● 卵が育たないのは〇〇不足です
ふたりめ妊活ナビゲーター 小澤ともこです。
卵が育たない…
卵子の質が悪い…
それは卵の栄養が不足しているからです。
理由は2つ。
①血液が不足して、栄養が足りない
②卵巣まで栄養が届いていない
卵を育てたいなら
血をつくって増やし、
血流を良くして
卵巣まで栄養を届けるカラダに整えましょう。
血液をつくるのは食べ物です。
葉酸やビタミンのサプリに頼っても
血はつくれません。
たんぱく質だけを摂っても
血は増やせません。
野菜だけ意識しても
栄養は足りません。
基本は
●炭水化物
●たんぱく質
●脂質
この3大栄養素をバランス良く摂れる食事です。
妊活ナビゲートでお伝えする
基本の食事は
簡単に栄養バランスが整う
どこにも無い、唯一無二のもの。
卵を育てて
4ヶ月で妊娠しやすいカラダをつくりたい！と
思ったら、私に会いに来てくださいね。
妊活ナビゲーター
小澤 ともこ
≪人気記事一覧≫
アメトピ掲載記事
◆提供メニュー（全国対応オンラインサポート）
◆必読！こんな方のお役には立てないと思います
◆お問い合わせ
◆完全予約制