モデル体型ダイエット塾
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●食べて無いのに体重が減らない！なんで？！！
今日も暑い１日でしたネ
バテないように、朝からばっちりビタミン摂取
こんにちは
ダイエットインストラクターでモデルのクロカミ美奈子です
朝から暑いと食欲が減退する方もいらっしゃると思いますが、
クロカミは朝からモリモリ食べてます！
特に朝の果物はビタミン補給にもピッタリ！
それも色とりどりのフルーツを食べると効果的です。
「果糖は脂肪になりやすいというのに、こんなに食べて大丈夫？」って思う方もいらっしゃると思います。
特に食事制限でダイエットされてる方からすると、「食べてなくても体重が減らないのに、こんなに食べて太らない？」って思われるでしょうネ。
私もファスティングしていた頃は、
「何にも食べてないのに、１g も減らない！」っていう経験がありました。
５月からベーシック講座を受講されているＫ様もそんなお一人
このダイエットを始める前はほとんど食べない日が続いても、体重は減らないしお腹はぽっこりしたままでなんで！？というふうでしたが、
この食事に切り替えたらスムーズに体重も減りお腹まわりのもたつきもとれてきてスッキリしてきました(^^)
Ｋ様はまだダイエット開始から１０日
それがもう１.６ｋｇ減！
痩せる為には栄養が必要です！
食べなきゃやせませんよ！
Ｋ様チアリーダー、クロカミ美奈子のブログはこちらから
40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
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