たべちゃダメ！じゃなくて、たべるものを選ぶのです。
アラフォー女性のなりたい自分になるための
体質改善ダイエットアドバイザー
福冨よしこです。
食事アドバイスとしての
体質改善ダイエットをご提供していますが、
無理はしていただかないようにしています。
例えば、、、
ファストフード
私がオススメするのは
ケンタッキーフライドチキン。
なぜなら、
一番、揚げ物なのに、糖質が低い。
さらに国産若鶏を使用。
ただし、たべるのは、チキンのみ。
油＋炭水化物がふとる構造なんですね。
なので、チキンのみ。
時間帯も活動量の高い、お昼に。
このように、
たべる種類
たべる内容
たべる時間帯
選び方を
アドバイスするので、
（ときには、あくまで、時にはですよ。）
生き抜きもOKなんですよ。
だって、私もケンタッキーが好きなのです＾＾
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【たべてもやせるよしこさん考案ダイエット目次】
特徴④ 時には羽目をはずすのもOK ←今ここ！
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