「産後ママ＆ベビーヨガ」親子向けのヨガレッスン 定期レッスン１２月のご案内です
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おやこヨガ
定期レッスン
和光市南地域センター クラス
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日時：１２月１７日(火) １０：１５～１１：１５
場所：和光市南地域センター ３F 和室にて
受講料：親子１組 １０００円
参加資格：生後７カ月～幼児さん とママ
持ち物：バスタオルまたはヨガマット・水分・動きやすい服装
あります♪南地域センターのアクセスはこちら。
レッスン終了後に３０分ほどお茶会がございます
ご希望者のみご参加となります（参加費無料）。
お申し込み・お問い合わせは・・・
おやこヨガかんたんお申し込みフォーム
和光市新倉北地域センター クラス
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日時：１２月３日(火) １０：１５～１１：１５
場所：和光市新倉北地域センター 多目的室にて
受講料：親子１組 １０００円
参加資格：生後７カ月～幼児さん とママ
持ち物：バスタオルまたはヨガマット・水分・動きやすい服装
あります♪ 新倉北地域センターアクセスはこちら。
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和光市総合体育館コース型教室
第３クール開催中！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日程：９月～１２月の毎週金曜日 (11/22 12/27は休講)
時間：うさぎクラス(１歳半以上) ９：４５～１０：４５
ひよこクラス(７カ月～１歳半ぐらいまで) １１：００～１２：００
場所：和光市総合体育館 ４F 剣道場にて (地図はこちら)
受講料：全１０回 １００００円（途中入会は残りの回数×１０００円）
※体験受講できます！お問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせ
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７（9時～23時）板橋区立小豆沢体育館スクール
第３クール開催中！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日程：９月～１２月の毎週木曜日 (12/26は休講)
時間：９：４０～１０：４０
場所：板橋区立小豆沢体育館 会議室にて（地図はこちら）
受講料：全１０回 １００００円（途中入会は残りの回数×１０００円）
※体験受講できます！お問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせ
小豆沢体育館 ０３－３９６９－４１６６（9時～23時）ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
産後ママ＆ベビーヨガ
定期レッスン和光市総合体育館コース型教室
第３クール開催中！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日程：９月～１２月の毎週金曜日 (11/22 12/27は休講)
時間：１３：００～１４：００
場所：和光市総合体育館 ４F 剣道場にて（地図はこちら）
受講料：全１０回 １００００円（途中入会は残りの回数×１０００円）
※体験受講できます！お問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせ
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７（9時～23時）板橋区立小豆沢体育館スクール
第３クール開催中！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日程：９月～１２月の毎週木曜日 (12/26は休講)
時間：１０：５０～１１：５０
場所：板橋区立小豆沢体育館 会議室にて（地図はこちら）
受講料：全１０回 １００００円（途中入会は残りの回数×１０００円）
※体験受講できます！お問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせ
小豆沢体育館 ０３－３９６９－４１６６（9時～23時）ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
定期レッスンのお申し込み・お問い合わせは・・・
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まだまだ赤ちゃん（7ヶ月～10ヶ月ぐらい）のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり
動き始めの「探索の月齢」（8ヶ月～1歳半ぐらい）では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ！
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。
探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に！みんなで輪になって！
体を動かしていきます
産後ママ＆ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを お子さんのご機嫌を見ながらやっていただきます。
初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください！
「おやこヨガへご参加いただく前にお読みください」
「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」
携帯のアドレスでいただいている方こちらからのメールが送信できない場合があります。
（とくにドコモのかた）
＠live.jp を受信できるように設定しなおしてくださいね。
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こちらも参考になさってくださいね
↓おやこヨガ３つの約束
発達心理学とおやこヨガ
お客さまの声はこちら↓
「初参加のかたのご感想」①
「初参加の方のご感想」②
「震災後のケアに役立ちました！」
「おやこヨガイベントのご感想」
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だんだんと寒くなってきますので、しっかり体を動かして体を温めていくのと同時に
さらにお子さんとのコミュニケーションを深めていくようにプログラミングしていきます。
ただ「見る」のではなく、意識して「みつめる」こと。
ただ「聞こえている」のではなく 意識して「聞く」こと。
ただ日常のお世話ではなく、触りたいと思って意識して「触れること」。
現代の子育てにはこの3つが欠けてきていると言われています。
しかし本来 欠けてはいけないものです。
おやこヨガはただ楽しいだけではなく
現代の親子に必要不可欠な要素がギュッと詰まっている優れたプログラム。
ぜひ、たくさんの親子さんに体験していただきたいと思っています
