メルマガ購読・解除
 

今日も、ブーログを見てくださって、ありがトン(^0_0^)!


うつ専門カウンセラーとして
「うつ蔓延社会」を「うつ円満社会」にするために、
日々、ほんわか、あったか、なごやかに活動しています。
 
「うつ円満社会」とは、うつの人も周りの人も
うつを前向きに受け止めることができる社会です。


「うつ円満社会」とは、悩んでいる人が元気になって

今度は悩んでいる人の希望の光になれる社会です。


このブーログでは、悩んでいる人がほっとしたり、前を向けるきっかけとなれるような情報やコツをお届けしています。



悩んでいる人も、毎日ほっとできる無料メールマガジン
『さわとんの、今日の「ありがトン」』

 
 


さわとんのプロフィールなどは

株式会社ありがトンHP をご覧下さい


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2012-02-13 15:14:08

ここまで来た!うつ病治療

テーマ:うつ円満社会
こんにちは。

今日は、金曜日からの北陸さわとん講演遠征の準備をしていました。

今回4回講演をさせて頂きますが、どの回も少しずつ違います。

主催者さんの想いを確認しながらパワーポイントに落とし込む作業、
この作業がとても大事だと思いますし、好きな時間でもあります。




昨日、21時~

NHKスペシャルで

「ここまで来た!うつ病治療」

が放送されました。




色々なことを感じましたが、
どうまとめたらいいか
正直迷っています。


海外を中心とした最先端の
治療法が紹介されました。

脳の一部を刺激する方法で、
目に見える成果も
あがっていました。


うつの人に
笑顔が戻るのは
自分のことのように
本当に嬉しいです。


ただ、日本で
悩んでいる人にとって
どこまで参考になったかは
定かではありません。


治療の選択肢が増えることは
いいことですが、
逆に今の診察にそれなりに
満足していたり成果が出ている人は
疑問を持ちすぎないで欲しいなぁ
ということも感じました。


病院に対しては
短い文章では
とても伝えられないので
改めて時間をとって
じっくり書きたいと思います。


ご覧になった方は
感想をお寄せ頂ければ
嬉しいです。


さて、
ぼくがシェアハウスにいるのは
あと2日とちょっとになりました。


ありがトンルーム最終日の
水曜日(15日)は
午後と夜に

「カフェ・ありがトン」

開催します。


最終日を
ほんわか、あったか、
皆さんと一緒に過ごせたら
嬉しいです☆


★「カフェ・ありがトン」
 2月15日(水) 15時~17時30分 & 18時30分~21時
  (15日は、ありがトンルーム最終日となります)

  @市川ありがトンカウンセリングルーム
 http://bit.ly/uTmPLf
 参加費500円(コーヒー紅茶付)
 【お申込】info@arigaton.com


★こころの相談室(鶴見)
 2月24日(金)10時~17時
3月 6日(火)10時~17時
 (初回30分無料特典)
 http://bit.ly/ocLOc9
 【お申込】info@arigaton.com


★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月17日(金)

※さわとんは出張中につき、金沢にて歩きます。
市川では、お友達のえこちゃんが、代理でリードしてくれます。

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。


★石川県金沢市にてW講演

 2月17日(金)
 12時30分~16時
 「いのちの講演会 ~ありがトンは魔法の言葉」
 【場所】金沢市民芸術村
 【参加費】2000円
【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/

 2月17日(金)
 18時30分~22時
 「睡眠セミナー」
 【場所】ITビジネスプラザ武蔵(名鉄エムザ内)
 【参加費】2000円
 【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/


★富山県高岡市にて講演

 2月18日(土)
 10時~12時
 講演会「うつは社会の病気。みんなで考えよう!」
 【場所】高岡市男女共同参画センター
 【参加費】無料
 【詳細・お申込】http://bit.ly/zj7RLy
 ※富山県 平成23年度自殺対策推進民間団体等支援事業


★新潟にて、「うつx眠り」講演会

  2月19日(日)
  14時~16時
  講演会「うつと眠りについて」
   ~みんなで命を考えるPAPT2
   ~~あなたが今、大切な人にできること~~
  【場所】クロスパル新潟
  【参加費】2000円
  【詳細】http://amba.to/zIbysh
  【お申込】jinwari_hsti@yahoo.co.jp


★東京大田区にて、命の講演会

  2月25日(土)
  14時~16時30分
  愛知のみっちゃんのお話会
   ~まさしくんが残した宝物
   (コーディネーター:さわとん)
  【場所】大田区産業プラザPIO 4階和室
  【参加費】1500円
  【主催】有田尚樹
  【詳細・お申込】http://bit.ly/vCUsfp

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
最近の画像つき記事
画像一覧へ ]
2012-02-12 20:12:44

100歳

テーマ:うつ円満社会
(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

さっき
テレビを見ていました

とっても元気な
100歳の
おばあちゃんが
出ていました

おばあちゃん
好きなことは

マージャン



プロレス観戦



お酒


一見
体によいのか
わからないことでも

好きなことって
生きる活力に
なるんだなぁ

ぼくも
好きなことを大事にして
生きていきたいなぁ
って
改めて思いました


生きる道を示してくれた
100歳の
おばあちゃんに

ありがトン


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)


こんばんは。

今日は、
のんびりだらだら
お昼寝したりしてたら
こんな時間でした。


何人かの方が教えてくださいましたが、

今日、21時~

NHKスペシャルで

「ここまで来た!うつ病治療」

という番組があります。


関心があるかたは、ご覧ください。

ぼくも見ますので、感想教えて頂ければ嬉しいです。
ぼくも、明日のメルマガやブログでシェアします。


昨日は「カフェ・ありがトン」でした。

昨日のお昼には参加希望者ゼロ人で、
ひとりもいらっしゃらないかなぁ

って思っていたら、

3名の女性がいらっしゃいました。


$さわとんの「ありがトン」のブーログ


のぞみん、てるみん、ちなっちゃん
ありがトン☆


のぞみんは、
最大16人が入れる
シェアハウスで
暮らしているそうです。


シェアハウスにいる
色々な人の話をしてくれました。

シェアハウスって
色々なドラマがあるんだなぁって
改めて思いました。


ぼくがシェアハウスにいるのは
あと3日間。


思いっきり満喫したいと
思います。


ありがトンルーム最終日の
水曜日(15日)は
午後と夜に

「カフェ・ありがトン」

開催します。


最終日を
ほんわか、あったか、
皆さんと一緒に過ごせたら
嬉しいです☆


★「カフェ・ありがトン」
 2月15日(水) 15時~17時30分 & 18時30分~21時
  (15日は、ありがトンルーム最終日となります)

  @市川ありがトンカウンセリングルーム
 http://bit.ly/uTmPLf
 参加費500円(コーヒー紅茶付)
 【お申込】info@arigaton.com


★こころの相談室(鶴見)
 2月24日(金)10時~17時
3月 6日(火)10時~17時
 (初回30分無料特典)
 http://bit.ly/ocLOc9
 【お申込】info@arigaton.com


★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月17日(金)

※さわとんは出張中につき、金沢にて歩きます。
市川では、お友達のえこちゃんが、代理でリードしてくれます。

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。


★石川県金沢市にてW講演

 2月17日(金)
 12時30分~16時
 「いのちの講演会 ~ありがトンは魔法の言葉」
 【場所】金沢市民芸術村
 【参加費】2000円
【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/

 2月17日(金)
 18時30分~22時
 「睡眠セミナー」
 【場所】ITビジネスプラザ武蔵(名鉄エムザ内)
 【参加費】2000円
 【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/


★富山県高岡市にて講演

 2月18日(土)
 10時~12時
 講演会「うつは社会の病気。みんなで考えよう!」
 【場所】高岡市男女共同参画センター
 【参加費】無料
 【詳細・お申込】http://bit.ly/zj7RLy
 ※富山県 平成23年度自殺対策推進民間団体等支援事業


★新潟にて、「うつx眠り」講演会

  2月19日(日)
  14時~16時
  講演会「うつと眠りについて」
   ~みんなで命を考えるPAPT2
   ~~あなたが今、大切な人にできること~~
  【場所】クロスパル新潟
  【参加費】2000円
  【詳細】http://amba.to/zIbysh
  【お申込】jinwari_hsti@yahoo.co.jp


★東京大田区にて、命の講演会

  2月25日(土)
  14時~16時30分
  愛知のみっちゃんのお話会
   ~まさしくんが残した宝物
   (コーディネーター:さわとん)
  【場所】大田区産業プラザPIO 4階和室
  【参加費】1500円
  【主催】有田尚樹
  【詳細・お申込】http://bit.ly/vCUsfp

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
2012-02-11 09:42:01

ちょっといい気に。。。

テーマ:ありがトン
今日は、メルマガから書きます。


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

NHKのど自慢
予選に出場する日


ちょうど今から1週間前


ぼくは朝から
気持ちが高ぶっていました


テンションもあがって
楽しい気分でした


のど自慢のことばかり
考えていて
歌いまくってました



さぁそろそろ
行ってこようかなぁ
って思った時

テレビを見ていた
奥さんが言いました



「ちょっといい気に
なりすぎてない?


しっかりしてね」



ドス~ン



まさか
言われるとは
思っていなかった言葉で
どすんと腹に落ちました


少ししてから思いました


そのとおりだなぁ

この場に出させてもらったことが
ありがトンだし

浮き足立ってたかもなぁ


その言葉の
おかげさまで

楽しみつつも
自分なりにしっかり
二日間過ごせました


気をひきしめてくれた
奥さんに
ありがトン


ありがトンです


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

読者さんの
「今日のありがトン」

~カルラさん

最近、
仕事のミスが多くて、
首になったらどうしようって
心配しています。

でも、
実際には
そういう事はなくて、
逆に気を遣って
もらっているんだと
思うようになりました。

本当は厳しく
注意されるところであっても、
丁寧に教えて下さる
職場の上司や先輩に
ありがトンです。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

カルラさん
ありがトン(^0_0^)!

お仕事、がんばっていますね。
上司の目も、きになりますよね。

実際、集中力などの問題もあるかもしれませんが、
視線がきになるというのは、仕事に慣れてきて余裕がでてきた、
という裏返しでもありますよね。

職場にいられることに感謝しつつも、
まぁい~ペースでいけば、きっと大丈夫☆

みんなのことも信じて、
自分も信じて、ちょこっとんずつ進んでいきましょう。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)


おはようございます。

今日は、「カフェ・ありがトン」の日です。

今日は、告知もあまりしていなかったので、
まだ参加お申込はゼロです^^

ありがトンルームでの、
休日最後の「カフェ・ありがトン」

マンツーマンになるかもですが、
よかったら遊びにいらしてください☆

14時~17時。
途中参加、退出もOKです(^0_0^)


★「カフェ・ありがトン」
 2月11日(土祝)14時~17時
 2月15日(水) 15時~17時30分 & 18時30分~21時
  (15日は、ありがトンルーム最終日となります)

  @市川ありがトンカウンセリングルーム
 http://bit.ly/uTmPLf
 参加費500円(コーヒー紅茶付)
 【お申込】info@arigaton.com


★こころの相談室(鶴見)
 2月24日(金)10時~17時
3月 6日(火)10時~17時
 (初回30分無料特典)
 http://bit.ly/ocLOc9
 【お申込】info@arigaton.com


★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月17日(金)

※さわとんは出張中につき、金沢にて歩きます。
市川では、お友達のえこちゃんが、代理でリードしてくれます。

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。


★石川県金沢市にてW講演

 2月17日(金)
 12時30分~16時
 「いのちの講演会 ~ありがトンは魔法の言葉」
 【場所】金沢市民芸術村
 【参加費】2000円
【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/

 2月17日(金)
 18時30分~22時
 「睡眠セミナー」
 【場所】ITビジネスプラザ武蔵(名鉄エムザ内)
 【参加費】2000円
 【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/


★富山県高岡市にて講演

 2月18日(土)
 10時~12時
 講演会「うつは社会の病気。みんなで考えよう!」
 【場所】高岡市男女共同参画センター
 【参加費】無料
 【詳細・お申込】http://bit.ly/zj7RLy
 ※富山県 平成23年度自殺対策推進民間団体等支援事業


★新潟にて、「うつx眠り」講演会

  2月19日(日)
  14時~16時
  講演会「うつと眠りについて」
   ~みんなで命を考えるPAPT2
   ~~あなたが今、大切な人にできること~~
  【場所】クロスパル新潟
  【参加費】2000円
  【詳細】http://amba.to/zIbysh
  【お申込】jinwari_hsti@yahoo.co.jp


★東京大田区にて、命の講演会

  2月25日(土)
  14時~16時30分
  愛知のみっちゃんのお話会
   ~まさしくんが残した宝物
   (コーディネーター:さわとん)
  【場所】大田区産業プラザPIO 4階和室
  【参加費】1500円
  【主催】有田尚樹
  【詳細・お申込】http://bit.ly/vCUsfp

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
2012-02-10 21:28:51

「ありがトン通信」第11号-「楽」

テーマ:ありがトン通信
■(^0_0^)■ ■(^0_0^)■

「ありがトン通信」

(平成24年2月10日発行)
株式会社ありがトン代表
澤登和夫(さわとん)
http://www.arigaton.com

■(^0_0^)■ ■(^0_0^)■

さわとんこと澤登和夫です。
毎月10日に、「ありがトン通信」を
お送りしています。

寒い日が続いていますが
皆さん、お体の調子はいかがですか?

こころもあったかくなる
2月のありがトン通信に
できればなぁって思っています。


☆毎日の「ありがトン」はこのメルマガで!
http://bit.ly/dGjloz

☆活動の詳細や、うつを乗り越えるための情報は、ブ~ログで!
http://ameblo.jp/sawaton


━━━
目次
━━━

【1】4年目の決意
【2】1ヶ月の活動報告
【3】今後の講演など予定
【4】連載 「さわとん流トントン悩みを解消するためのコツ
      ~『楽』で悩みを解消!」
【5】「NHKのど自慢」出場しました!


━━━━━━━━━━━━
【1】 4年目の決意
━━━━━━━━━━━━

2月2日に株式会社ありがトンは
3周年を迎えました。

紆余曲折ありましたが、
ひとつの節目である
3年を終え新たなスタートを切りました。

これもひとえに
支えてくだっている
みなさんのおかげさまです。

心より御礼申し上げます。


4年目に向けて決意を
お伝えします。


4年目は

”とこトン”

いきます。


まず、力を入れる
ひとつのことを決めます。

自分が無理なく
力を結集できることが
何であるのかを
じっくりと考えます。

そして
それが決まったら
そこに全力集中します。

一点集中で
トンがらせます。

そのためには
まだまだ手放すものも
あると思います。


では、
何にフォーカスするのかですが、
まだ定かではありませんが

ひとつとても気になっているのは

「職場のメンタルヘルス」

です。

経営者さんとお会いする機会も
増えていますが、
どんな経営者さんも
職場のうつの問題で
頭を悩ませています。

「どうやって接すればいいのか」

「職場復帰をどのように
サポートしたらいいのか」

これに対する解答は
ひとつではありませんが
答えはちゃんとあります。


そして
この問題に真摯に
向き合うことで
むしろ職場のつながりが増えます


うつをきっかけに
むしろ職場の
チームワークがよくなって
売り上げも向上します


悩んでいる本人も元気になり
今度は悩んでいる人の
サポーターになります。


そんな”円満会社”創りの
お手伝いをしたいという
気持ちが強くなっています。


まずは
何に力をいれるのか
しっかりと考えてみます


またご連絡します(^0_0^)


━━━━━━━━━━━━
【2】 この1ヶ月の活動報告
━━━━━━━━━━━━

★1月15日 八千代の里整骨院にて睡眠セミナー

★1月22日 大久保整骨院にて睡眠セミナー

★1月29日 本八幡整骨院にて睡眠セミナー

★1月29日 なかまんちヒュッケにて小冊子作成ワークショップ

★2月2日 市川市倫理法人会モーニングセミナー講話
        「うつ蔓延社会をうつ円満社会へ」

★2月2日 「カフェ・ありがトン」設立3周年スペシャル


━━━━━━━━━━━━
【3】今後の講演などの予定
(詳細未定なものは、ブログなどでご紹介していきます)
━━━━━━━━━━━━

★「カフェ・ありがトン」
 2月11日(土祝)14時~17時
 2月15日(水) 15時~17時30分 18時30分~21時
  (15日は、ありがトンルーム最終日となります)

  @市川ありがトンカウンセリングルーム
 http://bit.ly/uTmPLf
 参加費500円(コーヒー紅茶付)
 【お申込】info@arigaton.com


★こころの相談室(鶴見)
 2月24日(金)10時~17時
3月 6日(火)10時~17時
 (初回30分無料特典)
 http://bit.ly/ocLOc9
 【お申込】info@arigaton.com


★石川県金沢市にてW講演

 2月17日(金)
 12時30分~16時
 「いのちの講演会 ~ありがトンは魔法の言葉」
 【場所】金沢市民芸術村
 【参加費】2000円
【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/

 2月17日(金)
 18時30分~22時
 「睡眠セミナー」
 【場所】ITビジネスプラザ武蔵(名鉄エムザ内)
 【参加費】2000円
 【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/


★富山県高岡市にて講演

 2月18日(土)
 10時~12時
 講演会「うつは社会の病気。みんなで考えよう!」
 【場所】高岡市男女共同参画センター
 【参加費】無料
 【詳細・お申込】http://bit.ly/zj7RLy
 ※富山県 平成23年度自殺対策推進民間団体等支援事業


★新潟にて、「うつx眠り」講演会

  2月19日(日)
  14時~16時
  講演会「うつと眠りについて」
   ~みんなで命を考えるPAPT2
   ~~あなたが今、大切な人にできること~~
  【場所】クロスパル新潟
  【参加費】2000円
  【詳細】http://amba.to/zIbysh
  【お申込】jinwari_hsti@yahoo.co.jp


★大田区にて、命の講演会

  2月25日(土)
  14時~16時30分
  愛知のみっちゃんのお話会
   ~まさしくんが残した宝物
   (コーディネーター:さわとん)
  【場所】大田区産業プラザPIO 4階和室
  【参加費】1500円
  【詳細・お申込】http://bit.ly/vCUsfp


★市川市にて講演

  2月26日(日)
  10時~12時
  講演会「うつ蔓延社会をうつ円満社会へ」
   ~あなたが大切な人にできる5つのこと~
  【場所】市川公民館第一会議室
  【参加費】500円
  【詳細・お申込】http://bit.ly/wnNIB9


★2月28日(火)IT会社にてメンタルヘルス研修


★市川市にて「うつのヒント(ン)」講演

  3月4日(日)
  14時~16時
  講演タイトル:うつのヒント(ン)
   ~経験と実例から語る、うつとのつきあい方
  【場所】山崎製パン企業年金基金会館
  【参加費】3000円
  【詳細・お申込】http://www.takaamahara.co.jp/


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【4】連載 「さわとん流トントン悩みを解消するためのコツ
      ~『楽』で悩みを解消!」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

月別のテーマごとに、さわとんがこれまで学んできた方法、
クライアントさんに実践して効果があった方法を、
さわとん流にお届けします。


今月は、「楽」のテーマでお届けします。


「楽」は、ぼく自身の
今年のテーマでもあります。


「たのしい」

とも

「らく」

とも読めます。


体を「楽」にして
力を入れなくても

「楽」しくて
勝手に体が
動いてしまう


これが

「楽」

なんだと思います。


こんな時代だからこそ

「楽」

に生きることが、
求められているような気がします。


実際、楽しいことって
何なんでしょうか。

ひとそれぞれ、違いますよね。


なかなか出てこない人は
ヒントは幼少時代にあります


あなたが
無条件に楽しくって
時間がたつのを忘れて
やっていたこと
なんだったでしょうか


幼稚園の頃
小学校の頃を思い出すと
きっとヒントがみえてきます


そのことを
もう少し生活に取り入れたら
今よりも楽に過ごせるかもしれません


「楽」

にいきましょう


━━━━━━━━━━
【5】「NHKのど自慢」出場しました
━━━━━━━━━━

個人的なことですが
先日、2月5日の日曜日、

「NHKのど自慢」

に出場しちゃいました。

全国で生放送されました。

白のタキシードで
バルーンフラワーを持って
福山雅治の
「家族になろうよ」を
歌いました。


結果は


キン


コ~ン


”金婚(キンコン)”式まで

お幸せに、という鐘の音でしょうか。


でも、
本当に楽しかったです。


のど自慢出場は
昔からの夢で
以前、ハガキを出したけど
落選したこともありました。

今回は自分なりに
色々と考えました。

衣装レンタル代は
15,000円(笑)

それなりの投資でしたが
本気度が伝わって
選んでくれたのかもなぁ
とも思いました。


のど自慢、
予選だけでも
とっても楽しいです。

ぜひ、今度は皆さんも!

4月以降の
「NHKのど自慢」の予定は
こちらで見れますよ~
http://pid.nhk.or.jp/event/PPG0139581/index.html

━━━
後記
━━━

今回の「ありがトン通信」
いかがだったでしょうか。

もっと力を抜いて

「楽」

に書けるようになりたいなぁ
って思いました(^0_0^)


「ありがトン通信」に対して、何かご意見やメッセージが
ありましたら、こちらまでメッセージをお願いします。
info@arigaton.com

■(^0_0^)■

この「ありがトン通信」をお友達へ紹介する場合は
http://merumo.ne.jp/00587275.html

(↓↓↓こちらに、空メールでも登録できます)
00587275s@merumo.ne.jp


■(^0_0^)■

☆ありがトン通信 【第11号】
平成24年2月10日発行
☆発行元:株式会社ありがトン
URL http://www.arigaton.com
☆お問合せ先: 株式会社ありがトン
メールアドレス: info@arigaton.com
☆発行:原則として毎月10日
2012-02-10 10:34:02

ポプラの木

テーマ:うつ円満社会
今日は、メールマガジン
読者さんのありがトンから
スタートします。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

読者さんの
「今日のありがトン」

~(金沢の)しげっちゃん


冬になると
北陸は雪が積もる。

屋根にも町にも道路にも。


たしかに生活は
大変なんだけれど、
この時期は

「ありがトン」

が増える時期なんだ。


溝にはまった車を
動かしてくれる人。


転んだら助けてくれる人。


動けないお年寄りの
家の屋根を
おろしてくれる人。


町中から

「ありがトン」

「ありがトン」

が聴こえてきます。


そう思うと、
冬もいいもんだなぁ。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

しげっちゃん
ありがトン(^0_0^)!

冬の北陸、今年は雪がほんと多いってお聞きしています。

大変だけど、だからこそ「ありがトン」がたくさん。

いい話だなぁ、なんか温かくなりました☆

ちょうど1週間後の金曜日が、しげっちゃんがリーダーの
「ほんわか寺子屋」主催のさわとん金沢講演。

金沢の仲間だけでなく、東京からもお友達が4人も行きます。

みなさんもぼくも、すごく楽しみにしています。


下記、来週末の、金沢、高岡、新潟の北陸遠征です。
どちらも、あと10名前後大丈夫だそうです。
お逢いできるのを楽しみにしています。

↓↓↓

★石川県金沢市にてW講演

 2月17日(金)
 12時30分~16時
 「いのちの講演会 ~ありがトンは魔法の言葉」
 【場所】金沢市民芸術村
 【参加費】2000円
【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/

 2月17日(金)
 18時30分~22時
 「睡眠セミナー」
 【場所】ITビジネスプラザ武蔵(名鉄エムザ内)
 【参加費】2000円
 【詳細・お申込】http://pasolio.web.fc2.com/


★富山県高岡市にて講演

 2月18日(土)
 10時~12時
 講演会「うつは社会の病気。みんなで考えよう!」
 【場所】高岡市男女共同参画センター
 【参加費】無料
 【詳細・お申込】http://bit.ly/zj7RLy
 ※富山県 平成23年度自殺対策推進民間団体等支援事業


★新潟にて、「うつx眠り」講演会

  2月19日(日)
  14時~16時
  講演会「うつと眠りについて」
   ~みんなで命を考えるPAPT2
   ~~あなたが今、大切な人にできること~~
  【場所】クロスパル新潟
  【参加費】2000円
  【詳細】http://amba.to/zIbysh
  【お申込】jinwari_hsti@yahoo.co.jp

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

読者さんの、今日のありがトンお待ちしています。
info@arigaton.com
または、下記HPに直接どうぞ。
http://www.arigaton.com/your_arigaton
(内容や個人情報等問題がない限り、確認無しに掲載させて頂きます)

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)


おはようございます。

3日ぶりです。

おとといは埼玉で、お友達のところに
行ったり、イベントの打ち合わせをしたり。

昨日は、カウンセリングがありました。

後の時間は、メールを返信したり企画を考えたり。

そんなこんなで、2日間
メルマガ・ブログもお休みさせてもらいました。

まぁい~ペースなさわとんですが、
よろしくお願いします。



昨日、経営者モーニングセミナーで
へぇ~と思う話をお聴きしましたので
シェアさせてください。



お話をした27歳の高橋さん、
モンゴルの砂漠で
温暖化防止のための
植林活動にボランティアで
関わっているそうです。


そこでは日本人グループで
年に数回行き、ポプラの木を
植樹しているそうです。


ポプラは
水が少なくても成長するし
成長も早いそうです。


彼はこれまでに
4回もそのモンゴルの地に
足を運びました。


初めて行ったとき
わくわくしながら
ポプラの苗を
植樹したそうです。


そして
約1年後。


高橋さんの苗木は
成長しているだろうか。


見てみると
元気があまりなく
枯れそうになっていたそうです。


「あ~、だめなのかなぁ」


そう思ったそうです。


でも、
また来るまで
待ってみようって
思いました。


そしてその2年後
高橋さんはもう一度
その砂漠へ行き、
高橋さんが植えた
ポプラの木を見ました。


すると、、、


見事に
成長していたのです。


大きくなって
緑の葉を蓄え
のびのびと
育っていました。


びっくりして
現地の人に聞いたそうです。


「なんで2年間で
こんなに変わったんですか」


そうしたら
現地の人は言いました。


「最初の1年間は、
実は見えない部分が
ちゃんと育っていたんだよ。


君のポプラの木は
地面の中で
しっかりと育って
根を張って
成長していたんだよ。


見えないところで
ちゃんと
がんばっていたんだよ」


高橋さんは
また来てよかったぁって
思いました。


今度はどのように
成長しているか
楽しみだそうです。


人も同じですよね。


なかなか
成長って感じられません。


周りの人のこともそう。


自分のことなんて
特にそうですよね。


でも
成長が感じられないようでも
その時は、根っこを
しっかり伸ばしているとき。


しっかりと地に足をつけて
行動するために
根っこを育んでいる時期。


根っこが育てば
人は成長する以前よりも
強くてやさしくなれます。


しっかりと根を張れば
ぶれない自分になっていきます。


こころの部分って、
見える形でいつ成長するか
わからないところが
難しいところですが
でもちゃんと成長してきます。


本人も
周りの人も
それを信じることって
ほんと難しい。


でも大丈夫。


ちゃんと
根を張ったことで
元気になって生活している人が
たっくさんいますから。



ぼくは、信じてみます。


成長を、信じてみます。


今は、根っこを
育んでいる時期だって
信じまてみます。


水を少しあげて
見守りましょう。


$さわとんの「ありがトン」のブーログ



(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)


「カフェ・ありがトン」

これからの1週間で、2回開催します。

15日はありがトンルーム最終日、2回行います。

みんなで、ほんわか、あたたまりましょう☆


★「カフェ・ありがトン」
 2月11日(土祝)14時~17時
 2月15日(水) 15時~17時30分 & 18時30分~21時
  (15日は、ありがトンルーム最終日となります)

  @市川ありがトンカウンセリングルーム
 http://bit.ly/uTmPLf
 参加費500円(コーヒー紅茶付)
 【お申込】info@arigaton.com


★こころの相談室(鶴見)
 2月24日(金)10時~17時
3月 6日(火)10時~17時
 (初回30分無料特典)
 http://bit.ly/ocLOc9
 【お申込】info@arigaton.com


★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月17日(金)

※さわとんは出張中につき、金沢にて歩きます。

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。


★東京大田区にて、命の講演会

  2月25日(土)
  14時~16時30分
  愛知のみっちゃんのお話会
   ~まさしくんが残した宝物
   (コーディネーター:さわとん)
  【場所】大田区産業プラザPIO 4階和室
  【参加費】1500円
  【主催】有田尚樹
  【詳細・お申込】http://bit.ly/vCUsfp

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
2012-02-07 20:16:03

区切りの月

テーマ:ありがトン
こんばんは。

今日は、毎月2回の
鶴見の高橋歯科医院での

「こころの相談室」

でした。

$さわとんの「ありがトン」のブーログ


おひとりが、30分間の無料カウンセリングに
いらっしゃいました。

鶴見のこの相談室では、
最初の30分は無料です。

お気軽に、
遊びにいらしてください☆

次回は、2月24日(金)です。

「こころの相談室」(鶴見)

 2月24日(金)10時~17時
 初回30分無料特典付
 



この2月
自分でもびっくりするくらい
色々なことが続きます。


自分と会社にとって
ひとつの区切りの月に
なっています。


こういう時だからこそ
与えられたことを
しっかりとこなして
いきたいと思っています。


今日は簡単ですが
おやすみなさい☆


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月10日(金)

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)


2012-02-06 09:24:55

「NHKのど自慢」出場して感じたこと

テーマ:ありがトン
おはようございます。

昨日

「NHKのど自慢」

出場させてもらいました。


テレビで生放送されました。


$さわとんの「ありがトン」のブーログ


(ラジオ放送は、マラソン中継で
なかったそうです。失礼しました)



バルーンフラワーを持って
胸にさわとんちゃんをつけて
歌いました。



感想を一言で言ったら
本当に楽しかったです。


予選から、
本番が終わってからの
出演者での記念撮影まで
終始楽しかったです。


45分間の
生放送中も
とっても楽しかったです。


テレビを見て頂いた
みなさんの感想で

「緊張してたでしょ」

というのが多かったんですが、
自分的にはあまり
緊張はしていませんでした。


でも、力が入ったなぁという
気はしていました。


さきほど録画を見て納得。


たしかに
顔も体も声も
力が入ってました(^0_0^)


鐘ふたつも納得です(笑)



ただ、実際に
出場させてもらって

「NHKのど自慢」

って
すんばらしい番組
だって思いました。


出場してわかりましたが
出場者20組が
一体となってお互いに
応援しちゃう感覚になりました。


下は18歳から、上は92歳。


前日の予選は21時解散で当日は朝7時集合、

予選と本選は全く同じ格好でないといけない、

打ち合わせ中は携帯はスタッフに預ける、

などなど
制約条件も色々とあって
結構ハードな環境だったからこそ
20組が結束したんだなぁとも思いました。


「NHKのど自慢」

という共通項がみんな一緒だったからこそ
一気につながったともいえますよね。




舞台の壇上で
一回だけ
泣きそうになった時があります。


それは、生放送が終わったあとです。


ゲストのキムヨンジャさんと
川中美幸さんが再び登場し、
会場の1600人の皆さんへ
それぞれ2曲のスペシャルステージ。


川中美幸さんの1曲目。

曲名忘れてしまったんですが。。。


川中さんが歌う曲は、
今回出場したうちの一組が
歌った曲とたまたま同じでした。


本番でその曲を歌ったのは
92歳のおばあちゃんと
その息子さんでした。

本番では
息子さんが支えながら
音頭をとりながら
92歳のお母さんが
歌っていました。


川中美幸さんが
スペシャルステージで
同じ曲を歌うことになりました。


川中さんの熱唱を
聴けるものだと思っていました。


そうしたら曲が流れ始めたら
川中さんが

「おばあちゃんも
一緒に歌いましょうよ」

って、おばあちゃんのほうに
歩いていきました。


川中さんは
92歳のおばあちゃんの
手をとりながら

一緒にその曲を
最後まで歌いました。


おばあちゃんが

「2番は歌えません」

って言ったら

「じゃぁ、1番をまた一緒に
歌いましょう」

って。


おばあちゃんの手をとりながら

川中さんが歌い、

その隣で息子さんが
見守っている


そんな姿を
1600人の観客の皆さんが
ずっと優しい顔で見ている


そんな姿を
後ろから
20組の仲間が一緒に見ている


さらにいえば、
この日の会場千葉県文化会館は
昨年6月に平原綾香のコンサートを
3列目真ん中の特等席で
奥さんと一緒に観て
ものすごく感動したのと同じ会場。


その時と同じあのステージ上で
こんな光景が。。。


なんかすんごくじ~んと
きちゃいました。


も~のすごい
あたたかさを感じました。


ものすごいつながりも
感じました。



それと
一番嬉しかったのは
奥さんと妹とともに
会場で観ていてくれた
ママトン(母)が
すごく喜んでいたことです。


ぼくが出ていたことよりも
大好きなNHKのど自慢を
生で観れたことが
すごく嬉しかったようです。


少し
親孝行できたかなぁって思いました。



さらに

家に帰ってから思いました。

今回、鐘はふたつで、やっぱり少し残念でした。

も~しも鐘がたくさんで合格していたら
もしもチャンピオンになったとしていたら
さらに嬉しかったでしょう。


でも、

ただ出場や合格やチャンピオンだけだったら
自己満足ですぐにその嬉しさは終わっていたはず。


もしかしたら逆に
虚無感を感じたり、燃え尽き症候群で
凹んでしまうこともあるでしょう。


人はだれかに喜んでもらったり、
誰かの力になることで
人とのつながりを感じて
エネルギーがでます。


人は次の目標、夢があることで
希望を感じられることで
エネルギーがでます。


あらためて

「つながり」と「希望」の大切さを感じました。


そして

「居場所と出番を感じられる
 ぬくもりのある社会」


を創ろうという気持ちが強くなりました。


今回ずいぶんと、ぼく自身
楽しませてもらいました。


のど自慢に関するメールもたくさん頂きましたが

一方で、それとは全然関係なく
うつ病などでしんどくてメールを下さる方も
いらっしゃいます。


今現在も
多くの人が、うつ病などの状態で
苦しい思いをしています。


「居場所と出番」を感じられて

「楽」

にみんなが生きられるように。。


自分ができることを
改めて考えていきます。


そんなことも考えさせてもらう
きっかけをくれた

「NHKのど自慢」

という番組に感謝しています。





そこに関わったNHKスタッフの皆さん、
ものすごく的確であたたかいサポート
ありがトンございました。

徳田アナウンサー、
やさしくてしっかりしているだけでなく
めっちゃおちゃめでした

バルーンフラワーを
創ってくれた
ファザーリングジャパンの
高橋ひこさん
ありがトン

川村女子学園のみなさん
支援会してくれて
お守りをくれてありがトン

さわとんの「ありがトン」のブーログ

楽しい格好しながらも
本気で応援を続けてくれた
着ぐるみシスターズの皆さん
ありがトン

個別指導してくださった
ソングレターアーティスト
安達充さん
ありがトン

さわとんの「ありがトン」のブーログ


3日間連続で
応援にかけつけてくれた
ドリプラジオのたっちゃん
ありがトン

今回ののど自慢情報を
教えてくれて
一緒に予選会に出場した
ターレス今井さん
ありがトン

さわとんの「ありがトン」のブーログ


だっちょ、てっちゃん、ま~し~
予選応援に来てくださって
ありがトン


「家族になろうよ」という
すんばらしい曲を
創ってくれた
福山雅治さんありがトン


そして

応援してくださった皆さま

テレビを見てくださった皆様

本当に
ありがトンございました!


さぁ、次は
紅白出場だぁ~(^0_0^)?

$さわとんの「ありがトン」のブーログ

↑頂いた、参加賞です。
 結構ずっしり重いです。


PS.NHK本番ではありませんが、さわとんの「家族になろうよ」
ドリプラジオでこちらから聴けます。
14分くらいの所からです。





2012-02-05 11:16:24

のど自慢、一時間後です

テーマ:ブログ
さわとんです。

本日、NHKのど自慢、
0時15分から
NHKテレビとラジオで生放送です。

せっかくの機会ですので
思いっきり
楽しんできます
(^0_0^)!


ありがトン
2012-02-04 19:38:17

NHKのど自慢

テーマ:ブログ

さわとんです。

本日、NHKのど自慢予選に出場しました。


先ほど結果がでました。


おかげさまで
20組に選んで頂きました。

本選に出場することになりました。


応援してくださった皆様、ありがトンございます
(^0_0^)


本選は
明日の12時15分から
NHK総合で
生放送です。


せっかくの機会ですので
思いっきり
楽しんできます
(^0_0^)!


ありがトン
2012-02-04 07:22:46

NHKのど自慢に出る理由

テーマ:ひとりごとん
おはようございます。

今日は

「NHKのど自慢」

予選当日となりました。


先に、ひとつお知らせです。

実は、、今日、もうひとつ
素敵なイベントがあります。


のど自慢予選とぴったりかさなってしまい
行けないんですが
少しですが支援会に参加させてもらったり
応援メッセージを贈らせてもらいました。



こころの内からも外からも、美しくなる。

ココドリ*COCOROドリームプランプレゼンテーション
***--------------------------------------***
日時/2012年2月4日(土)13時30分~17時
会場/トヨタドライビングスクール立川(東京都立川市)
     http://www.toyota-dst.co.jp/access/
参加費/2000円
詳細/http://ameblo.jp/cocoro-dream/
チケット申し込み/kamewaza@nifty.com
--------------------------------------------

こころと向き合う、COCOROドリプラ。

ぼくのプレゼン師匠のかめおかゆみこさんも、
プレゼンターとして参加します!


ぜひ、ぼくの分も応援してきてくだされば
皆さんの力にもなりますしぼくも嬉しいです。




さて、
NHKのど自慢予選。


昨日は
ぼくにのど自慢の情報を教えてくれて
一緒に出場することになった今井さんと、
カラオケボックスに行ってきました。


その様子が「ドリプラジオ」でオンエアーされました。


さわとんの「家族になろうよ」を聴いてみたい、
なんていうマニアの方がいたら下記から聴くことができます。
(携帯で聴けるかは、わかりません。。)

13分位のところから、二人とも歌っています。

ドリプラジオ



さて、
今日はひとつだけ書きます。


「なぜ、NHKのど自慢に出るんですか?」


と質問されました。




答えは簡単です。




「歌が好きだから」


です。




うつ円満社会のために、歌で。。。


という風に理由付けもしようと思えばできますが
そういうことよりも、純粋に歌が好きだから。


そして、NHKのど自慢に出るのが
小さい頃からの「夢」だったから。


人には色々な制約条件があります。


住んでいる場所

収入

人間関係

性別

性格


それらの制約条件をすべてとっぱらって
ぼくが何がしたいのかって言えば


「歌」


なんです。



使命とかビジョンとか
難しい言葉はいりません。


とにかう好きだから

歌う。


好きなことをやる


それは

「楽」

に生きることにつながります


もちろん、今活動していることも好きですし、
好きなことがすべてできることは少ないですよね。


でも、無条件に好きなことって
今後の人生のヒントになるはずです。



みなさんは

すべての制約条件を
とっぱらってでも
やりたいこと


なんですか?




(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

★「パワースポットン市川」

毎週(金)朝7時~8時
(JR市川駅北口吉野屋前集合・解散)

次回:2月10日(金)

みんなで朝の光をあびながら、江戸川沿いやお寺などをのんびり歩きます。


★「こころの相談室」(鶴見)

 2月7日(火)10時~17時
 初回30分無料特典付
 http://www.arigaton.com/news/tsurumi


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

Amebaおすすめキーワード

    1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
    アメーバに会員登録して、ブログをつくろう! powered by Ameba (アメーバ)|ブログを中心とした登録無料サイト