ケーキ連続4日間食べたさとみです・・・・次はケーキクリスマスまでもういらない笑
さぁてこないだすき焼きパーティーで話題になったのが体脂肪！
みなさんはどんくらいありますか？？知ってる人教えてぇ～ 笑
体重と比例しないのが体脂肪！！
さぁてウメニイに聞かれた体脂肪落とす方法参考までにUPです↓↓↓
暑くなってきて薄着の季節になってきたので、簡単にお腹まわりの浮き輪肉をとる方法を
毎年夏になると仕事がらすっごく忙しい・・・とにかく汗だく・・・
なので
夏ばてしないように疲労回復 脂肪燃焼UPで体脂肪減らす
これをするための秘策で毎年夏は２～３キロ落ちます
その秘策とは・・・
炭酸水＋クエン酸＋アミノ酸
炭酸水はお腹がふくらむので満腹感がなくてついつい食べちゃう人にはオススメ
ちなみに私が長年愛飲してるのはこちら↓↓昔ライム味があったんだけど今はレモン味らしい♪
フレーバーありの炭酸水のがおいしい
クリスタルガイザー レモン 炭酸水 / ★税込1980円以上で送料無料(532mLX24本入
1,598円 税込、送料別
そして、クエン酸＋アミノ酸は最強ﾍﾟｱ
クエン酸は脂肪代謝をあげるので、摂取すると体内が燃えるようなポカポカ感がでてくるんです
でもって、3ヶ月くらい～6ヶ月くらい摂取すると体脂肪減るもんねぇ
汗のかき方変わります！！！お風呂の前に飲むともっとすごい！
そしてアミノ酸は体を作るのにかかせません
運動効果もUPするのでGOOD
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これは粒状なので飲みやすいし安い！！ほんとに安い
でも、運動前に飲む時は粉状のが吸収が早いし溶かして持ち運びできるのでこれにしてます。
日常は粒状で持ち運びでゴルフ前は粉って使い分け
(50本入+6本入)
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浮き輪肉なくすには クエン酸＋アミノ酸粒＋炭酸水を毎日摂取＆運動、ゴルフ前にはアミノバイタルプロを水に溶かして飲む
ヘルシアシリーズ
苦いんだけどねぇ・・・コンビニで買うと高いのでコンビニじゃ絶対買わない！
お茶はほとんど飲まず私は、ヘルシアスパークリング
甘いもの食べた時はこれ必ず飲みます
気休めかもしれないけど、飲まないよりはいいはずだもんねぇ
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とにかくは夏の間の３～４ヶ月毎日続けてます
浮き輪肉なくすには クエン酸＋アミノ酸粒＋炭酸水を毎日摂取＆運動、ゴルフ前にはアミノバイタルプロを水に溶かして飲む
これでだいたい4ヶ月～6ヶ月で体脂肪落ちてくるし、浮き輪肉も小さくなるはず！
ぜひお試しあれぇ～
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