昨日は自宅で洗濯物を畳んだり、ゆったりしながら瞑想状態を作れていました。
そして、誘導されながらの瞑想。
一回目は、ただただ流すこと意識していました。
二回目、無になっていました。
何の感情も言葉や出来事も出てこない感じでした。
三回目、私は健康で笑顔の家族がそばにいて、私も笑顔でカナダの風景を味わっているのをイメージしました。
健やかに知らない土地の風景に感動している私。
家ではイメージする瞑想はしたことがなかったので、やってみます。
これからやりたいことも、イメージしてみます。
ありがとうございました。
瞑想会の感想４－① こちら
☆ に引き続き参加された方からのメッセージをご了承の元ご紹介させていただきました。
「洗濯物をたたみながらでも瞑想状態に」見習わせていただかなくては
です！そして、三回の瞑想の感じ方の違いも認識されて記憶されていらっしゃる～さすがです！
もちろん、基本の瞑想は、椅子に座り、両足を床につけ…と色々ありますが、100％は出来ないから０％ではなく、１でも２でも、少しずつ積み重ねていかれることをアドバイスさせていただきました。
願いを実現させる時の「イメージの使い方」についても今回具体的に説明させていただきました。＋αの「こつ」もご伝授～というか伝染させていただきました。
みなさんのこれからが本当に楽しみです。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。
３月の瞑想会の日程が決まりました。詳細につきましては後ほどブログにあげさせていただきますが、取り急ぎ日程のみご連絡させていただきます。
事前のご予約は可能です。」詳しくはお問い合わせください。
～心と体が素に還る瞑想会～
瞑想会①3月9(水)残席3
瞑想会②3月25日(金)残席2
瞑想会③3月28日(月)残席5
時間：13:00～15:00
場所:おかえり庵
内容:瞑想会＆お話会
※お一人ずつにリーディングメッセージをお伝えします。
参加費:3000円(3月末までの特別価格)
定員:各6名（先着順）
２月おかえり庵ご予約可能日は こちら をご覧ください。 お客様の感想は こちら をご覧ください。＊ご予約＆お問い合わせは下記までお願いします。＊
心と体が素に還る古民家さろん おかえり庵
携帯メール：okaelly@@docomo.ne.jp
@を１つ取ってください
パソコンメール：okaelly@@gmail.com
携帯番号：090☆4573☆7132（松本）