モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる

食べないと痩せません。痩せたい方はもっと美味しいものを食べましょう。標準体重から半年で10kgダイエットした一生もののダイエット方法を無料メールセミナーでお伝えしています。


テーマ:
麻布十番の喃喃のフレンチトースト。


この前書いた通り美味しい💗💗💗



気に入るとついつい通ってしまうのですが、


photo:01




実は今日も、テスト前の朝ごはんに食べてしまいました。




大きな声では言えないけど、








実は、昨日も😅



と、いうことで、三連チャンです💦






お店の方と仲良くなってしまいました。


☆☆☆☆☆☆

材料

卵黄一個
牛乳 100cc
ブリオッシュ 多分100gくらい

おとは焼くときのバターが、10gくらいかな~

それと
ホイップクリーム
ハチミツ

☆☆☆☆☆☆


予想エネルギー


700kcal・・・ホイップクリーム、ハチミツ除く


ほかに砂糖がけローストクルミがちらしてあるので、附属品全部たべたら


1000kcalちょい手前かも😱



でも、やっぱり美味しいので、やめられません。


明日はどうしようかな。。。




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