大人女子のための健康とダイエットのお話し

体質改善ダイエットアドバイザーの視点から
アラフォー女性が『健康な心と身体』を得るために
知っててお得なことを発信しています。

最終目標は健康であること。


大人女子が活動的に好きなこと、行動をするには、

キレイに見えるよりも コギレイに見えることも必要

太るには太る理由があります

100人いれば100通

1人1人に合わせた体質改善ダイエットアドバイスをしています。


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ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。

 

福冨よしこです。

 

 

実際にメゾッド終了直前の方に

 

3か月の感想を聞こうと思っていたのですが、

せっかくなので、私のツタナイ文章で書くよりも

もっと良い方法が無いかなと思い、書いて頂きました。

 

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リアル。リアルです。

 

 

途中、ビッグマックセットを欲しくなってしまう気持ち。

 

そして、食べてしまった後の後悔。

 

でも戻せるという経験値の上昇。

 

最後の一言

 

食事って、本当に大切なんですよね!!

 

はい、その通りです!(私)

 

 

 

この体験を、実際にしてみませんか?

今、6月募集中です(残③)

 

メゾット詳細・詳しくはこちら

 

お申し込みはこちら

 

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痩せる方法もみんな同じではないんです。

 

 

単に痩せるだけでなく、身体の中から健康になると

自然にダイエットにもつながります。

 

 

貴女だけの貴女に合ったオリジナルダイエット

してみませんか?

 

3か月で効果を実感できるオリジナルメゾッドをご提供いたします。

 

 

■3カ月の流れ

 

【 1ヶ月目 】

           ①毎朝、体重・体脂肪率を報告

           ②時間と一緒に写真で食事報告

                例)朝食7時半+写真 簡単な説明

                     朝昼晩間食、食事全て。

        

     この1カ月間は、今までの習慣をがらりと変える1カ月。

     まずは、習慣を変えることに慣れていく期間です。

    

【 2か月目 】

     ご自分も習慣を変えた生活にも慣れ、体重や身体の変化に気付き始めます。

     最初の1カ月目から体重の変化には気づいていきますが、

     食への意識にもそれが表れてきます。

               停滞期に入るのも、この2ヶ月目くらいです。

     体重が減らないからと言って、あきらめたり、がっかりしたりせず

     いつもの生活を続けましょう!!

 

 

【 3ヶ月目 】

     3か月たつと、自分の食べる量がどのくらいで増えてしまう等理解できます。

     食事の内容も理解します。

     期日満了までに、自分で意識できるように心がけ、

     これから先も自分でコントロールできる《自分》になる、準備期間です。


詳しくはこちらメゾッド 3か月の流れ

 

実際の3か月を記事にしています。

【リンク集】今日のみちよさん1日目~

 

 

image

 

 

■応募要項

・40歳前後の女性で体質改善ダイエットに興味のある方。

(体脂肪率が30%以上の方希望)

 

・3か月の長期になります。本気で痩せたい方

 

・LINEのやり取りが可能な方

※遠方の方でもお申し込みいただけます。

 

 

■価格 3カ月 35000円

 

■お申込みはこちらから☆

 
 
 
渋川さんの顔まわりの変化
 
 
★表情がキリリとして、より素敵になりました!
今も継続中!ブログでも報告頂いてます。
 
 ↓K様(42歳)開始より2カ月です。

理想的な減量グラフです。

夢でなく、現実です!

 

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体質改善ダイエットについて、沢山の方から問い合わせを頂いています。
 
正直、すべての方がこのやり方をきいても一部の方は納得はできないみたいです。
 
だって、食べたい!美味しい!ってずっと思っているものが食べられないってことがあるから。
 
数十年間の食生活を変えていくんですよ。
イキナリの変化には身体も気持ちもついていかないのは、わかります。
 
だって、私もそうだった。
 
でも40歳。
介護保険を払う年齢になりました。それは病気のリスクが増えるということ。初老なんですよ、初老。
 
それがわかると、健康であるということを意識はず。
 
子育て真っ只中、家庭の中心はお母さん。
お母さんが元気だとお子さんも旦那さんも元気一杯安心して過ごせるんです。
 
だからこそ、健康になる為のダイエット。
 
「体質改善ダイエット」って形になりました。
 
ダイエットは本来の意味は健康保持の為の食事
 
自分にあった食べ物を食べる。 
合わないものを避ける。
でもそれは個人個人ちがう。
 
私はそのお手伝いをします。
 
 
見た目がキレイな若さより、
断然、私は健康体がほしいんです。
 
動けるときに、スグに動けるように。
 
健康だったら気にせずに動ける!
 
その方が絶対楽しい日を過ごせると思っています。
 
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やっぱり、食事は大事。
食べているもので、身体はつくられるから。
それは、大人も子どもも同じことなんです。
 
 
太るには太る理由があります。
100人いれば、100通!
 
 
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ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

 
福冨よしこです。
 
先月からスタートした 
アラフォーの体質改善ダイエット。
 
キレイも大事だけど、まずは【健康】です。
 
そんなことぼやいている私に
【そのメゾッド、やりたいです!】と手を挙げてくれた方が!
 
渋川ひろみさん
(渋川さんのブログ:
 
とても真剣に、でも無理せずにとりこんで頂いてます。
今折り返し地点を過ぎました。
のこり1カ月。
 
心境の変化が、やり取りにも。
 
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(ちなみに、背後は金の蛇。縁起がいいらしい)

 

という感じで、やり取りになってきました。

 
実は、
やり取りは毎日しています。
 
気持ち
体調
環境など
色んな変化をキャッチして進めていっています。
 
信頼関係が本当に大切なので、
どんなことも質問があれば、聞いてもらっています。
 
さて、のこりの日数で彼女はどう変わるのか、たのしみです。
 
↓渋川さんのブログでのレポです。とても丁寧にかかれています。

 

 

 

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いつもブログにご訪問頂き、ありがとうございます。

 

衣食住総合アドバイザー

ふくとみよしこ です。

 

私が10年かけて自分の身体から得た実体験と豊富な知識をつかい、

年齢を重ねても元気に、健康に過せる身体造りを発信したく、、、

 

 

『体質改善ダイエットメゾッド』

 

のオリジナルメゾッドを考えました。

 

 

本当にしたいことの為に即材動けるようにする為には、

常に健康であること。

 

家族の健康をサポートする『母』が病気になると、それはそれは大変。

本人も大変。

 

また、人はやはり最初は見た目で判断すると心理学的にもわかり、

第一印象の大切さを実感。

キレイではなく、『コギレイ』『清潔感』であることも必要。

 

元気に明るく、人生を楽しむ為には

これらのことを知っているか知らないかで、大きく差がつくはず。

 

太るには太る理由があります。

100人いれば、100通り

 

思考・週刊・環境が同じ人がいないように、

痩せる方法も同じではないんです。

 

私自身が、病気や境界型糖尿病とわかり、

自然食に凝ったり、様々な栄養法、鍼灸等を試してきました。

良いと言われても私には合わなかったり、

逆のものもあったり。

その中で、自分に合ったものがわかった時は

本当に体調が良くなり、痩せていきました。

 

単に痩せるだけでなく、身体の中から健康になると

自然にダイエットにもつながります。

 

貴女だけの貴女に合ったオリジナルダイエットを

してみませんか?

 

1か月で効果を実感できる

オリジナルメゾッドをご提供いたします。

 

 

 

 

■応募要項

・40歳前後の女性で体質改善ダイエットに興味のある方。

(体脂肪率が30%以上の方希望)

 

・3か月の長期になります。本気で痩せたい方。

 

・LINEのやり取りが可能な方

※遠方の方でもお申し込みいただけます。

 

 

■価格 3カ月 35000円

 

■お申込みはこちらから☆

https://www.secure-cloud.jp/sf/1462957740sgfffohU 

 

 

 

詳しくはこちら↓

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↑K様(42歳)開始より2カ月です。

理想的な減量グラフです。

夢でなく、現実です!

 

 

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