買い出しする時用の自分のための覚え書きです。
★月曜日★
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【メイン】なすとエリンギの豚しそ巻き
【副 菜】春キャベツとカボチャのカレー炒め
【小 鉢】ひじきの梅煮
【サラダ】卵とウインナーのサラダ
【汁 物】ほうれん草と豆腐のお味噌汁
★火曜日★
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【メイン】カレイの干物
【副菜1】おつまみにもオススメ！カニカマと卵の春巻き
【副菜2】枝豆の漬物
【小 鉢】作り置きのひじきの梅煮で白和え
【汁 物】うどん
★水曜日★
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【メイン】チキン南蛮
【サラダ】作り置きのひじきの梅煮でツナサラダ
【小 鉢】納豆
【汁 物】ワカメと大根のお味噌汁
★木曜日★
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【メイン】チンゲン菜で八宝菜
【副菜1】春キャベツとひき肉で回鍋肉
【副菜2】焼き厚揚げ
【サラダ】ささみとトマトのサラダ
【汁 物】エノキとわかめの中華スープ
★金曜日★
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【メイン】ホットプレートで焼肉
【副菜1】塩ホルモンのホイル焼き
【副菜2】今が旬！ホクホク焼きそら豆
【サラダ】スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
★土曜日★
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【メイン】かますの開き+玉ねぎの紅ショウガ和え
【副 菜】ひき肉とナスの甘辛炒め
【サラダ】しらたきの春雨風中華サラダ
【汁 物】絹さやと油揚げのお味噌汁
★日曜日★
【メイン】トンカツ定食(スーパー銭湯で外食
)今日も訪問ありがとうございました。
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