40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。

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テーマ:
「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
 


きもの草の根委員会(勝手に命名^_^)


4/21の  銀座アンティークきもの市と和のアフタヌーンティーに続き



6月16日(金)10:00〜12:00

横須賀浦賀のキヨフジダンス&ヨガスタジオにて


【浴衣の着付けと半幅帯の結び方】と

【和菓子と抹茶のお茶会】


やりまーす❤️


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着付けの講師は横手真知子さん。


抹茶を点てるは私。


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【料金】3000円(和菓子、抹茶代込み)

浴衣500円、帯は300円で貸し出しも可能。



【定員6名】満席→増席2名→残席1


【お申し込み】kiyofuji.dance@gmail.com





浴衣の季節は

浴衣飲み会もやりまーす

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着物は難しいけど

浴衣からなら、、、



6月のうちにできるようになれば、

7月、8月と2カ月楽しめますよ


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渾身の新メニュー【からだと心の魂がなりたい自分になる講座】




レギュラーヨガクラス

月曜10:15~11:30     アシュタンガヨガ  岩田マリ先生

水曜10:00〜11:00     太陽礼拝ヨガ

       20:00~21:00     アロマリラックスヨガ

木曜9:00~10:15       ハタヨガ   清藤美智子

金曜19:30~20:45     ハタヨガ   清藤美智子

土曜9:00〜10:00       太陽礼拝ヨガ 

                 ※土曜は親子参加、お子様連れ可能です! 


レギュラー バレエ ダンスクラス

月曜20:00〜21:15    ベリーダンス  文華先生

火曜16:15~17:15   キッズバレエ(3~6歳)

火曜18:00~19:30   ティーンズバレエ(10歳~)

水曜 18:00~19:30   ジャズダンス(5歳~大人)

金曜17:45~19:00   ジュニアバレエ(6歳~10歳)

土曜10:15~11:15   キッズバレエ(3~6歳)

        11:30〜13:00    初めての方のバレエ

 アーユルヴェーダ

 

 

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今日から台湾。


初めての母と二人での海外旅行💕






飛行機はLCCで安く行くけど

あちらでは五つ星ホテルよ〜〜!




楽しみ❣️





航空券さえお手頃に取れれば

ホテルは五つ星レベルでお手頃価格で行ける技を知ったのよ!



大好きなNYのコンラッドにも信じられないお値段で泊まれたり

クルーズも「え〜!」ってお値段で行けるの✨✨

フランスのディズニーランドも「えーーー!」って

価格✨✨✨





それって知らない世界を体験できる可能性が増えるってことだよね。

知覚を広げるってことだよね。




私は物よりも体験、経験にお金を使いたい。


生きている間に体験できること、こんなもんだ、って思わない。




いくらでも心開いて、人と出会って、新しい扉を開けていけば、想像を超えた体験もできると思ってるんだ💕



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写真は三年前のタイにて。

息子と三人での旅。


==============

旅は翼。

好きな人と好きなときに好きなところへ。


▼「旅ブロガーセミナー」▼

http://hapitabi.xyz/


※ご紹介者名に「清藤美智子」と記載してください。割引になります

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あなたにはこんな思いがありませんか?


MISSHA やりたいことはあるのに「どうせ私なんて・・・」と自信が持てずに一歩が踏み出せない

MISSHA やりたいことや夢はあったけれど、叶うはずないとやる前からあきらめてしまった

MISSHA この歳で今さらやりたいことが実現できるように思えない

MISSHA いつも他人優先で自分のことを後回しにしてしまう

MISSHA 自己肯定感が低いので、やりたいことを思いついても、すぐにいいと思えなくなってしまう


 
これらは自然と身についてしまった
「あきらめ癖」です。
この「あきらめ癖」のために
やりたいことを実現できないなんて、
もったいないと思いませんか?



全国のあきらめ癖で夢をあきらめている
アラフォー女性みなさん!




「いくつになっても夢を叶える自分」になりませんか?




このメール講座は
そんなあなたのお役に立ち、人生の色合いを変えるものだと思っています。



  この10日間で

jewel* 見過ごしていたあきらめ癖に気づいて手放し


jewel* のぞんでいた夢ややりたいことをリストアップし


jewel* 不調のときの乗り越え方を知り


jewel* 年齢に関係なく、いくつになっても夢を叶えていく自分作り




をしていきましょう。


 
 

 
ダンサーとして、18歳からの遅すぎるスタート。
教員生活やNY生活、結婚、出産、離婚を経て、41歳というこちらも遅いスタートで横須賀でダンスとヨガのスタジオを主宰。
48歳でNYのダンスフェスティバルに2回通過し、ダンス作品を発表。
 ダンサー、ヨガ・ダンス講師、アーユルヴェーダライフスタイリスト&セラピスト。image

いくつになっても「からだと心を開放」し、
あきらめずに自分に正直に
やりたいことを実現してきた私ならではの
切り口で全10回でお届けする無料メール講座



 【あきらめ癖改善!いくつになっても夢を叶えるあなたになる10日間レッスン】
 

1.    あなたのあきらめ癖をリストアップしよう

2.    小さなあきらめ癖を手放そう

3.    夢・やりたいことのリストアップ

4.    50個のリストアップのなかですぐ叶えられることをリストアップ

5.    叶えられないのは何が原因?

6.    あきらめ癖で叶えられないことをなくしていく

7.    あきらめ癖が沁みついている方にオススメの方法

8.    不調を乗り越える具体的な方法
 
9.    人と繋がり夢を叶える

10.「今・ここ・自分」を大切にする



日々ワークをやっていくことで
ご自分を振り返り、掘り下げ、発見することでしょう。


 
 
あきらめ癖のある方はもちろん

「ほどほどの人生がいい」
「普通が一番」
「このままおだやかに歳をとっていくだけだなぁ」
 
という、一見あきらめ癖とは関係ないような方でも
ほんとうの望みを深いところから掘り起こし、
あきらめないで、行動して、
叶えていくのに必要な要素がつまっています。



レッスン終了後は、
そのモチベーションを保ち、
メール講座で発見したことを行動、
実現にいたるためのお役立ち情報をお届けします。



【あきらめ癖改善!いくつになっても夢を叶えるあなたになる10日間レッスン】


夢を叶える人生はいつからでも
スタートできます。


メール10日間メール講座はこちらからご登録してください
 
 

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★6/16の浴衣と半幅帯と抹茶お茶会

●お問い合わせ お申し込みkiyofuji.dance@gmail.com

 

★7/24 一日限りのオトナダンス部〜マイケルを踊ろう〜

●お問い合わせ お申し込み

クリックhttps://www.reservestock.jp/events/186128

 

 
 

 

 

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金曜19:30~20:45     ハタヨガ   清藤美智子

土曜9:00〜10:00       太陽礼拝ヨガ 

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ヨガのポーズをしているところや
会員様のクラスのご様子、
集合写真は撮ることがあっても


なかなか自分がクラスで教えている写真は
ないのですよね、、、

それが
先日、横須賀のカメラマン栗原佐織さんに撮っていただきました。

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こんな表情でこんな空気感で、わたしヨガを伝えているんだぁ。

新しい発見でもあります⭐️




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全身骨格模型マイケルで後屈を説明しているところ


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みなさんの表情も凄く生き生きしていて✨✨


ありがとうございます😊❣️

今度はプロフィール写真撮っていただきます。






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