ものごとが長続きしない。
すぐ飽きてしまう。
面倒になって投げ出す。
そんな自分にさらに自己嫌悪。
上記、負のループのくり返し。。
…な方に朗報です！
３日坊主っていうけど、
３日は続いたわけでしょう？
それを休み休み続ければいいのよ。
★★３日坊主プロジェクトの内容 ★★
① 張り切って何かをスタート
② はい、3日で続かなくなりました。
③ そこから3日サボります
④そんで7日目から、また3日やる。
⑤ 1〜4 を延々と続ける
⑤ 1〜4 を延々と続ける
あなたも出来る！3日坊主プロジェクト
つまりですね
①〜④を5セットで
6日✖️5 🟰 30日 約1か月になるわけで
3日 がんばる
3日 サボる
3日 がんばる
3日 サボる
3日 がんばる
以下同…
まぁいいペースじゃないでしょうか？
そのはざまの、
いちいち落ち込んだり自責する時間を⏰
省略できたらもっといいね。
ザ・３日坊主プロジェクト！
人生には”継続”という戦略も必要だから
何をかくそうこの私も
ほんとうにナマケモノなんですよ。
いつかヤル気になるかも？と
思うんだけど、ぜんぜんならない。
やろうと思うんだけど眠くなってきて
つい寝てしまう…
そんなことばかりの毎日です。
私の場合は、
もともと飽きやすいのに加えて
「楽しくない」とダメ。もう如実に
モチベーションがダダ下がります。
しかし人生も折り返しを過ぎて、
続けることの重要性に、ようやく思い至りました。
後半の戦略を練らなければならない50代、
まわりを見渡しても、
長く続けるという資質って最強なのではと思う。
そう
仕事というものは、いや人生は、
楽しいことのために、準備や後始末として
楽しくないこともやらなければ、時にはね
いけないですよ。大人はね。うんうん。
だから今も
続けるためには、
どうやったら楽しくできるかな
と必死で、一生懸命かんがえています。
このブログも、いきなり書き始めて
とりあえず毎日更新していますが、
もし滞ることがあっても、
上の
上の3日坊主プロジェクトにのっとって
それ以上あけないようにしたい。したいです。したいなあ。
あいたときはツッこんでください
続編⬇︎
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