プリティヴィ(pRthvii)ヨーガ ~大地の女神様の笑顔で~

宮城県内・仙台市内で、どんな人でも楽しみながらヨガができることをお伝えしています。
太陽と大地のエネルギーたっぷりのヨガで一緒に元気になりましょう♪
たくさんの笑顔に会えるのを楽しみにしています。

ヒマワリプリティヴィ(pRthvii)ヨーガヒマワリ 

体の基礎・土台である骨盤を整えると、腰痛・肩こり・便秘・生理不順・更年期・冷え性の解消や予防ができます。
ホルモンバランスや自律神経が整い、美しいボデラインや
心の安定・リラックスもできます
骨盤から「健康」と毎日の「幸せ」を実感しましょうドキドキ



クローバー骨盤調整ヨーガ 宮城野教室クローバー 
毎週火曜日  10:00~11:30
(仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10 宮城野コミュニティセンター)



クローバー骨盤調整ヨーガ 鶴巻教室クローバー 
毎週金曜日  10:00~11:30
(仙台市宮城野区福田町3丁目1-20 鶴巻コミュニティセンター)



月4回  ,000円  入会金なし
チケットや単発でのご参加も用意しています。
ご相談ください。



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・どうしても疲れが抜けない
・毎日イライラや不安でモヤモヤしてしまう
・最近体を動かしていない

病気ではないけれど、なんとなく不調なのは、
体と心に疲労物質がたまっているから。
ヨーガのアーサナ(ポーズ)・呼吸・めい想で
心身のめぐりを良くし老廃物のないクリアな自分に戻ります
一日の終わりにリフレッシュヨーガで心と体のお掃除を♪
爽やかな自分で「明日も笑顔」「幸せ体質」にドキドキ



星空リフレッシュヨーガ 沖野教室星空 
毎週火曜日  19:00~20:30
(仙台市若林区沖野3丁目34-43 沖野市民センター)



月4回  6,000円  入会金なし
チケットや単発でのご参加も用意しています。
ご相談ください


*全ての教室に駐車場があります。
*詳しい場所はお問い合わせの際にご案内いたします。

体験料1,000円、ヨガマット300円でレンタルあり。
お気軽にお問合せ・お申込みください


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・妊娠を望んでいる
・体が硬い・冷え性など体質改善をしたい
・ココロとカラダと頭の中の緊張をゆるめたい

ゆっくりと丁寧に体をほぐしていきましょう
深く穏やかな呼吸でリラックスします
思いのほか緊張していた自分を開放していきます
「私」をいたわる時間です


ヒヨコ子授かり待ちサポートヨーガ
プライベートレッスン可能日
ヒヨコ



2月レッスン可能日


1レッスン90分 3,000円

初回限定価格 2,500円

1レッスン 90分 3,000円+交通費+施設使用料

ご希望に合わせてご自宅やご自宅近くの市民センター、コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します。
おひとりでも仲間と一緒でも…
どこでも伺います!
お声掛け下さい。

グループレッスン希望の方は下記まで
希望曜日や時間帯・場所などご要望をお知らせください。
調整して人数が集まり次第、ご相談・ご案内させて頂きます。
その他、お気軽にお問合せ下さい

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お茶寺ぷりヨガ~呼吸を感じよう~お茶


【日時】
2月19日(日)10:00~11:30
(その後1品持ち寄りランチもできるよ)

【場所】
あぐり寺地蔵庵 黒川郡大郷町羽生字原畑1
(仙石線中野栄駅と東北本線岩切駅より送迎あり・先着5名様)


【参加費】
1500円


【持ち物】
飲み物(水分補給用)・ヨガマット(レンタルあり先着4名分)


【定員】
10名

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足あと子授かり待ちヨガ&子宮ほかほかヒーリング足あと




【日時】
2月22日(水)10:00~11:30 午後からヒーリング各30分


(その後1品持ち寄りランチもできるよ)


【場所】
あぐり寺地蔵庵 黒川郡大郷町羽生字原畑1
(仙石線中野栄駅と東北本線岩切駅より送迎あり・先着5名様)


【参加費】
8000円


【持ち物】
飲み物(水分補給用)・ヨガマット(レンタルあり先着4名分)


【定員】


5名




その他、ご希望に合わせていつでもヨガ&ヒーリング致します。


お気軽にお問い合わせください゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

チューリップオレンジ出張・プライベートヨーガレッスンチューリップオレンジ

ヨーガはしてみたいけど時間が合わない
自分だけのメニューでやってみたい
たくさんの人数は苦手
サークルやイベントでヨガをしてみたい
など、ご希望に合わせてご提供させていただきます

なんでもお気軽にご相談ください


すべてのお問合せ・お申し込みは
パソコン sakamayuhe4449☆gmail.com
携帯 sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
(☆を@に変えて送信下さい)

電話 090-9536-2522 坂本真由美



ヒマワリ皆様との出会いを心より楽しみにしていますヒマワリ

NEW !
テーマ:
先週のぷりヨガレッスン


今、この瞬間の骨盤の位置を確認してから

始まる「骨盤調整レッスン」

レッスンが終わった後、また確認して

骨盤の位置が、どのくらい変化したかを

体の感覚と目で確かめます



全ての教室で定期的に骨盤を見ています♡

体の中心にある骨盤は、

自分自身の生き方を教えてくれるの



動きがロボットのように「バキンバキン」なら

ゆるくいこうよ♪

しなやかに「くるくる」動き出したら

笑顔も温かさも増えてるね♡



「骨盤の奥の方、じわーんとしています!
こんなの初めてです!!」

「お腹があったかくて、胸が広がると、
呼吸しやすくなるんですね!」

「あー、今日もこんなに美しく整った~」

「最初と最後でこんなに違いがあるなんて!
私の体、頑張ってたんだなぁ…」


最後の別れ際、

皆さんの晴れやかな明るい表情と

背筋がスッと伸びて軽快な歩幅に

みとれてしまう私でした♪


先週も皆さん、ありがとうございました
\(^-^)/


さぁ、今週も始まります!

よろしくお願いしま~す(*^ー^)ノ♪






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