★京都で少人数での小さなクッキングアトリエ開催を予定しています。
ご興味のある方は、こちらのアドレスまでご連絡下さい。
詳細が決定次第、こちからご連絡させて頂きます。
gracebooksmile★gmail.com(★を@に変えて下さいね)


  • 26 Sep
    • いつかのごはん

       写真は、ある日の夕食です。  かなりの手抜き料理ですが、手抜きでも自分で作った料理は、カラダに心に染み渡る。 作っているときから、癒されているんだよね。 これは、料理に限ったことじゃない。何かに、小さなことでも、何かに真剣に向き合うと癒されるからね。

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  • 08 Sep
    • 愛がない、って言われてました。

       「愛ってなんですか?」 愛がない!お前には愛がない! って言われていたことがありまして。 最初は反発しました、こころが。でも、私には愛がないんだ・・って。私はダメなんだ。だからダメなんだって思うようになったんです。  思うようになったって、人のせいみたいですが、そうではなくて、そう思うことの方が都合が良かったんですよ。なぜかというとね、 考えなくてもいいから!!!!! だってね、人のせいにしておいたら、楽でしょ。考えなくてもいいし。   だけど、考えたんです。  じゃあさーー愛ってなんだよーーー説明してみろよーーーなんだよーーー って。やさぐれた感じで考えました。ひとりで。  でも、分からない。「与えられるものじゃない、愛は」「自分で感じようとしないと分からないよ」って言われました。 で、思ったんです。「やっぱり私がダメなんだ。だから分からないんだ、愛って何か」と。 どうしても人のせいにしたいし、楽でありたいんですね。 でも、こういうものです、人間の脳なんて。 誰が悪いわけじゃない。  だけど、知りたいじゃないですか。  愛ってなに?  でも、分からない。そうですよね、当たり前。 だって、愛なんて言葉に出来ない。感じるものだし、定義できるものじゃないでしょ。分かろうと思うのがそもそも違うの。 人から教えてもらうものでもないしね。「これこれ、こういうものですよ」って言われても、 それは、そう言っている人の解釈であって、それが正しいのではありません。  正しさなんて、どこにもない。求めるんじゃないよ、正しさなんて。  だけどね、思うんです。諦めちゃダメって。  自分が感じたいものを諦めちゃダメなんです。どこまでも追い続けること。  「愛」なんて、きっとすぐに分かると思うし、見つけられる。 求めたら、必ず、向こうからやってくるから。  だからね、諦めちゃダメ!   

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  • 07 Sep
    • 想像なんだからもっと自由でいいじゃない

       昨日、理想の1日を想像していた。 「理想の1日」なのであくまでも想像。今、その理想とは程遠い現実でもいい。だって「理想」なんだから。 だけど、いくら想像だとわかっていても、理想を描くのだとわかっていても、なぜかブレーキがかかってしまう。 想像力は果てしない。もっと自由でいいんだぞーー という心の声が響く。とても大きな声で叫ばれている。  そう!想像だから、もっと自由でいいのだ。もっとバーンと豪華に描いていいのだ。そこで遠慮してないか?  心がウキウキして、顔がニヤニヤして、どうしようもなくワクワクするまで、自由に思い描こう、理想の1日を! 

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  • 06 Sep
    • なんて不自由なのだろう(夢の話し)

       今朝の夢。 歩いていたら、道に水たまりがあった。その水たまりは、いつしか川になっていた。 私は、足が水に濡れないように、水たまりも川も避けて歩いた。道には、歩道に手すりがついてた。濡れないように濡れないように。私は、手すりにしがみつき、ゆっくりと歩いた。  気がつくと、すでに水たまりはなく、綺麗な川の流れがすぐ側にあった。 私は、上流に向かって川の左側を歩いていた。反対側には、髪の長いレンガ色のワンピースを着た女性が歩いていた。 足を濡らさないように歩いている私とは対照的に、その女性は、川の中をゆっくりと歩いていた。 「足が水に浸かってる」 私は、そう思って「大丈夫ですか?」と言おうとした。でも、すぐに止めた。なぜなら、彼女の表情がとても楽しそうだったから。 川の中には、たくさんの魚がいた。魚は、女性の足元にもたくさんいて、その魚も彼女と一緒に楽しそうに泳いでいるように感じた。  なんて不自由なのだろう、私って。  これが、夢の中でその女性を見て感じたこと。なんて、不自由なのだろう私。  水に濡れてはいけない足が濡れると気持ち悪い水は避けて歩くもの いろんな縛りが私にはあるのだ。それを感じずにはいられなかった。  人と違ってもいい。結局、間違いなんてどこにある?いつもいつも、正しいか間違っているかを気にしているんだな。そんなことも感じていた。  自分を自由にしよう!目が覚めた時、そう思った。

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  • 31 Aug
    • コミュニケーションを諦めない

      お久しぶりです。 いろいろ考えています。「何を伝えたいのか?」ということ。 ある時、私は自分の思いを書いたんです。とあるグループ内のコメント欄に。書く前に、こういうことを書いても良いのか?って考えたんですね。きっと、受け入れないだろうと思ったので。 あまりにも、そのグループの人たちと意見が違ったから。でも、書こう、伝えようと決めたんです。だって、その時は私は「そう」思っていたから。  書いた後、案の定反論が来ました。「綺麗すぎて、正論すぎて響かない」それが、そこでの答えでした。 こう書かれたら、続かないんです。「バッサリ」壁を作られているかのように感じました。その後も、私への批判的なコメントがありました。  悲しかったのは、反論されたからでも、壁を作られたように感じたからでも、批判でもなかったんです。 悲しかったのは、自分が思うことを、相手に届くように伝える術を持っていない、ということでした。 そして、その時は諦めてしまったんです。諦める前に、無理だと私が決めてしまったんですね。相手のことも、自分のことも。  でも、コミュニケーションって諦めちゃダメ。もちろん、相手にもよります。 だけど、諦めてしまう人って多いのではないでしょうか?私は、諦めてきました。その根底には「分かってもらえない」という気持ちがあったのですね。  諦めてしまいたい、だって、どうせ分かってもらえそうにないから。でもね、それでも諦めたくない相手っているでしょう。 だったら、諦めちゃダメなんです。諦めちゃダメ。  もしも、伝える方法を知らなくても、伝え方が上手じゃなくても、伝えたい相手がいて、伝えたいことがあるのなら、絶対に諦めちゃダメなの。  私が諦めた相手は、諦めても良かった相手です。さっさと手放して、前に進むほうが良かった人たち。バッサリ、冷ややかなのですが、そうなんですよ。そういう見切りも大切です。  今振り返ると、あの時のことの中には、大きな気づきがいっぱいあるんですよね。人生、無駄ものなんてないな。   ところで、あなたには、コミュニケーションを諦めたくない相手、いますか?その人には、何を一番伝えたいのでしょうか?  伝わる・揺さぶる!文章を書く (PHP新書)713円Amazon 

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  • 30 Aug
    • ミートソースは、トマトケチャップとバルサミコ、そしてお砂糖少し。後はパスタのゆで汁だけとい...

      ミートソースは、トマトケチャップとバルサミコ、そしてお砂糖少し。後はパスタのゆで汁だけというシンプルなもの。その上にルッコラを載せて頂きました。フランスでピザを頼むと、こんな風にルッコラいっぱい載せて出てきたことを思い出しながら。ルッコラには、美味しいオリーブオイルとレモン!#ミートソース #ルッコラ #ルッコラはフランスではロケットと言う #食欲の秋 #オリーブオイル Megumi Chikiriさん(@chikirimegumi)が投稿した写真 - 2016 Aug 30 6:36am PDT

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  • 24 Aug
    • 1年振りのおたより発行

      おたより32号を発行しました。 おたよりとは、私が発行しているニューズレター。ほぼ毎月発行していて、気がつけば32号です。 が、パリ在住時代からのものを含めれば、もう60号近くになっているかも!? 32号は、久しぶりの発行。一年以上ぶり! だから、おたよりを書く前はちょっと緊張。 が、発送と配信してから、(郵送とメールで発行)おたよりを読み返し愕然! な、何この文章、、。あまりにもまとまりがない。 この一年ほどは、ほとんど本も読まず、文章も書かなかったから? まあ、それもある。 でも、物の見方が偏り過ぎてたのです。言葉って怖い! 自分が写し出される!私が写し出された32号。 お読みになった方は、短くても良いので、是非メールでご感想下さい! だけど、文章は、書くのも読みむのも、やっぱり好きだ!

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    • 秋の形

      今年の京都は暑いですね〜。って、毎年聞く言葉です。 やはり今年は暑い! が、暑い暑いと言う夏も終盤。空を見たら、もう秋ね。 雲が秋の形になっていました。

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  • 19 Aug
  • 16 Aug
    • フェタチーズを使った簡単おいしいサラダ!

      フェタチーズ。 ギリシャのチーズです。 羊乳で作られていて、塩水の中で発酵させてます。 そのため、塩味がしっかりしているチーズなのです。 私は、フランスに住んでいた時に初めて食べました。 ギリシャ旅行をした時、好きになりました。 キュウリ、トマト、オリーブとの相性が良く、 サラダや、ピザの上に載せてあることが多いです。 昨日の夜は、久しぶりにそのフェタチーズを入れたサラダを。 切って盛るだけの簡単サラダ! (そんな歌があったな) スーパーのチーズ売り場で悩んだんですよ。 どのチーズにしようかな、と。 いつもなら、モッツァレラを選ぶんですけど、 それでは味が薄い気がしたので悩みました。 コンテ、ゴーダ、パルメジャーノ、ミモレット・・ どれも違う。 そして、フェタチーズにしました! 体に塩分が必要だったようです!!! ドレッシングは、レモン・オリーブオイル。 そして、食品添加物として販売されているオレガノオイル。 ハーブが見えますが、これはフェタチーズがオイル漬けで売られていて、 その中に入っていたハーブドプロバンスです。 (このハーブの味はあまりしませんでした) 冷たく冷やしてどうぞ〜!!!!!

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  • 15 Aug
  • 14 Aug
    • 京都 柳馬場通六角下る。忘れてしまうから覚え書き。

      京都 柳馬場通六角下る。忘れてしまうから覚え書き。 この通りを通り過ぎようとしたのだけど、 あかりに吸い込まれるように、歩く方向を変えてこちらに向かったのだった。 #京都 #京都さんぽ #京都柳馬場通 #夜の街 #碁盤の目の街は案外迷いやすい Megumi Chikiriさん(@chikirimegumi)が投稿した写真 - 2016 Aug 14 3:47am PDT

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    • 最近の本棚

      最近snsをほとんど見なくなったため、読書に費やす時間が増えました。 下記は最近読んだ本です。 「こころ」がいかに体に影響を及ぼすか? 自分で自分を癒すってなんだろう? そんなこと、少し前からまた真剣に考えています。 そして、本を選ぶのもその視点からがほとんどです。 超医療セラピーは、数年前に買った本。 なんども読もうとしては、読めなかった。 頭に入ってこなかったんです。 でも、今回は熟読して一気に読みました。 いろんな経験談が載っていて分かり易いです。 どういう思考が、どう体に影響するか? そして、いちばん影響する思考とは? そこが、納得でした! 超医療セラピー-あなたが病気になる本当の理由/ハート出版 ¥1,944 Amazon.co.jp コブタの気持ちもわかってよ/ベネッセコーポレーション ¥1,080 Amazon.co.jp イヤシノウタ/新潮社 ¥1,512 Amazon.co.jp 一〇三歳になってわかったこと 人生は一人でも面白い/幻冬舎 ¥1,080 Amazon.co.jp 子宮委員長はるの子宮委員会/KADOKAWA/中経出版 ¥1,296 Amazon.co.jp 成功している人は、なぜ神社に行くのか?/サンマーク出版 ¥1,620 Amazon.co.jp 幸せになる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えII/ダイヤモンド社 ¥1,620 Amazon.co.jp 自己治癒力を高める医療: 病気になるプロセスに寄り添う/創元社 ¥1,404 Amazon.co.jp

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  • 13 Aug
  • 12 Aug
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  • 06 Aug

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tiki

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お住まいの地域:
京都府

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