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今日はピラティスの日。
でしたが、ピラティスの前に腹ごしらえを・・
ビビン麺、辛かった。
どれくらい辛かったかというと・・しゃべられなくなるくらい
そんなわたしの隣では、
わたしのカラダの癖を発見してくれた 西村由美さんと 、
わたしの強みを発掘してくれた 古嵜真希子さん が 華を咲かせていました!
何に華を咲かせていたか?というと、
古嵜さんが行っていらっしゃる フラワーエッセンスについてや!
西村さんのカワイイお嬢ちゃん のおちゃめなことについての話にです。
そして「めんどくさがり」な性格についてから、
いろいろな話に発展して、そしてそこからまた別のところへ!!
話は尽きませんでしたが、お店が昼営業終了のため強制ストップ!
午前中にピラティスレッスンを受けていた古嵜さんとはお別れして、
私は西村さんのピラティスレッスンを受けました。
が、途中うつぶせになる姿勢を続けていたら、眠気が~~~。
ピラティスって、動いてはいるんですけど、深い呼吸を続けるので眠くなることも。
猛烈な眠気に襲われましたが、カラダはいつもよりも動きやすかったです。
半年以上続けてきて、初めて意識的に筋肉を動かせた!
と感じた瞬間もあり、カラダとココロが繋がった気がして、とっても嬉しかった!
1か月に1回のレッスンですが、これからも続けていこう~!と思います。
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