夏の体になるための気功術を昨日から2日間 挑戦しました!
気持ちいい汗をかきました!
■初日
その1を3回、その2を2回→上半身や とくに頭部に熱がこもり のぼせてかなり体もダルかったのですが気功術の後は 体にこもっていた熱が消えて頭も体も軽くなり その後、外出したり体を楽に動かせるようになった。
汗をかく場所もかわり 頭皮から不快な汗をかいていたのに、今は首のうしろや背中にきもちいい汗をかくようにかわり 気力も よみがえりました。
■2日目
めずらしく早朝にスッキリ目が覚める。
頭がボーッとのぼせ気味になり その3の気功術をしていたら手のひらから あったかいものが出て行ったり 体があつ~くなり 丹田の存在も実感しました。
頭がボーッとのぼせ気味になり その3の気功術をしていたら手のひらから あったかいものが出て行ったり 体があつ~くなり 丹田の存在も実感しました。
継続して気持ちいい汗をかくようになり、汗が引いていくのが早くなった気がします。
もうすぐ【スター ☆フット 】
も購入予定ですので、その後をまた報告します。