昨日は朝から晩まで、お料理していた 柴田真希です。
料理すきだけど、さすがにひとりで籠るのは・・・堪える（/TДT)/ ﾋｰ!!
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【美穀塾】③ライフスタイル改善で無理なくスリムに！使うカロリー編
９月２３（金）１１：１５～ 詳しくはコチラ
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・・・と言う事で、昨日作ったレシピじゃないですが。
実は、先月末に被災地に炊き出し に行った際に作ったレシピなんです。
【夏野菜の雑穀ラタトゥイユ丼】
「このアメブロの画面じゃちっちゃくて見えないわ。」
と言う方は下記に大きい画像で確認できます！▼
http://www.bikokukomachi.com/hpgen/HPB/entries/12.html
挽肉って脂いっぱいだし、それを挽肉に似た食感の「たかきび」にチェンジ！
とってもヘルシーです。
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