瞑想会直後と、しばらくたってからの変化をわかりやすく文章にしてくださっています。
先日は、ありがとうございました
随分時間がたった今でも、心と体がぽかぽかしてます(*^^*)
瞑想は、イメージしやすくて、とても集中できました
１度めに、感じた感情を、素直におとしてみたら、
２度めには、ありがとうに変わっていました
３度めは、揺るんだ、自然体の自分が、
大切な人たちと笑ってる姿を感じられて
幸せいっぱいな気持ちになりました
お話しながら、
自分を大切に愛していく
そう心に決めて行動してきたことが、
魂のほこりを綺麗にしてくれていたこと
そして、これからも、自愛を続けていこうとする、私の後押しをしてもらえた気がします
憧れの自分は、頑張ってなるものでなくて、今を続けていったその先に自然と存在しているのかな？
どんな自分も許し、そのままを認めよう
そんなふうに感じました
「時間がたってみれば全てが感謝だね」とか
「ハードルが低くなったら、幸せいっぱい感じられるねとか」
そんな話もできて嬉しかった(*≧∀≦*)
今、私は幸せ者って心から思えます
全てにありがとうございます
これからも、自分の感覚を信じて進んでいきますね
柔らかく、ゆるやかに✨
いつも、心のこもったおもてなしと、メッセージをありがとうございます
またお会いできる日を楽しみにしています
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その後も、自己流の瞑想を意識して続けていたら、
感じることが苦手だった、自分の軸(中心)を、ある日突然、感じることができるようになって感激しました。
今まで、積み重ねてきたものがあってのこととは思うけど、瞑想が後押ししてくれて、より早く実感できたんじゃないかなって思います。
とにかく、やり方にこだわらず、短時間でも続けることが大切と教えてくれたから
瞑想を続けてみようと思えました。
これからも自分が良いと思ったことを、信じて喜びながら続けていきます
ありがとうございました
瞑想を日常に取り入れられたことでの変化をみなさんからお伝えいただき、まず続けていらっしゃるみなさんを本当に尊敬します。
私自身がみなさんから学ばせていただくことも多いです。
「瞑想は自分にとってお守りの様なもの」と言ってくださったり、瞑想を続けられた娘さんの変化を見て「目に見えないものが信じられるようになりました。」とのうれしいご報告もいただきました。
また、一人でする瞑想と、みんなで一緒にする瞑想は、全く違った感覚があります。一緒に続けるゆる～い仲間の存在もありがたいですね。
初めての方でも安心してご参加いただけますので、お気軽にご参加してみてくださいね。
【心と体が素に還る～瞑想会＆お話会】今後の予定は
26日(火) 残席5☆瞑想会＆お話会⑩
(午後)時間:13～15時
５月１０日(火)満席２☆瞑想会＆お話会(11)
(午後)時間:13～15時 参加費:5,000円
定員：２～６名
となっています。リクエスト開催もさせていただきますので、お気軽にお問い合わせください。 瞑想会のご感想は こちら ↓をご覧ください。
「イメージする瞑想」瞑想会の感想4－② 「心の美しさを感じました」瞑想会の感想４－① 「私らしく輝きます！」 瞑想会の感想1-③ [安心した中での瞑想」瞑想会の感想1-② 「地に足のついた自然なこと」瞑想会の感想1-① 
瞑想会の様子は↓をご覧ください。
【ご報告】瞑想会③はこちら ☆
【ご報告】世代を超えた瞑想会＆お話し会はこちら ☆
イベント情報についてはこちら
【告知】４月おかえり庵イベント情報 をご覧ください。 おかえり庵ご予約可能日はこちら
４月おかえり庵ご予約可能日 をご覧ください。
※ご予約＆お問い合わせは下記までお願いします。
心と体が素に還る古民家さろんおかえり庵
携帯メール：okaelly@@docomo.ne.jp
@を１つ取ってください
パソコンメール：okaelly@@gmail.com
携帯番号：090☆4573☆7132（松本）