それの良い例が世界仰天ニュースに登場しました。
2010年6月9日放送の世界仰天ニュースは巨漢スペシャルの第三弾
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/44/80/j/t02200165_0640048010583008127.jpg?caw=800)
最初に紹介されたのは筋肉ムキムキだったマドンナを
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/35/ba/j/t02200165_0640048010583008126.jpg?caw=800)
女性らしい体に変身させたことで話題になった
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/fc/2a/j/t02200165_0640048010583008128.jpg?caw=800)
トレーシーメゾットの考案者
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/f4/2d/j/t02200165_0640048010583008891.jpg?caw=800)
トレーシーアンダーソンさんの壮絶な過去について
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/6b/f4/j/t02200165_0640048010583008889.jpg?caw=800)
(→トレーシーメゾットについての記事はこちら )
彼女は小さな田舎町で母親がバレー教室の先生を営むうちの娘として生まれたそう。
このままこの街に居たのでは有名になれないということでニューヨークにあるバレエ学校に進学します。
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/32/2f/j/t02200165_0640048010583009303.jpg?caw=800)
周りはスタイルの良い娘ばかり、
(トレーシーは身長が152センチしかない)
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/bb/a9/j/t02200165_0640048010583009826.jpg?caw=800)
まわりについて行けないことがだんだんストレスになっていったそう。
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/25/57/j/t02200165_0640048010583009996.jpg?caw=800)
食べることでストレスを発散させていきます。
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/f8/90/j/t02200165_0640048010583010639.jpg?caw=800)
このときに食べていたのはファットフリー(脂肪分がほとんどゼロ)の食べ物
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/60/70/j/t02200165_0640048010583010640.jpg?caw=800)
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/44/ef/j/t02200165_0640048010583010650.jpg?caw=800)
これなら大丈夫だと思って食べたそうです。
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/c4/6d/j/t02200165_0640048010583010643.jpg?caw=800)
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/42/f1/j/t02200165_0640048010583010644.jpg?caw=800)
その結果3ヶ月で6キロも体重が増加!
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/e7/83/j/t02200165_0640048010583010930.jpg?caw=800)
一年後にはなんと18キロも増えてしまった!
![にゃーのダイエット日記](https://stat.ameba.jp/user_images/20100609/21/nyadiet/e2/dc/j/t02200165_0640048010583010929.jpg?caw=800)
(この後 トレーシーはどうなるのか!?→つづきはこちら )
脂肪分がゼロとはいえカロリーがあるものを無制限に食べたら太って当たり前。
しっかりダイエット知識を持っていればこれは防げたように思います。
最近は世の中にゼロの付く食品が大量に出ています。
(関連記事→ゼロ食品の歴史 )
食べる前に何がゼロなのかをしっかり見ること!
そしてくれぐれも食べ過ぎないようご注意を!
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栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
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無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも飲み会の時に
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141124/02/nyadiet/50/67/j/o0800045013138464550.jpg?caw=800)
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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初回2010-06-09 21:41:40
修正して再アップしています。