ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

【様々なご縁でこの広場にやってきて下さったあなたへ】

$ワンセルフカードの広場

ワンセルフカードという、
30の言葉から成り立つカードの可能性を綴る情報ブログです。

えてしてセミナー会社が運営するサイトやブログは
自分たちの宣伝になりがちです。
とはいえ、霞を食べて生きて行くわけにもいかないのも現実です。
ですので告知の様相を完全に払拭することはできませんが
タイトルに「広場」と名付けたようにここを訪れた人が
「読んで心のヒントになった」
「カードの写真で気持ちが和んだ」
「カードセラピーって、怪しくないのね」
「~さんの誕生日プレゼントにしてみようかな」
「うちのサロンにもカードを飾ってみたい」

そんなことを思ってもらえる出し物が日々更新できたらと思っています。

元々このカードは私(中本雅子 )の
四半世紀に渡る研修、セミナー事業の中で感じたこと、
そしてもう一つは進行性乳がんでの入院日記に綴った
こんなふうに励ましてもらえたら」という思いがベースになっています。

退院当初は手作りで「マサコカード」と名付けて使っていたものを
沢山の方々の後押しと絵の作者、柴崎るり子 さんとの出会いにより、
2008年12月に今の形になりました。

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2012年4月からはこのカードを本格的に学ぶ
ワンセルフカード セラピスト認定講座もスタートしています。

この講座は「30の言葉で綴る心のレッスン」として
北海道から九州まで今、広がっています。 

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2012年9月吉日
ワンセルフカード メイントレーナー 中本雅子

NEW !
テーマ:

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。

 

1989年からのセミナー・研修事業と

1999年の進行性乳がん宣告体験から生まれた

ワンセルフカード

 

発売から9年という月日の中で様々なワークが誕生。

前回11種と書きましたが→ こちら

今月新たなカードセラピーを公開しましたので

→ こちら

全部で12種類になりました。

 

 

「このカードで10種以上の展開方法を考えろ」

と言われたらおそらく出来なかっただろうと思います。

 

 

でもこうして出来たのは

長い時間かけてずっとやり続けることで

カードと集まってくる人々に栄養をもらえたから。

本当に皆様、ありがとうございます。

 

 

ではその12種のカードワークを改めてご紹介。

(前に書いたのと(1)~(11)まではほぼ同じ→ こちら

(カルテノートをお持ちの方は【根の章】参照)

 

↓ ↓ ↓

 

【ワンセルフカードの公式カードワーク解説】

 

■注意■

 下記の印(しるし)にございますように

 それぞれ認定講座の段階を経て扱えるワークなので

 未参加の方は下記のカードセラピーは体験のみとなります。

 

 ◆印:各認定講座の中で学習→ こちら

 ★印:認定者はワンセルフカフェ→ こちら の参加で会得可能

 ●印:〃はフォローアップ講座→ こちら の参加で〃

 〇印:更新トレーナー→ こちら のみが扱える限定ワーク

 ◎印:期間限定の特別ワーク

 ↓ ↓ ↓

 

(1)3枚並べ(2枚並べ)◆

  課題(テーマ)を通して心の棚卸し。

  スタンダードなカードセッション。

  第一段階の講座テキスト掲載。

 

 

(2)セルフ・カウンセリング・ワーク◆

  カードセッション初の方にもなじみやすいワーク

  習得は(1)と同じ

 

(3)FOR YOUのワーク◆→ こちら

  家族やグループの関係を深める体験ワーク。

  傾聴の要素も入っているので社内研修にも最適。

  第二段階の講座テキスト掲載

 

 

(4)シャーマンのストーリーワーク◆

  リピートのクライアントに適したユニークなワーク。

  第三段階(トレーナー)の講座テキスト掲載

 

(5)2013年版セルフ・カウンセリング・ワーク◆/★

  (2)を発展させたワーク。

  ワンセルフカフェ参加または

  第四段階(シニアトレーナー)の講座のテキスト掲載

 

(6)オーセンティックワーク◆/★ → こちら

  「本物の自分」を3枚のカードから探究。

  第四段階(シニアトレーナー)の講座テキスト掲載

 

 

(7)心の家(マイホーム)のワーク○→こちら

 専用のカードシートを使用して行う

 更新トレーナーのみが行えるワーク

 

 

(8)ワンセルフの精のワーク●→ こちら

 オリジナルのぬり絵&カードの融合ワーク

 フォローアップ講座「誘導瞑想編」にて習得可能

 

 

(9)起承転結ワーク●→ こちら

 節目の時期に最適な総括的なワーク

 フォローアップ講座「インティマシー編」にて習得可能

 

(10)エンジェル・アイズ●→ こちら

 NLPの手法の一つである「天使の視点」を応用したワーク

 フォローアップ講座「エンジェル・アイズ編」にて習得可能

 

 

(11)心のダイヤモンドワーク◎ → こちら

 ワンセルフ・アロマ→ こちら 発売記念ワーク

 本部開催は2016年限定としましたが

 今後地方未開催のエリアでイレギュラー開催の可能性あり。

 (体験した有資格者はワークを自由に行えます)

 

 

そして12番目の新ワークは

(12)キーパーソン◎ → こちら

 2017年新春会の特別ワーク

 ゲシュタルト・セラピーをベースにした

 人間関係を再構築するカード+アルファ―のセッション。

 今後地方でイレギュラー開催の可能性あり

 

 

12種のワークの概要は以上です。

 

我ながらよく生み出し、増えたものだと思います。

 

そしてまだ13番目、14番目のワークが

ご披露の出番を待っています。

そう、もう出来上がっているのです。

(*^^)v

 

 

言葉(漢字、サブメッセージ)から、

色から、モチーフ(図柄)からと、

様々な角度からアプローチが出来るワンセルフカード

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

そしてこうした多彩なワークと

セラピストとして必要なセンスを身につける

ワンセルフカード セラピスト認定講座

よろしくお願いいたします。

 

【補記】メモ 

(1)2/1付で会社のHP を更新

   
(2)認定トレーナーの開講日程 を1/29付で更新

(3)ワンセルフカード セラピスト認定講座、 
   およびワンセルフカフェの詳細はこちら

(4)本部の公開講座のカレンダー 

(5)この内容とは別
視点で綴るカードの作者、

   中本雅子のブログ 

 

 

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ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。
 
卒業生や参加者、クライアントの方々と
お会いしない日々が続いています。
 
それは井戸の底に一人でうずくまっているような、
宇宙船基地に一人取り残されているような。
 
 
ですので【悟】のカードの色と言葉がしっくりきて
実はしょっちゅう眺めています。
 
とはいえお陰様で両親のがんは小康状態、
そして一番問題の母の痴ほうも
精神科での漢方がよかったようで
少しですが落ち着いてきました。
 
 
今日は隙間時間を使ってほぼ日サイトを見ていたら
このカードと似たニュアンスの
糸井重里さんの言葉をみつけて
嬉しくなったのでご紹介。
 
※実際のほぼ日のサイトは→ こちら
 
今日のこのブログの小粋なタイトルも
実は糸井さんの言葉です。
(#^.^#)
 
 
ひとりぼっちは北極星の光

「ひとりぼっちだなぁ」という感覚は、
きりきりっと寒い冬の夜の、
北極星の光のようなものじゃないのかなぁ。

 
そのほのかな光が見つけられてないと、
じぶんがどこにいるのかわからなくなっちゃう。
「ひとり」が、まずはすべてのはじまりです。

 
(『羊どろぼう。』P.130より)

 
そうですね。
 
人はみな一人。
だけど一人じゃない。
そして一人じゃないけど、
基本は一人。
 
 
そんなふうに今の私は思います。
 
親の介護問題は上述のように
少し光が差し込んできた感もありますが
油断禁物、落差があるのも事実。
 
ですのでずっとこんなふうに
家の中の汚れと紛失と
いらぬものの増加(買い物をしてきてしまう母)と
格闘する日々かもしれないという
漠然とした不安に襲われたりもしますが
人生の中で不安になっているのは
私一人じゃない、とも思います。
 
 
「一人じゃないけど一人」
「一人だけど一人じゃない」
 
この二つの言葉をコロコロと転がしながら
これからもしたたかに
進んでいきたいと思っています。
 
 
公開講座や出張に関しての
お問い合わせを数件頂いています。
ありがとうございます。
 
 
春本番になったら
少しずつ再開するように
ベストを尽くしたいと思っています。
もう少しお待ちくださいませ。
 

【補記】メモ 

(1)2/1付で会社のHP を更新

   
(2)認定トレーナーの開講日程 を1/29付で更新

(3)ワンセルフカード セラピスト認定講座、 
   およびワンセルフカフェの詳細はこちら

(4)本部の公開講座のカレンダー 

(5)この内容とは別
視点で綴るカードの作者、

   中本雅子のブログ 

 


 
 
 
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ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。
 
宴が終り、→ こちら
今日はその余韻で生きてました。
(笑)
 
 
クラッシックな雰囲気が素敵な会場にて
2/7、特別勉強会&食事会開催。
 
 
 
会のアイデアは昨年から沢山ひらめきましたが
細かい準備をする時間が
両親の相次ぐがん、圧迫骨折、痴ほうでなくなり、
案内記事をこのアメブロで書いただけで
お誘いを一切できずに当日になりました。
見逃してしまった方々、申し訳ありません。
m(__)m
 
 
 
そのためこじんまりの集いでしたが
集まった方々はコミットしたばかり。
 
 
 
 
 
ゲシュタルトセラピーをベースにした
今回の特別限定ワーク「キーパーソン」は
予想以上の手応えで
開始早々から魂の汗が出る方、
自己開示が進む方、
思いもよらぬ心の部屋のドアが開く方、等など。
 
1989年の創業から
何回も何回も不安に打ちひしがれつつ、
ただただ一歩一歩やってきたことが
昨日思いもよらぬ形で
参加した方々の心の花壇に
種を植えた感がありました。
 
記念品でありワークにも使える
魔法の((#^.^#))のタンブラーも登場したのよ~。
 
いつものようにシンクロニシティも沢山!
 
 
大阪、静岡、福島からわざわざ
このために駆けつけてくださった方、
有休を取ってくださった方、
小さいお子さんを預ける段取りをなさった方、等など。
 
皆様、ありがとうございました。
 
早速ご自身のブログに書いて下さっている方もいます。
 
※認定トレーナーのはなえさん → こちら
※エリアマネージャーの由美さん → こちら
※静岡から参加の認定トレーナーの
 美和さん → こちら
※栃木から参加の認定トレーナーの
 まるこさん → こちら
 
こうした方々がコミットして来てくださるからこそ、
己を磨いていくのみと密かに決意しました!
 
こうした方々に提供して恥ずかしくないものを
今後も公開していこうと強く思いました!

勉強会の後はお部屋を移動しての
これまた楽しみな会食会。
 
 
今年は美味しい中華、飲み放題付きで
昨年以上に話が弾みました。
というか私はビールや紹興酒などを頂きました。
 
 
なんちゃって検定もやりましたよ~♪
 
来れなかった方は下記で雰囲気を味わってね。
 
 
 
 
とはいえ楽しみ過ぎて
料理の写真が前菜しか撮ってない私。。。
 
その後は会場を
わが青春時代の懐かしき喫茶店に移して
ある方々と密談(?)を。
 
下記の写真でどこかわかる方は
青春時代にさぼりっ子ね。((´∀`))ケラケラ
 
 
 
たくさんの鋭気を頂いた一日に感謝。
 

【補記】メモ 

(1)2/1付で会社のHP を更新

  ※会社のURLが変更になりました→ こちら

   
(2)認定トレーナーの開講日程 を1/29付で更新

(3)ワンセルフカード セラピスト認定講座、 
   およびワンセルフカフェの詳細はこちら

(4)本部の公開講座のカレンダー 

(5)この内容とは別
視点で綴るカードの作者、

   中本雅子のブログ 

 

 
 
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