【解説】「エコノミークラス症候群」避難生活で要注意 どうすれば防げるか
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1460996099/-100
・日本循環器学会など7つの学会は4月17日、避難所での寝泊まりや車中泊が続き、同じ姿勢でいることが多くなると「エコノミークラス症候群（急性肺血栓塞栓症）」になるおそれがあるとして、注意を呼びかけた。
循環器系学会からの被災地の皆様への注意とお知らせ ～避難所生活の方と車中で避難をされておられる方へ～ いわゆるエコノミークラス症候群の予防について
http://www.j-circ.or.jp/topics/20160418_vte.htm
■「エコノミークラス症候群」とは
http://i.huffpost.com/gen/4228128/thumbs/o-ECONOMY-CLASS-570.jpg
足を長時間動かさずに同じ姿勢でいると、足の静脈に血の塊（血栓）が生じることがある。その一部が肺の血管を詰まらせ、様々な症状を引き起こす。
血栓が肺に詰まると、胸痛や呼吸困難などを引き起こし、、最悪の場合は死に至る危険性がある。航空機の狭い座席（エコノミークラス）で起こりやすいことから名づけられた。
日本循環器学会によると、長時間せまい場所で同じ姿勢になりやすい避難所や車中での生活は、エコノミークラス症候群の危険性を高めるという。
今回の熊本地震と同様、余震が頻発した中越地震でも多数の人がエコノミー症候群になり、「地震の難をのがれた被災者の命を奪う原因になった」と説明している。
NHKニュースによると、今回の熊本地震でも、車中での避難生活を強いられている人の中には、体調の悪化を訴える人が出ているという。
■「エコノミークラス症候群」どうすれば防げる？
http://i.huffpost.com/gen/4228132/thumbs/o-ECONOMY-CLASS-570.jpg
厚生労働省や日本循環器学会では、以下のような予防策を紹介している。
1、同じ姿勢を長時間とらない。自動車のシートに座った姿勢で眠らない。
2、ときどき、足の運動をする。
（例）足や足の指をこまめに動かす、1時間に1度は足のかかとを上下させる運動（20～30回程度）をする、歩く（3～5分程度）など。
3、ふくらはぎのマッサージを行う
4、十分に水分を補給する。
5、ときどき深呼吸をする。
厚生労働省では公式サイト内の「被災地での健康を守るために」でも、避難生活で病気にかからないよう注意喚起をしている。
オレ、心臓が悪くって何度もステント入れるんでカテーテルやってて
一回カテーテルの最中に心臓が痙攣して
そのまま４っ日間右足の付け根の血管からチューブ刺して機械につながれてた事があったんだけど
考えてみたらずっと仰向けで４日
右足は伸ばしたまま動かせず
今思えばそれでよくエコノミー症候群にならなかったと思うよ
毎日何種類か心臓の薬飲んでるんですけど
その中に血液をサラサラにして血栓ができにくくする薬
バイアスピリンって薬なんですけど
これって頭痛薬で有名なバッファリンと同じ成分らしくて
だからエコノミー症候群が心配な状況下にいる人はバッファリン飲んどくといいと思う
飲むときは胃には優しくないので胃の薬と一緒に飲みましょう
被災地で手に入ればいいけど
エコノ症候群予防とか言ったらくれないかもしれないので
頭痛で時々飲んでるってことで貰った方がいいかも
整形 株価 離婚 (株）株式会社 ヌード 動画 Wiki 血液型 身長 体重 天安門事件 DVD ブログ 優香 西靖 夏帆 武豊 夏菜 波瑠 梨花 谷啓 乙葉 友近 蓮舫 照英 要潤 芹那 馳浩 三瓶 瑛太 仁豊 小雪 泰葉 千秋 小錦 森恵 森泉 絢香 鉄拳 龍虎 升毅 白竜 鳳蘭 愛衣 由規 杏里 白鳳 梨花 力也 小錦 弥生 涼平 北陽 慶太 秋元優里 生田竜聖 小栗旬 石原さとみ、相武紗季、井浦新 ＳＭＡＰ いきものがかり SKE48 関ジャニ∞ 斉藤和義 三代目 くるねこ 白蓮 戦国大戦界 森羅万象 美輪明宏 ももいろクローバーZ YUI YUKI 青木芳之 若木萌 銭形金太郎 中村真人 AKB48の野望 松本幸大 高橋加奈代 エイリアンズ 薬莢 揚げ豚 鉄平 鈴木プロテイン 小沢健二 金田一央紀 オフィスTTS 宮本郁子 小島貞博 内田篤人 井上麻衣 嘉勢敏弘 剣橋 新藤義孝 大貫妙子 山瀬功治 郷ひろみ 自宅 カタール イチキリン 架空の薬 幸せの時間 ゴチ14 新メンバー ぐるナイ 時効警察 霧山修一朗 靴のハルタ SASUKE 田中桃 キューピー 左近鈴乃 笑っていいとも! 白い喪服 福山雅治 今井雅之 山路徹 代表取締役 麻木久仁子 金融 中日新聞 三村恭代 黒執事 後藤祐樹 凸柑 TOKIOカケル 石元太一 デヴィ夫人 ジオニックトヨタ 大谷幸夫 廉価版 水嶋ヒロ 木村藤子 後藤真希 北乃きい 重田みゆき 板東英二 凍天 フエフキダイ 山岸舞彩 隕石 あまちゃん 潘基文 本田圭佑 宇多田ヒカル 橋下徹 半沢直樹 香川真司 藤圭子 シリア イプシロン 内田篤人 フィギュアスケート 大島美幸 ルネサス ASKA 石川遼 高校野球 大野智 伊藤蘭 田中聖 高島彩 小栗旬 橋幸夫 松本潤 高橋愛 櫻井翔 岡本玲 向井理 浅田舞 佐藤健 上戸彩 大泉洋 原辰徳 山田優 蒼井優 原幹恵 錦戸亮 森進一 福原遥 平愛梨 今井翼 赤西仁 草彅剛 高倉健 三宅健 香里奈 王貞治 篠崎愛 長野博 児玉清 南沙織 三田明 薮宏太 北野武 南明奈 大江裕 辻希美 保田圭 菅直人 井川遥 堂本剛 森三中 竹内力 関根勤 堤真一 山本梓 平井堅 早見優 杉本彩 松平健 桂歌丸 渡辺謙 玉木宏 阿部寛 佐藤唯 哀川翔 太田光 宮里藍 尾崎豊 椿鬼奴 橋下徹 石川遼 鈴木杏 香田晋 魔裟斗 黒木瞳 嶋大輔 一青窈 吉幾三 張本勲 末永遥 谷桃子 長渕剛 麻倉憂 大塚愛 大政絢 宅八郎 小森純 拉麺男 春一番 朝青龍 森田剛 渡哲也 見栄晴 谷亮子 阿藤快 飯島愛 鳳啓助 中尾彬 中山恵 京唄子 伊東遥 小椋佳 朝赤龍 椿鮒子 英玲奈 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 宮崎 沖縄 堺市 創価学会 妖怪ウォッチ 真打 日蓮 中居正広 峯岸みなみ 長淵剛 菅直人 松本人志 北区.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.