先日紹介した、おとふけ豆乳。
このクリーミィ~さを生かしてレシピをいくつか考えました。
何回かに亘ってちょいちょい載せていきまーす![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
まず、その1
クリーミィ~豆乳コロッケ![コロッケ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ss/ssssss123456/434241.gif)
ソースの作り方は、
通常のバターや小麦粉を使う方法ではなく、
白玉粉を使ってとろみを出す事にしました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
最近は、ヴィーガン向けのレシピを書いていることが多いですが、
このレシピは、ヴィーガンの方もそうでない方にも対応する為に
味付けと衣の部分を2通り記載しました。
ややこしくなっていてすいません![どーもっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/644613.gif)
【材料】(5個分)※使用順に表記しています
・じゃがいも ・・・・ 中1個
・白玉粉 ・・・・ 小さじ2
・水 ・・・・ 適量
・オリーブオイル ・・・・ 適量
・玉ねぎ(みじん切り) ・・・・ 1/2個分
・お好きな野菜(細かく切る) ・・・・ 適量
・無調整豆乳 ・・・・ 1cup
・白味噌 ・・・・ 大さじ1
又は
・固形チキンストック ・・・・ 1/2個
・塩・こしょう ・・・・ 適量
・小麦粉 ・・・・ 適量
・水 ・・・・ 適量
・パン粉 ・・・・ 適量
・揚げ油 ・・・・ 適量
※今回、お好きな野菜はミックスベジタブルを使用しました(人参・コーン・グリーンピース)![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
※無調整豆乳は、濃厚なおとふけ豆乳を使用しました![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
※使用材料によっては、ビーガン対応になります![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
【道具】
・フライパン又は鍋 ・へら ・ボウル ・揚げ物用鍋 ・菜箸
【作り方】
じゃがいもは、茹でるか蒸してから潰しておく
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/22/organic729/ae/3f/j/o0160012010785197905.jpg?caw=800)
白玉粉は水で溶いておく
※水溶き片栗粉のようにして使います!!
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める
※甘みを出すため、弱めの火力でゆっくり炒める!!
お好きな野菜も加えて炒める
無調整豆乳を加え、白味噌又は固形チキンストックで味付け
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/22/organic729/ef/58/j/o0160012010785197851.jpg?caw=800)
水で溶いた白玉粉を加え、とろみが出るまで混ぜ、
塩・こしょうで味を調える
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/22/organic729/2a/05/j/o0160012010785197849.jpg?caw=800)
ボウルに移し、じゃがいもを加え軽く混ぜ、
冷蔵庫で冷やす
※成型しやすくする為&揚げたときに
爆発しにくくする為に冷やします!!
俵型に成型し、
小麦粉→小麦粉を水で溶いたもの→パン粉の順に衣を付ける
※小麦粉→卵→パン粉でもokです!!
油で揚げる
※中身は火が通っている物なので、高めの温度でok!!
成型しやすくする為に、
じゃがいもを入れましたが、
入れなかったらもっとクリーミィ~です!!
クリームコロッケってなんで俵型なんだろ~??
こちらのレシピもどうぞ![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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オリーブオイル特集
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白砂糖・卵・乳製品などの動物性食材不使用のスイーツ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20100623/12/organic729/a6/b2/j/o0371012010605036897.jpg?caw=800)
マクロビオティック ケーキ
食物アレルギーの方用に、
卵・乳製品・小麦粉など不使用のスイーツもあります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20100623/12/organic729/f3/0f/j/o0260008510605036896.jpg?caw=800)
アレルギー対応スイーツ ショッピング
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このクリーミィ~さを生かしてレシピをいくつか考えました。
何回かに亘ってちょいちょい載せていきまーす
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まず、その1
![コロッケ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ss/ssssss123456/434241.gif)
![コロッケ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ss/ssssss123456/434241.gif)
ソースの作り方は、
通常のバターや小麦粉を使う方法ではなく、
白玉粉を使ってとろみを出す事にしました
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
最近は、ヴィーガン向けのレシピを書いていることが多いですが、
このレシピは、ヴィーガンの方もそうでない方にも対応する為に
味付けと衣の部分を2通り記載しました。
ややこしくなっていてすいません
![どーもっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/644613.gif)
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/22/organic729/84/09/j/o0220016510785197846.jpg?caw=800)
・じゃがいも ・・・・ 中1個
・白玉粉 ・・・・ 小さじ2
・水 ・・・・ 適量
・オリーブオイル ・・・・ 適量
・玉ねぎ(みじん切り) ・・・・ 1/2個分
・お好きな野菜(細かく切る) ・・・・ 適量
・無調整豆乳 ・・・・ 1cup
・白味噌 ・・・・ 大さじ1
又は
・固形チキンストック ・・・・ 1/2個
・塩・こしょう ・・・・ 適量
・小麦粉 ・・・・ 適量
・水 ・・・・ 適量
・パン粉 ・・・・ 適量
・揚げ油 ・・・・ 適量
※今回、お好きな野菜はミックスベジタブルを使用しました(人参・コーン・グリーンピース)
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
※無調整豆乳は、濃厚なおとふけ豆乳を使用しました
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
※使用材料によっては、ビーガン対応になります
![!](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soft-i-awa/1109302.gif)
【道具】
・フライパン又は鍋 ・へら ・ボウル ・揚げ物用鍋 ・菜箸
【作り方】
![1](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733260.gif)
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/22/organic729/ae/3f/j/o0160012010785197905.jpg?caw=800)
![2](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733267.gif)
※水溶き片栗粉のようにして使います!!
![3](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733273.gif)
※甘みを出すため、弱めの火力でゆっくり炒める!!
![4](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733276.gif)
![5](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733279.gif)
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塩・こしょうで味を調える
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![7](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733283.gif)
冷蔵庫で冷やす
※成型しやすくする為&揚げたときに
爆発しにくくする為に冷やします!!
![8](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733288.gif)
小麦粉→小麦粉を水で溶いたもの→パン粉の順に衣を付ける
※小麦粉→卵→パン粉でもokです!!
![9](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/733292.gif)
※中身は火が通っている物なので、高めの温度でok!!
成型しやすくする為に、
じゃがいもを入れましたが、
入れなかったらもっとクリーミィ~です!!
クリームコロッケってなんで俵型なんだろ~??
こちらのレシピもどうぞ
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![オーガニック生活♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20101212/23/organic729/25/ef/j/o0160012010914449365.jpg?caw=800)
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オリーブオイル特集
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マクロビオティック ケーキ
食物アレルギーの方用に、
卵・乳製品・小麦粉など不使用のスイーツもあります
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