マミーマートさんの鮮魚売り場でレシピ展開中！

お魚が大好きな柴田真希です。

肉か、魚か選べたら８割型お魚にするなぁ。
スーパーでも鮮魚売り場必ず行きます！

・・・気が付きましたか？

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FOX bs238主催の特別ヨガワークショップイベント
6月30日（日）

NHK首都圏放送局ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
またまた変更になりました；；
6/20（木）「さつまいもと鶏ひき肉のしょうが煮」

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埼玉や千葉方面に多く展開しているスーパーのマミーマートさん。

こちらの鮮魚売り場の塩さばに、今わたしのレシピがついています！

拡大するとこんなかんじ。

塩さばって、ただ焼くだけって感じがするけれど
こんなにいろいろな展開ができるのですよ！

って事で、あのシールを開くとこんな感じで・・・

（裏面）
レシピが掲載されています。

お陰様で鯖ちゃんの売り上げも好調とか！
嬉しいなｗｗ

お近くのマミーマートさんにお立ち寄りの際は

是非、ご覧になってくださいね！

昨日の美穀まかない

２日間の撮影、無事に終わりましたー。
大変だったけど、たのしかった＾＾

今日は休もうー♪

大好評発売中！

女子栄養大学の雑穀レシピ
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腸スッキリ! 腹ペタ! 簡単! 美腸レシピ (エイムック 2529)
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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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