いつもお世話になってるマッサージ屋さんで、
背中側から持ち上げて反らす、
という技（笑）をかけてもらい。
なんか、スッキリして。
「コレって、自分で同じようにするなら
背伸び？とか、ぶら下がり？ですか？」
と尋ねると
「いや、自分では出来ないけれど。
効果に違いはあるけれど、ぶら下がりは良いと思いますね。」と。
私の場合、手指の結節でバーを掴むのが
辛いかも、ですが、と。
帰り道、公園で鉄棒発見。
（試してみよっ）と数秒ぶら下がり。
手指はセーフ。気分スッキリ。
これなら続けてみたい、
けど、
近所といえどココに来てまではなぁ〜、
で、買っちまいました！
ぶら下がり健康機。
大抵の場合、最初だけ本来の目的で、
やがてブティックハンガー化するというシロモノ。
GW後半の初日に届いて
まだ、開封しただけ。
今日こそ、組み立てるぜぃ！って、ね。
月日の経つのは早いもので。
1月末。乳腺外科の経過観察。
胸のレントゲンに採血を済ませて
95分位の待ち時間。
診察室で触診とエコー。
「特に問題はないようですね」の変わらぬお言葉をいただき。
「採血結果に問題があれば連絡を」で、
又、半年後の来院予約。
そして、半月後の2月中旬。
再開した形成外科の経過観察。
術後10年余りを経た頃から
ズキンズキンな痛みが気になるようになり、この半年も同様で。
「そう言われる方は結構いらっしゃいます、むず痒いとか、ね。」
まぁ、コレも個人差があるようで。
私の場合は裏側が引っ張られるような擦れるような。
痛みを感じる時は、やっぱり不安。
で、経過観察で安心したい。
診察だけなら、再診料220円也だし（笑）
交通費はかかるけど（笑）。
「MRI検査も二年に一度位で、と思うので、次回いらした時にご相談しましょう。」
コチラも半年後の再診。
主治医サマもどうぞ、お元気でいてください、ね。
大した話じゃないけど〜。
1週間前。室内で。
ブティックハンガーの足の部分に
引っかかって。バタっと。
右膝を打って擦った。ズベっと。
血が滲む擦り傷と打った痛み、よりも、
精神的なダメージの方が大！
子供時代は傷の痛みもへっちゃらで、
大人になると（わ、コケてしもたぁあ）のショックの方が、ね。
大人になってコケた一発目から30年は経ってる。
あの時も右膝。血がダラダラと「骨膜が傷んでいるようや」と
かかりつけのドクターに言われ、
屋外のアスファルト上で、今回より酷かったなぁ。
一週間経って、傷も乾きつつあり、
ボチボチ防水パッドからバンドエイドに
貼り替えられそうかな、なんてね。
コロナ陽性反応が。
先週末からノドの違和感はあったんだけど、
一旦落ち着いていた耳管開放症の症状も出ていたから、
毎週木曜に通う耳鼻科で上咽頭擦過治療の際、
センセイに伝えると「耳の影響かな〜、
漢方薬とアレルギーの薬も出しておきます」で。
で！発熱もなく、大丈夫だろうと思いつつの昨日金曜。
コロナ騒動からずっと、朝の目覚めと同時の検温習慣。
通常は低体温の34.7〜35°なんだけど、
37°超え！
午後から勤務の仕事に間に合うよう、
安心して仕事へ行けるよう、
朝イチで近くのPCR検査をしてくれる病院へ。
コロナ禍の直前にインフルエンザにかかったこともあるので、
そちらも一緒に検査してもらい。
出ました！コロナ陽性。嬉しくない。
インフルエンザは陰性だったけど。
「数日前からのご様子をうかがうと、
ノドの違和感の出始めた土曜とか日曜辺りが
発症かとも思われますが、
基本的に発熱から1週間外出禁止でお願いします。」と。
昨日からずっと37°台。解熱剤飲んで。
頭痛咳ノドの痛み。関節というか骨や、何故かぉ胸まで痛み。
今日のお昼頃から熱は下がり。
頭痛咳ノドの痛みは変わらず。
個人差はあるみたいで、
知人は38°超えが4日も続き筋肉痛も酷く食事もままならずだったらしい。
このまま、鎮火してくれと願うばかり。
3月初めに、数年ぶりに再開した形成外科受診。
術側お胸のズキンズキンも再開した頃に比べると、時々で、マシ。
経過観察は触診と問診のみだけど
「うん、変わりないようですね。」
のひと言をいただくと、やっぱり安心。
「２年に一度位の検査で良いと思いますが、又、半年後に診せてください。」
はい、安心したいです。
在室時間3分、再診料220円。
待ち時間も少ないので、嬉しい、ね。
