新連載！新世　低カロリーでまんぷくレシピ

こんにちはー！
今日はほんと寒いですが、心から温かくなるお客様がマキッチンにお越しいただきましたー！！

栄養士の岩木みさきちゃんです。
ケーキ、よーく見てね。

エミッシュ設立おめでとう！のケーキを持ってきてくれました。
気持ちがウレシイ、しばたです。

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さてさて。
今日は新連載のレシピのお知らせです！！

じゃん！！

新世さんです。

知らないよー
って方も多いですよね。

それもそのはず。
新世は一般書店での販売をしていない直販誌なんです。

小学生の頃の「道徳」の時に読んだような
心がキレイになるようなコラムや記事が掲載されています。

その中で、低カロリーでまんぷくレシピ
の連載を１年間持たせていただくことになりました！

今月は
里芋と豆乳の味噌グラタン

ほっこり温まりたい、そんな時にぴったりです。

どうやって新世を購入できるの？？

購入リンクの「倫理の本棚」という水色のバーをクリック

していただきますとオンラインストアに入れます。

１部定価２００円。年間購読の場合は送料が無料です。

２０１３年『新世』１月号より1年間は、バックナンバーがご購入可能です。
▼
http://www.rinri-jpn.or.jp/

是非、心もカラダの中もキレイになってくださいね！！

今日の美穀ごはん

みさきちゃんおもてなしごはんは
高きびハンバーグ、ほうれん草とマッシュルームのソテー
さつま芋ポタージュ、スモークサーモンと水菜のレモンマリネ
でした！

もりもり食べたので、午後もがんばります！！

電子書籍　大好評発売中！

『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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