というのがＨＰでは見ることができます。


ＴＶご覧になった方も、よかったら改めてご覧ください。

http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/


少しだけ書きますと、


「私にとって生きるとは、『メッセージ』」

だと言いました。


生きながら、自分の体はたくさんのメッセージをくれる。

そして、近くの人の生き方からもたくさんのメッセージを頂く。

自分も、周りの人にメッセージを発信している。


そんな自分の体とのメッセージのやりとりや

周りの人とのメッセージのやりとりを通じて、

みんなが成長していく。

自分も成長させてもらっている。



この「メッセージ」がインタビュー中に思い浮かんだ時、

頭の中には、お友達でシンガーソングランナーの

貴ちゃんこと、杉浦貴之さんの笑顔がありました。

http://www.taka-messenger.com/



そんな貴ちゃんの子供が昨日うまれた！

女の子、生命の誕生！

なんか自分のことのように、とっても嬉しいです♪♪♪

また大きなメッセージを頂きました。



これからも、自分のからだと周りの方と

メッセージを交換し合いながら、重ね合わせながら

生きていきたいなぁって思っています。


よろしくお願いします。
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2009-11-16 09:56:51

人生３度目の松山です

テーマ：さわとんセミナー・講演

昨日から松山にいます。


ハッピースマイル研究所でお世話になっている
やのっぷとのコラボセミナー。


松山の人は、温かい人ばっかりでした。


さわとんは、前座のような感じでしたが、
みなさん真剣に聞いてくださってとっても話やすかったです。


メインのやのっぷは
金ぴかスーツ＋レインボーかつらで登場！


「ぼくの話は忘れちゃってもいいんです。

金ぴかのが話していたって、それだけ覚えていて

くれればいいんです！」


さすがはやのっぷ～。



松山は３回目。


　１回目は７年前で、かなりのうつの時に出張。
　　食欲がなくって、ご馳走していただいた
　　タコを全然食べられなかったのをよく覚えてます。


　２回目は５年前で、確か躁状態の時。
　　松山の夜の街のこと、よく覚えています。　


３回目の今回は、松山の皆さんのおかげで
とっても楽しい思い出ができました。


松山に行くことができたのも、
色々な方とのご縁ができたのも
主催してくれたやのっぷのおかげさま。


やのっぷ、ありがトン♪


今日は、温泉でのんびりさせてもらって
東京に帰ります。
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2009-11-14 14:57:04

本日20時54分～ＴＶに出ます

テーマ：メディア
またまたしばらくご無沙汰してしまいました。

少し、風邪気味でマスクをしたりしています。


今日の２０時５４分～５分間位

ＴＶ東京系「生きるを伝える」で

さわとんを取り上げて頂きます。

http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/index.html


関東圏の方は、よろしければご覧ください。

関東圏以外の方も、放送後にＨＰで見ることができるはずです。
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2009-11-08 10:11:55

今度の土曜日、テレビに出演します

テーマ：メディア
昨日のワンマンライブのさとちきは、
かっこよかったなぁ♪


さて


１１月１４日（土）２０時５４分～
３分間ちょっとのミニドキュメンタリー番組で
さわとん取り上げて頂きます。


ＴＶ東京「生きるを伝える」
http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/yokoku.html


上記のリンクをクリックしていただくと、
ナレーターの原田知世さんの隣に名前が出ています。


インタビューとカウンセリング風景の撮影でしたが、
原田知世さんのナレーションも含めて
どのような３分間になるのでしょうか。


ＴＶ東京がうつらない地域の方も、
放送終了後に上記ＨＰから見ることが可能です。


前に日記に書きましたが

「あなたにとって生きるとは何ですか？」

に対する返答も、出てくるはずです。


今度の土曜日の夜、
ご覧頂ければとっても嬉しいです。
記事URL コメント ペタ
2009-11-06 06:41:06

元劇団四季俳優とのいきいき！フォーラムです

テーマ：いきいき！フォーラム
今月のいきいき！フォーラム（東京・２８日）は、

元劇団四季俳優、櫻井秀樹さんとのコラボセミナーです。


～苦手なあの人と話すのが楽しくなる！
　
『人間関係をスムーズにしてくれる　
「共感コミュニケーション」の法則』～


８月に櫻井さんとコラボさせて頂いてとても
好評だったので、今回はいきいき！フォーラムとして
企画させて頂きました。


さわとんも、６月以来久々にお話させて頂きます。

下記のＨＰでも詳細見ることができます。
http://www.arigaton.com/activity/ikiiki/20091128


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)　
　
さわとんのいきいき！フォーラム
　
櫻井秀樹さん（元劇団四季俳優）
　　
～苦手なあの人と話すのが楽しくなる！
　
『人間関係をスムーズにしてくれる　
「共感コミュニケーション」の法則』

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

元劇団四季俳優で「ライオンキング」など多数のミュージカルなどに
出演した櫻井秀樹さんと、うつ専門カウンセラーさわとんが、人間関係に
悩む皆さんへお届けするコミュニケーションセミナー。

　

テーマはズバリ「共感」

　

「なりきりワーク」、「ほめ倒しワーク」や、２人の体験談を基にした話から「共感コミュニケーション」を身につけて、苦手なあの人との会話を
楽しくて実りのあるものに変えてみませんか。

　

8月に、今回と同じ会場で櫻井さんとでコラボセミナーを開催しましたが
参加された方の満足度と、終了後の笑顔が非常に印象的だったので
今回、いきいき！フォーラムとしてリニューアルしてお届けいたします。

　

自信を持っておすすめする、今回のいきいき！フォーラムです。

　

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

　

あなたの周りにこんな人はいませんか？

　

　●ネチネチといやみばかりを言う上司

　●理不尽な要求ばかりしてくるクライアント

　●愚痴ばかりで否定的な言葉が多い同僚

　●何を考えているのかわからない新入社員

　●生返事ばかりで会話が成り立たないパートナー（恋人）

　

どんな人にも、うまくコミュニケーションが取れない相手はいるものです。

　

そんな苦手な相手の気持ちが手に取るようにわかり、信頼関係を構築して相手に必要であると感じてもらえる方法があるとしたら、あなたの生活に取り入れてみたいとは思いませんか？

　

今回、元劇団四季俳優・櫻井さんとうつ専門カウンセラーさわとんが異色のコラボを組み、人間関係に悩む皆さんにヒントを差し上げるべく、コミュニケーションセミナーを企画しました。

　

テーマはずばり「共感」です。

　

カウンセラーは「共感」することで、硬く閉じたクライアントさんの心をやさしく解きほぐし、信頼関係を築いていくプロフェッショナルです。

　

また、俳優は役作りの過程において、自分とはかけ離れた役の人物と「共感」していくことで、説得力のある表現をしていくプロフェッショナルです。

　

これら２つの違ったジャンルからのアプローチを身につけることで、次のような効果を得ることができます。

　

　●苦手だと思っていた相手とのコミュニケーションが楽しくなる

　●人に優しくなることができ、イライラが解消される

　●自分のことを今まで以上に深く理解してもらえるようになる

　●相手の言動の源泉が理解できるようになる

　●メンタルブロックが外れて発想が柔軟になる

　●人間関係の問題が解決し、組織が活性化される

　●自然と笑顔が溢れだすようになる

　●恋愛に積極的になれる

　●仕事に対してモチベーションがあがる

　●理想の自分に無理なく近づくことができる

　

いかがでしょうか？これらの効果を得るために必要なたった１つの行動が「共感」なのです。

　

セミナーでは次のようなレクチャー・ワークを通して、「共感コミュニケーション」を楽しみながら学んでいただけます。

　

◎第1部講師：さわとん

　◆「共感」を得るために、一番大切なこと

　◆カウンセリングの基本姿勢

　◆ヒアリングワーク

　

◎第2部講師：櫻井

　◆役作りを応用した共感力アップ

　◆なりきりワーク

　◆共感力の基礎は観察力

　◆ほめ倒しワーク

　◆表情と姿勢で共感しよう

　◆笑顔ワーク

　

私たちと一緒に「共感コミュニケーション」を身につけ、苦手なあの人との会話を楽しくて実りあるものに変えてみませんか？
　
　

■フォーラム情報■

【日時】11月28日（土）14時～17時 （受付13時30分～）

【会場】太陽化学株式会社東京本社（太陽ビル）

　〒105‐0013　港区浜松町1丁目6番3号

　JR「浜松町」駅、都営大江戸線・浅草線「大門」駅徒歩3分
　http://www.taiyokagaku.com/jp/outline/map_tokyo.htm

【定員】30名

【参加費】3,000円 （さわトントン会員 2,500円）

【懇親会】終了後、同会場にて2時間程度 （別途1,500円)

【お申込】こちらのフォーム からお申し込みください

　（ＰＣ） http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P87161139

　（携帯）http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P87161139

【お問い合わせ】いきいき！フォーラム事務局
　info@arigaton.com 090-3911-3810 (さわとん）

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講師プロフィール（櫻井秀樹さん）

1976年7月2日生まれ。早稲田大学社会科学部出身。在学時より、自分がもっとも苦手な分野でどこまでできるかを試すべくミュージカルの世界に飛び込む。卒業後、4年間にわたるディズニーリゾートでのショー経験の後、2003年より「劇団四季」に入団。入団後2週間という異例の早さで「ライオンキング」に出演（アンサンブル・キリン役）。その他の出演作「大様の耳はロバの耳」、「夢から醒めた夢」、「CRAZY
FOR YOU」。以後、様々なダンス・演技レッスン及びダンスの指導経験を通して「魅せ方」のノウハウについて研究を重ねる。「劇団四季」退団後、「魅力的な人物・企業の創造」をミッションに活動中。現在は「ファーストイメージプロデューサー」として個人に向けた「なりたい自分の見つけ方」指導や企業における研修実施・経営アドバイス・セミナーなどを行っている。株式会社モデルバンク代表取締役（http://www.b-s-a.biz/index.html ）

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
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2009-11-05 17:54:57

向こうから、あぶない刑事のあの人が！

テーマ：ひとりごとん
今、名古屋に向かう新幹線の中です。

明日、午前、午後と三重県亀山市役所さんで、
市の職員さん向けに講演させて頂きます。

亀山市長さん、副市長さんもいらっしゃるそうですが、
いつもどおり、ほんわか、あったかでお伝えしてきます。


で、さっき、新幹線に乗る間際、


向こうから


下を向きながら少しにやにやしている男性。



でもオーラがあるなぁ。



よくみると！




あのあぶない刑事の。。。






舘ひろし！






思わず

「ありがトン！」とは

言えませんでしたが、


ＴＶと同じような歩き方でした。


かっこよかったです。

笑顔もすてきでした。


ということで、今日は名古屋で

お友達のでこちゃんの家にお泊りさせてもらいます。


今回は、なかなか名古屋方面の皆さんと

おあいできなさそうですが、

名古屋方面はとっても大好きですし、

ご縁がとってもあるので、

またおうかがいする時にはご連絡させて頂きます。


ということで、

舘ひろしはかっこよかったです♪
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2009-11-04 23:27:48

あと3日：さとちき応援歌～がんばれなんて言えないよ

テーマ：さわとんおすすめイベント
さとちき応援歌、第２曲
http://www.satochiki.jp/

「がんばれなんて言えないよ、がんばってる君がいるから」

で始まるこの曲。

このフレーズはさとちきにとっても似合います。


この曲を聴くと、

「あっ、こんな自分でもいいんだなぁ」って

とってもほっとします。


さわとんも、みんなに言ってもらえたら嬉しいなぁ＾＾


この曲は、3日後のワンマンライブで歌われるかなぁ。


楽しみになってきました。


そろそろ、チケットぴあでは買えなくなるそうです
（もう買えないかな？）


ローソンでゲッツ！


■さとちき全国ツアー2009　『限界突破』
～ツアーファイナルワンマンライブ～
11月7日（土）Shibuya　O-EAST【東京】　
開場 17:00 / 開演 18:00
料金：前売3000円/当日3500円(D代別途 500円)

☆現在チケット発売中！！
(1)ライブハウス・路上ライブなどでの手売りチケット直接購入
(2)プレイガイドでの購入
ローソンチケット：Lコード（70185）
チケットぴあ：Pコード（325-853）

【会場までの行き方】
１）渋谷駅で降ります

２）「109」を右目に道玄坂を上がっていきます

３）「109」から200メートルくらい上がったところに
道路の右側にセブンイレブン（2階はガスト）があります。

４）そのセブンイレブンの角を、右に曲がります。
（右斜めにも行ける道があるけど、そっちではなく
直角に右に曲がった道です）

５）ampmを過ぎるとすぐ向かいの2Fに、
あった～、「shibuya　O-EAST」 !
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2009-11-04 23:26:19

てんつくマン本人も来る、映画イベント＠つくば

テーマ：さわとんおすすめイベント
１１月２５日、さわとんもスタッフで
お手伝いさせて頂きます。

１日、風邪のために楽しみにしていた映画を
見れませんでしたが、２５日に見れます。

しかも、映画の監督てんつくマン本人も来ます。

さらには、、、杉野幸三さんこと幸ちゃん、

森源太さん、、

そして、、、着ぐるみ「さわ○ん」


？？？


とってもたのしみです。


主催のMONちゃん自身も、ホノルルマラソンを

完走した心から強くて優しい女性です。


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

杉野幸三さんと一緒にホノルルマラソンを
１９時間４３分かけて歩いた
mon こと　佐藤佳子（よしこ）です。



１１月２５日（水）、
てんつくマンの映画「天国はつくるもの　PART2　
～奇跡は起こり連鎖する～

を上映させていただくこととなりました。

ゲストにてんつくマン・杉野幸三さん・森源太さん・
そして、世に出してあげたい　ジャグラーのアッキー２号さんの
計４人をお招きして開催いたします。

平日ということもあり、
人が集まるか心配もありますが、
ご満足いただける会にしようと頑張っております。

もしご都合がつくようでしたら
是非お越しいただけますよう、お願い申し上げます。


またお知り合いの方にもお勧めいただけましたら幸いです。
ー・－・－－・・－・－・－－・－・－・・－－・－・－


上映会詳細

てんつくマン映画最新作！
『天国はつくるものPart2～奇跡は起こり連鎖する～』上映会

てんつくと幸ちゃんと森源太が来る！カモーンツアーin茨城


上映日:11月25日(水)

※平日ですがこの日のために有給を使って来て頂けたら嬉しいです！

どうか大切な人と来てください。
お母さんお父さん、お祖父ちゃん、お祖母ちゃん。
彼氏、彼女。
先生、生徒。
親代わりのオバチャン、オジチャン。

感動を分かち合って下さい。


11:00～開場
12:00～上映開始
19:00～終演予定

☆ゲスト☆

てんつくマン
杉野幸三
森源太
ジャグラー・アッキー2号


☆鑑賞料

事前申込み 大人　3000縁
中・高生　2000縁
小学生以下・障がい者 無料

当日 一律 4000縁


☆場所 つくば市ふれあいプラザ
0298762311

☆書き下し
てんつく 30人
杉野幸三 15人
　各2000縁

☆懇親会 60人
カサデマロン
0298415417


※支払いは全て当日受付にて。
※書き下し&懇親会は参加申込み順となります。

懇親会会場はJR荒川沖駅近く。 徒歩10分

駅前にビジネスホテルあり。
近くにSPAもあります。


☆申込み
08034161415
mon:さとうよしこ
atelier@hanabi.name


収益が出た場合、
全てNGOメイクザヘブン（カンボジア&アフガニスタン支援・植林活動）と
NPO法人テラルネッサンス（地雷・小型武器・子ども兵平和教育）に寄付させていただきます。


よろしくお願い申し上げます。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

トンでもないことが起こりそうな気がします。
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