管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
毎朝起きたら、まずヨガ!が日課の柴田です。






むかーーし、2年位習ってたのです。
それからだいぶ時間が経ったので、かなり自己流入っていると思いますが・・・










////// 新着情報 /////////////////////////////////
残席わずか!
栄養士さん・料理家さん・フリーランス志望さんのためのランチ交流会
8月4日(日)12時15分~


//////////////////////////////////////////////////////////







6月30日(日)
以前よりご案内しておりました
FOX bs238主催の ヨガワークショップイベント が終了しました!






先生は 2007年ミスワールド日本代表 の 渡部累さん。
キレイだったー^^




ただのヨガではなく、パートナーヨガ。
2人でやることで、ひとりではできない筋肉ののーびのび。





こんなすご技まで!
わたしもウェア持っていけば良かったと、後悔しましたー;;



ヨガやったことある方は、この1時間のレッスンの後に・・・・


わたしのセミナーを聞くなんてほんとにツラかったことでしょう(苦笑)
でも、みなさん真剣に聞いてくださいました。


いつも1時間かけて話すことを15分の短縮バージョンに。
伝わったかしら。





参加者の方とパシリ。




さすがの皆さん、美意識高くてみんなキレイでした!!











2回の開催も抽選だったので来れなかった方ごめんなさい!
累さんのヨガステキだったので、是非 HPも見てみてくださいね。



ご参加いただきました皆さま
長い間打ち合わせにご対応くださいましたスタッフの皆さま
ありがとうございました!!









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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
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