正月明けのジムはここが楽しい

この間まで足しげくジムに通っていたのに

お正月休みでぐーたらしていたら

行くのが嫌になってしまった
ヽ(;´Д｀)ノ

なんて方はいませんか？

実はそれって凄くもったいないことですよ。

今行くと凄く楽しいです。

マシンが最新モデルに入れ替えられてることが多いからです。

入れ替え作業って時間がかかるので

お正月やお盆のようにまとまった休みが取れる時が狙われます。

私のところも昨日から営業が始まったのですが、

ピッカピカのマシンがズラーっと並んでて

また新鮮な気分でトレーニングに励めましたよ。

嫌だな面倒くさいな、なんて思わずにもう一度行ってみてはいかが？



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栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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