こんにちは！
ボディメイクトレーナー
NASATOSHIです！
夏が一番痩せやすいと思っている方が多いですが、
実は、冬が一番痩せやすいんです！！
なぜか？？
冬は気温が低いです！
気温が低いと人間の体どうするか？
人間の体は、体温を保つためにカロリーを燃やして熱を作ります！
なので、冬の方が代謝が高くなります！
夏みたいに「汗が出ないから痩せないじゃん！」と言われると思いますが、
汗は水分が出ているだけです！
脂肪が汗となり出ている訳じゃないので、痩せはしないです・・・
勘違いしないように！
[ 冬は痩せやすいが太りやすい？ ]
「 さっきと言ってる事が違うじゃん！！ 」 と思いました？？笑
ご説明しますね！
先ほどご説明しましたが、冬は脂肪が燃えやすいです！
ですが、燃えやすいという事は、脂肪が必要になってくるわけです！
気温が寒くなってくると、脳はどんな指令を与えるか？
[ 食べて脂肪を燃やせ ]
という指令が出るわけです！
その為、食欲が増したりするのは、
暑い夏より冬なのです！
後は、単純に運動不足になったりもあります！
また更新します！
MASATOSHI
～ビースト村山より～
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