すき家が牛丼ライトやロカボ麺を発売し
松屋が定食のご飯を湯豆腐に変えられるサービスを始めているのに比べると
吉野家は一歩出遅れてないかなと思ってたのですが、
いきなりステーキを真似てか
ごはんチェンブロ（ブロッコリーにチェンジ）できることが判明しました！
濃い目の具がポリポリしたブロッコリーとの相性抜群でモリモリ食べられますよ
マジかよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
と、思った方
早とちりしないでください。
お店ではチェンブロできません！
ないものは自分で作ってしまえと思いまして
牛皿テイクアウトで！と言えば具だけ弁当箱に入れてくれますので
（牛皿並は330円）
そこに自分でブロッコリーを混ぜたんです
こちらが牛皿の栄養成分詳細
比較のために牛丼の栄養成分
並同士で比べると
カロリー383、炭水化物86.3gもの差があるんですよ。
丼物のごはんの恐ろしさが分かりますよね
そんなにいらないよと思ったら是非自分でチェンブロするしか！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利
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せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
なんとヤセ菌サプリが出ました！
腸内細菌（腸内フローラ）のうちデブ菌を減らしてヤセ菌を増やします。
痩せ菌から放出される
短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます！
飲んでいると便通が良くなって体重が増えにくい印象ありますよ！
（メタバリアより高いですが効き目は上）
やることやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
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