体を喜ばそう！ 優先順位の大切さ

仕事でも日常でも
優先順位って
大切だと思っています。
癒し王ふじです。


脳の欲望通りに人間動くと
暴走しますので
体とのかい離が生まれます。

脳はだまされる（だませる）けど
体はうそつかない（つけない）のです。

それを予防するためにも
適性な優先順位をつけることで

本当に体にとって必要なことが
みえてくるのです。


例えば、
食生活を考える時、

サプリメントが主食になっている
というのは、優先順位が違う
と思うのです。

まず、食物から栄養を摂取することが

人間のカラダの構造上、基本です。

どうしようもない時、どうしても栄養が補えない時に、
サプリメント（＝補完）を適時使うのです。
※サプリが悪い！と否定しているのでは
　ありませんので誤解なく

優先順位が狂うと、
知らず知らずのうちに

悪循環に陥ります。
そのことに自覚がない、
気づいていない人が多いです。


本当に自分にとって
必要で大事なこと、つまり

体が喜ぶことは
正しい優先順位を行った時です。

正しい優先順位というのは、
脳ではなく、体が喜ぶことを
優先的に実行することです。

参考＞＞「適度」に脳を喜ばせることも必要です
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