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お天気が良かったので途中からお庭での瞑想をさせていただきました。
お庭で地に足を付けて瞑想をしてみると
「グランディングがやりやすくなった」
「不要な感情を落としやすかった」
「まるで足が地面に吸い付くよに感じた」
「メッセージが聞こえた」
等々、家の中よりやりやすいとの感想が。
人は本来大地に足をつけて、自然と会話しながら生きてきたんですよね。
農業と林業を営んできた義父は、いつもしっかり地に足がついています。私のグランディングのお手本は義父です。
瞑想を重ねる度に参加者のみなさんの顔つきが変わっていかれるのも鏡でも確認していただきました。
家でも続けてくださっている方々は会うたびにスッキリ☆家族との関係も良くなったと言われています。
今日のおやつはマーラーカオ。
マーラーカオには醤油が入っているんですよね。
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三年樽仕込みの今井醤油さんのお醤油、なたね油、練乳、和三盆が入っています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160427/05/okaelly-an/48/d3/j/o0800045013630176445.jpg?caw=800)
うれしいお手紙と共に素敵な都会のお菓子もいただきました。
みなさんからのお心遣いもありがたいです。
最近はセッションを受けてくださった方のご参加が増えてきています。
色んな「その後」のお話もうかがえて、次のステップへのアドバイス もさせていただいています。
瞑想会はお二人から開催させていただきますので、お一人様からお気軽にリクエスト、お問い合わせくださいね。
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【ご報告】心と体が素に還る瞑想会&お話し会
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心と体が素に還る古民家さろんおかえり庵
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