モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる

食べないと痩せません。痩せたい方はもっと美味しいものを食べましょう。標準体重から半年で10kgダイエットした一生もののダイエット方法を無料メールセミナーでお伝えしています。

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*アメンバーはモデル体型ダイエット塾の通信セミナー、通学セミナーの塾生限定です。申し訳ございませんが、申請していただいても承認しておりませんのでご了承くださいませ。

テーマ:
【私の目指しているダイエットとは】


◆特別なものを使いません。


普通に生活していくうちに痩せるようにプログラムします。

サプリメント、置き換えダイエット食、加圧トレーニングなどは必要ありません。


目標体重まで痩せる間は スイーツとアルコールは少し控えていただきますが、絶対だめということでもありません。



◆特に運動は必要ありません。

運動するとかえって太った。

そんなことありませんか?
お腹がすいちゃったり、ご褒美にといってビール飲んじゃったり。


はっきりいって運動で痩せません。

私はダイエットの最初は運動は全くしないで痩せました。


ダイエットに運動は不要!

痩せるために運動するな!



痩せると自然と身体を動かしたくなりますのでそれからやりたいという自分の気持ちを尊重しましょう。


*誤解の無いように。運動しても痩せないといいたいのです。
が、「運動」は元気に生きるためには必ず必要なものです。日本人全員、1日8000歩は必要ですよ。



◆普通の社会生活を大切に

友人とのコミュニケーションを大切にしながらダイエットしましょう。


ダイエット中だからといってせっかくのイベントで水を差すようなことをしなくてもいいのです。

イベント、食事会の時は美味しい美味しいと食べましょう。


「いつもあの人ダイエットしているからつまらないよね」

なんて言われたら、何のためにダイエットしているかわからなくなっちゃうじゃないですか!!


外食?旅行?大いに楽しみましょう!!

おうちでは質素に、美味しいものはお外で



が、私の食生活です。


質素に、といっても自分ではとっても美味しいご飯だと思っていただいています。

自分が欲しがっているものを誰にも邪魔されずにいただけるって最高にしあわせ♡


それはそれで美味しいんです!!



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