40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。

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テーマ:
🌈踊ってヨガして旅をして自由に生きる🌈が
モットーの
横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。



フィギア女子フリーも全て終わり
すごい大接戦の中
日本の選手宮原選手、坂本選手
自己ベスト更新
素晴らしかったです💕



オリンピックって
なんなんでしょうねー。



世界選手権なら毎年あるので
今年怪我や不調でダメだとしても
次の年にがんばってやり直しも効く。


でも四年に一度のオリンピックは
四年後の年齢の巡り合わせもある。



ザギトワ選手が15歳で金!って思うと、

トリノで浅田選手が出ていたならば!と思ってしまうのは私だけですかね。

たられば、、、よくないとは思いますが
きっと私だけではないたろうな。




平昌オリンピックに話を戻すと


日本選手の素晴らしい健闘をたたえつつも


ロシアのザギトワ選手、メドベージェワ選手の2人!
それからカナダのオズモンド選手。
そして31歳4大会連続のレジェンド、カロリーナ・コストナー選手。




素晴らしかった‼️



ほんとうに熾烈な戦いでしたよね。

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で、今日の大人のバレエクラスでも
フィギュア話で盛り上がったわけです。



特にフィギュアスケーターとダンサーが受けていたので。









で、






ザギトワの素晴らしさはたたえつつも


みんな
メドベージェワの方が断然好き!



なんで?



点数のために飛ぶぞ!のジャンプでなく

演技のなかの流れに必要なジャンプとして
自然に組み込まれていたからです。



もちろんスポーツなので戦略も立てて
得点も意識しての構成ですが、
それを感じない体の流れと情緒豊かな表現。



フリー演技後の涙を
ザギトワに負け女王の座を奪われたからか、なんて
言ったゲスいアナ。

違うよ!




怪我からの復帰、
ロシアでのドーピング問題で国の代表でなく個人としてやっと五輪で参加できるようになったこと、
そのなかで自分の演技が最高にできたこと。


そんな様々な思いだったんだって。





ソチの真央ちゃんの終わった直後の涙と通じるものを感じました。





ザギトワ選手は
15歳であの舞台に立てたのも
強運を持っているし


最初のジャンプでコンビネーションが単独になったので
後で修正して単独をコンビネーションにしてくるとか
抜群の判断力でやっぱり凄い!と思う。




それでも

スポーツと芸術の両面を持つフィギュアは



私はテクニカルな面も含めての芸術面の方に惹かれる。




その人の背後にある世界が見えてくる演技をする人に惹かれる。





高橋大輔選手が大好きなのも
彼のステップの背後に色んな色どりや湿度や温度が
溢れてくる感じがするから。


真央ちゃんなら
生きる喜び、この世の美しいものや儚いものへの憧れなどを感じるから。


カロリーナ・コストナーの演技も好きだし
行動ではお騒がせって言われてるけど安藤美姫選手も素敵だったよ。


男性ならステファン・ランビエール選手のスピンとか
ほんとうに美しかった!






やっぱり
氷の上でどれだけ別世界に連れていってくれるか
なのかなー。





とは言え


それをみなさんの前に出していくには

予選、決戦通らないとだめだから
どんどん若手も出てくるし
選手のみなさんつらいよね。




でも素晴らしい演技はしっかりみんなの胸に残る。






それは
真央ちゃんも大ちゃんも羽生くんも
メドベージェワ選手も


逆境を超えての演技だったからこそ

なおさらなのかもね。






ほんとうに四年に一度のドラマに一喜一憂するフィギュア!



今年は

フィギュア黄金期の面々が
解説に入ってるのも見応えあったな。



これについてはまた。




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大人のバレエクラスやってます。

土曜11:30〜13:00  体験1000円



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横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。
 
 
 
1月13日の顧客参加型ダンスプロジェクトが終了して束の間ですが、、
 
3月10日(土)は東京神楽坂で踊ります音譜


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日時:3月10日(土)16:00/19:30
会場:神楽坂セッションハウス
料金:前売一般¥2,800 前売学生¥2,500 当日¥3,000
チケットのご予約は→kiyofuji.dance@gmail.com
 
このダンス公演は、4人の振り付け家が集まって作る公演です。
 
 
 
清藤美智子『イマココ イマアル』
振付・出演:清藤美智子
今ここ、今あるに目を向けたら、、、
自分の人生わりといいものに思える
となりの人が愛おしくなる
心に羽が生える
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その他の出演者は
 
宝石紫板垣朝子『きざし』
振付・出演:板垣朝子

宝石紫instead of a heart『spirits』
振付:依田久美子
出演:内谷正文、川口 藍、木村優子、依田久美子

宝石紫小川麻子『アーバン・アリア~都会のアリア~Vol.3』
振付:小川麻子
出演:小川圭子、池畑俊一、小笠原琴音、濱中彩恵、嶋田連矢、小川麻子
 
 
 
酸いも甘いも噛分けた踊り続ける女子たちの作るダンスの結晶は

さまざまな味が溶け込んだお菓子のよう。


レシピがシンプルにして奥深いカトルカール(パウンドケーキ)にちなんで

4人の振付家が集まって作るダンス公演です。


ドラマティックなダンススイーツをご賞味あれ。(公式チラシより引用)
 
 
1月の主宰ダンス公演とはまた違った雰囲気でお楽しみ頂けますので、是非 足を運んでいただけたら幸いですラブラブ
 
 
 
 
 
日時:3月10日(土)16:00/19:30
会場:神楽坂セッションハウス
料金:前売一般¥2,800 前売学生¥2,500 当日¥3,000
チケットの御予約は→清藤美智子まで
 
 
 
 
やるからには
毎回新しい挑戦をしかけます!



今回は
なんとも、メジャーな歌謡曲を!

これって危険なんですよ。



その人のその曲に対しての
あらかじめのイメージがある。


そして



聞きならされていて
安っぽくも感じられる。






でも、果敢にそこは挑んでいきます‼️


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「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
 
 
 

3/21(水曜日・祝日)はイベント2本立て≧(´▽`)≦

 
まず午前中は---爆  笑
 
 
1午前 10:30~11:30 パークヨガ

 

からだと心を自然に預けて思いっきり開放しよう!

 

 

 

 

横須賀の自然を思いきり味わう

からだと心に栄養たっぷりの海を見ながらパークヨガラブラブ

 

 

 

ヨガ、初めての方も大歓迎です!

 

お花。日時: 3月21日(水曜・祝日)10:30~11:30
お花。場所: たたら浜 公園
お花。参加費:2000円 
または会員様は振替+500円 又は 回数券
 
お子様連れOKですラブラブ
 

*天候が悪く公園でできない場合は

キヨフジダンス&ヨガスタジオに変更です。

開始2時間前までにブログ、フェイスブックにてお知らせします。

 
 

遠方の方も、横須賀観光も兼ねて、ぜひいらしてください♡

お申し込みリンクhttps://resast.jp/events/246980

 
 
 
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 
 
2午後 13:00~14:30 
アーユルヴェーダで知るあなたの体質
 
あなたは風・火・水はてなマークはてなマーク
体質を知って不調のときにあなたが取り入れる
  • 食事
  • 香り
  • 運動
  • 休息など
 
知りましょう!!
 

 アーユルヴェーダでは、

身体を単なる物質とは捉えず、脈拍や呼吸、体温調節などの身体の変化や心の状態の変化に、目には見えないエネルギーが働いていると考えています音譜

 

アーユルヴェーダは

その人の体質、行動、思考などにより

 

ヴァータ(風) 風

 

ピッタ(火) 炎

 

カパ(水)水遊び

 

 

の三タイプ、またはその複合に分けられます。

それらの特徴を知って、人間関係をよりよくするツールとしても活用できます

 
 
お花。日時: 3月21日(水曜・祝日)13:00~14:30
お花。場所: キヨフジダンス&ヨガスタジオ
お花。参加費: 5,000円 (お友達をお誘いいただいたら4000円)
お子様連れ可能ですラブラブ
 
 
 
 
 アーユルヴェーダトリートメントについては
こちらから
 
 
 

 

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2日以内に返信がなかったらお手数おかけしますが

kiyofuji.dance@gmail.com

へご連絡くださいね。
 
またはお電話、FAX046-841-6830まで

 

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美しくてかっこいい大好きな橋、ブルックリンブリッジ。


昨年は、ダンボダンスフェスティバルの本番前に
旅友 れいこさんと渡りました。

これはブルックリン側から見た景色。

ウォールアートでも描かれること多いですよね。

なんとも迫力あるでしょ!
これは一昨年1人で渡ったとき。
映画にも
よく登場しますね。


私はもちろん
この美しい姿をバックにヨガをしました。

この公園では
去年も一昨年も
ウェディングカップルに何組も遭遇💕


NYに行ったらぜひ渡ってみてください。


ブルックリンの方から見るマンハッタンも
めちゃ素敵ですから。







私はダンサーで
ヨガ講師ですが
旅も大好き💗
人生よくばって旅も思い切りしたい!
🔷四つ星、五つ星ホテルに格安で泊まれる旅について聞きたい方
🔷旅を仕事にもしたい方
🔷旅仲間が欲しい方
🔷自由なライフスタイルを手に入れたい方


そんなお得な旅情報を知りたい✨✨という旅好きな方、旅を仕事にしたい方に
とてもオススメのセミナーです!
   
  
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旅を翼になりたい自分になろう!
四つ星、五つ星ホテルでのゴージャスな旅を
格安または無料で行ける旅のセミナーはこちら
※ご紹介者名に「清藤美智子」と記載してください。2000円→1000円に割引になります❣️
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気軽なお茶会はこちらです。

詳細は近々。

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横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
 

 【今日のキヨフジダンス&ヨガスタジオのスケジュール】




★キッズバレエ(3〜6歳)
10:15〜11:15


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遊びを取り入れたり、
クイズ形式で正しい動きを覚えたりしながら、
バレエを楽しむクラスです。

他のバレエスタジオでめげてしまったお子さまも、
生き生きと踊り、自分に自信を持てるようになります。


挨拶、礼儀を大切にしながら、
体力、運動能力、優雅な動き、リズム感、音楽性、表現力、集中力、理解力、協調性、忍耐力、頑張る力を育てるクラスです。

《体験1000円〉

★可愛いらしいバレエの衣装とシューズをお貸しします。





★初めての方のバレエ(小1〜大人)
11:30〜13:00

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小学生以上でしたら、お子さまもご参加可能ですので、親子で楽しい時間をお過ごしになるのも素敵です✨✨



フロアでのストレッチから初めて、

バレエの動きを名前からしっかり説明し、

初めての方にもゆっくりペースで進んでいただけます。


踊るのは好きじゃないけど、バレエをエクササイズとして取り入れたい!

という方にもオススメ。


他のダンスをされている方も、

□体幹や軸の感覚を鍛える

□柔軟性を高める

□腕の動かし方や背中の使い方、

足の伸ばし方を覚える

□リズム感や音楽性、表現力を高める

という点でバレエをやることが近道になります!


《体験1000円〉





★チアダンス (4歳から小学生)

16:30〜17:45   


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チアダンスを始めるとこんな効果がありますラブラブ



ハキハキと明るい挨拶ができるようになる
体幹がしっかりして姿勢も良くなる
機敏な動きが身につく
周りの人を明るくするような笑顔で自分を表現することができるようになる

 

 

レッスンも明るく楽しく、毎週通うのが楽しみになるようなクラスですビックリマーク

 


講師
竹内佳菜先生
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詳細はこちら

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《体験1000円〉



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