こんにちは
元モデルのアラフィフダイエッターみな子です😊
今回は「混ぜるだけ」の簡単おやつPart２
アボカドティラミスです
https://youtube.com/shorts/xBLuByKCXMY?feature=share
めっちゃ簡単で、美味しく、アラフィフのダイエットに必要な物がちゃんと入ったおやつです！
こんにちは
元モデルのアラフィフダイエッターみな子です
今回はダイエットの強い味方「ささみ」のメニューです
パサパサしがちで、食べ応え少なめな「ささみ」ですが、このメニューなら大丈夫！
ダイエット中じゃ無くても食べたくなる【食べ痩せ】メニューになると思います
こんにちは
元モデルのアラフィフダイエッターみな子です
今回は低糖質の超簡単な【食べ痩せ】おやつのご紹介です
https://youtube.com/shorts/1PCgk5kT1ec?feature=share
少しずつ薄着になる季節
しっかり食べて痩せるために、ぜひおやつにどうぞ！