ビリーフチェンジセラピスト 【 宮崎 くみこ】

4人の息子と馬から学ぶ沢山の愛


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こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら4人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆

 

ビリーフチェンジセラピスト の

 

宮崎 くみこ です

 

 

 

 

宝石緑 今後の予定 宝石緑

ベル3月28日(火)

○カトリック幼稚園にて講演会

ベル4月19日(水)
○佐賀市内 魔法の質問

ベル4月26日(水)
○施設職員研修・講演会

ベル5月22日(月)
○子育て支援センター講演会

 

「えーあの人ってそんな人に

 

見えないよねー!」

 

数人の女性が集まると、

 

よく聞こえてくるこのセリフ…。

 

 

 

そもそも、人を見た時には、

 

既にその人個人の、思い込みの

 

フィルターを通して、人を見ている

 

ので、【こんな人】というのは、

 

あくまでもその人個人の

 

意見であって、【真実】では

 

ありませんが…。

 

 

 

「そんな人に見えない」って、

 

それ、当たり前よー!と、

 

今なら言えるかな。

 

 

 

小さい頃、お母さんから怒られてる時

 

家の☎がリーン♪と鳴り

 

 

その電話に出た時のお母さんの声がっ!

 

 

 

「はい、宮崎ですぅ~アップ」 って

 

何オクターブも上の、よそ行き声で

 

話してるのを見ながら、

 

 

 

えっ?今さっきまであんなに凄い

 

怒鳴り声で怒ってたのに?

 

 

と、あっけに取られていた私ですが…。

 

 

 

大人になった今では、やっぱり

 

私も同じ事やってるなぁ~( ´艸`)

 

 

人は場面によっての、自分が居ます

 

・家に居る時の自分

 

・会社での自分

 

・仲の良い友達と居る時の自分

 

・恋人と居る時の自分

 

・苦手な人と居る時の自分

 

 

 

そして、心の状態でも変化します

 

・イライラしている時

 

・悲しい時

 

・怒っている時

 

・楽しい時

 

・嫉妬してる時

 

・優しい気持ちの時

 

 

 

でもね、どんな場面で、どんな心の

 

状態であったとしても、変わらないのは

 

【私・自分】という存在。

 

 

 

今ここに存在している【私・自分】は

 

全てを持ち合わせているから

 

【私・自分】なんですね。

 

 

 

・家族と居る自分は、ぐーたらしてるし

 

文句ばっかり言ってるから…ダメ。

 

・イライラしてる時の自分は、周りに

 

迷惑かけてるから…ダメ。

 

 

 

そんな風にどれか一部を、排除しようと、

 

ダメ出しするから、辛くなるんです。

 

だって、自分で自分を排除する事に

 

なるから。…ね。

 

 

 

そして、私達が見ている人(相手)は

 

あくまでも、その人の一部分に

 

すぎないのです。

 

 

 

だからその一部分で、良いも

 

悪いも、人をジャッジする事は

 

できません。

 

 

 

子どもも、同じように、子どもの中で

 

自分の世界観を持っています。

 

 

 

でも、親になると子どもの全てを

 

知っているように、【錯覚】をして

 

しまいがち。

 

 

 

どんな場面の、どんな心の状態の

 

あなたも。

 

 

 

あなたは、あなた

 

 

条件付きではない、ありのままの

 

子どもを認め、受け入れる事が

 

できるようになるには、まずは

 

大人のあなたが、

 

 

 

「どんな自分も、私は、私」

 

 

そう感じられるようになると

 

自然と子どもだけではなく、

 

周りの事も受け入れ、認める事が

 

できるようになってきます。

 

 

 

キライだから排除ではなく、

 

認め合う世界観へと、不思議と

 

変化していくんですね♪

 

 

 

ビリーフチェンジは、そのお手伝い

 

が出来る、心理セッションなんです。

 

ご相談お待ちしてますね♪

 

 

宝石赤 【子育て相談】 宝石赤
○料金 : 1時間 3,000円
○追加 : 30分毎 +1,000円
○場所 : フォーシー・ランチ
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ビリーフチェンジ ・セラピーセッション
 お申込み

🔵 【初回カウンセリング】
・90分 … 8,000円
※ご相談内容をじっくり伺い、悩みの 原因やビリーフについてお話しします あなたと一緒に幸せに向かう方向を 見つけていきます。 初めての方はコチラです。
🔵 【2回目以降 セラピーセッション】
・5回コース…90,000円
・3回コース…55,000円
・1回コース…20,000円
※生き辛さの原因を根本から 書き換える手法です。 心の奥深くから大きな変化を 起こすことができます。
宝石緑毎月先着5名様のみ セラピーセッション特別価格 20,000円 ⇒10,000円 お早目に!

 

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最近では、【子育て相談】が多く

 

入っている状態です。

 

 

 

私も現在は、孫の面倒を見る事も

 

あって、現在進行形で、小さい子の

 

子育てを再体験しています。

 

 

 

1歳を過ぎて、色んな事に興味を示し

 

自分で何でもやりたがるお孫ちゃん。

 

 

乗馬用の馬場も、お孫ちゃんにとっては

 

最高の広ーい砂場です♪

 

 

滑り台にも一生懸命手足を伸ばして

 

登るので、ちょっと手を貸そうとしたら

 

「あーん、もぅー!」と言って怒ります。

 

 

 

【自分でやりたい!】

 

そんな想いも育ってるんだと

 

ばーばは、思わずニンマリです♪

 

 

 

そして、目を離したスキに…

 

 

この、満面の笑み♪

 

 

 

この頃の子どもって、ほとんど

 

【動物】 としての 【本能】 で

 

生きているんですね。

 

 

 

呼んで字のごとく 【動物】 とは

 

《動く》・《物》 です。

 

 

 

動き、色んな物を見て、触れて、聴いて

 

味わい、匂い等を感じながら、

 

経験を通して、沢山の事を学んでいます

 

 

 

その経験度の違いや、環境の違い

 

関わる大人の違いなどで

 

 

 

色んな、考え方の違いや、行動の違い、

 

物事への反応の違いが、その子の

 

【個性やカラー】になるんでしょうね

 

子どもは置かれた環境の中で

 

懸命に生きています。

 

 

 

だから、みんな違ってみんな良い♪

 

 

普段の昼間は、福岡のアパートで、

 

ママと二人っきりだから、牧場に

 

来た時には、思いっきり自然と関わり、

 

動物と触れ合っているお孫ちゃんを

 

家族皆で関わりながら、見守っています

 

 

 

子どもにとって、【五感】に関する

 

刺激はとっても大切な事。

 

だから、自然と身体の求める、

 

本能が求める動きや遊びを

 

やりたがります。

 

 

 

きっとね、何でこんな事するの?

 

何で訳の分からない物に興味を示すの?

 

何で同じことを何度も繰り返すの?

 

 

 

って、思っているママは多いと

 

思うけど、それが動物としての、

 

人間の 【ありのまま】 の 姿。

 

 

 

充分に遊びきって満足したら

 

次の遊びに自分から興味を

 

示します。

 

 

 

そして、多少の痛い思いや、

 

嫌な思いを経験しながら、自分の

 

中で【良い加減】を感覚として獲得

 

していくんです。

 

 

 

見守る事が大切なんだと、ママ達は

 

頭では分かってるし、理解もしてる。

 

でも、そう出来ないから悩むんですね

 

 

 

・見てるとイライラする

 

・心配でついつい手を貸してしまう

 

・あれはダメ、これはダメと言ってしまう

 

・ちゃんとさせなきゃ、と思ったら

 

 自由にばかりはさせられない

 

 

 

目の前の子どもがそれをすると

 

何を考えますか?そう考えたら、

 

どんな感情が湧いてきますか?

 

そしたらどんな行動をしてしまいますか?

 

 

 

ママの反応は、ママの心の中で

 

起こっている事。

 

 

 

子育てに、ママ自身の理由で

 

子どもに制限をしてしまっている事に

 

気づいた時、そして、辛い時、

 

苦しい時にはどうぞ、ご相談下さい。

 

 

 

お子さんの、心身の成長に関する

 

なぜ?という疑問等も、分かりやすく

 

お話できますので、お気軽に

 

ご相談にいらして下さいね♪

 

 

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子育て心理講座 ・ in 沖縄

 

無事終了して帰ってきました~!

 

 

4日~6日までの、3泊4日

 

場所が沖縄だと言う事で…。

 

そう!飛行機に乗らないといけない…

 

 

 

私ね、1人で飛行機に乗った事が

 

一度も無くってね~汗、私の中では

 

初めてのお遣い並みに大冒険でした!

 

  

 

でも、隣に座ったおばちゃんと仲良く

 

なって、怖さを受け止めてもらいました音譜

 

 

 

沖縄の食べ物は本当に美味しかった♪

 

受講生の方々との昼食は

 

 

念願の 【沖縄そば】 !

 

色紙も一杯あって有名店だったみたい

 

 

他にも

 

 

あぐー豚のせいろ蒸しに

 

 

もずくの天ぷら♪

 

そして、私的には沖縄の植物・自然

 

に大感動でした!

 

 

【アカギ】 という大木や

 

 

トトロの傘のモデルになった、クワズイモ

 

 

ガンガラーの谷の鍾乳洞や

 

 

ガジュマルの樹

 

そして、街路樹が本当におもしろくて

 

 

木に沢山、豆がぶら下がってたり

 

 

キューりみたいな実がなってたり

 

 

不思議な形の木にまたもや実が!

 

 

そして、ワンピースの悪魔の実

 

にそっくりなものまで!

 

他にも、雑草の草花が、九州とは

 

違ってて、とーっても興奮しました!

 

 

 

今回、こんな貴重な経験ができたのも

 

ビリチェン先輩の、のりこさんが

 

講師として招いてくれたからラブラブ

 

沖縄でもたくさん楽しませてくれて

 

本当に感謝してます♪

 

 

 

ほんの数年前の私からは、今の

 

私は想像もつかなかったなぁ。

 

 

 

子育てで悩み、対人関係で悩み、

 

牧場経営で悩み…。

 

何をどう頑張っても上手く行かない。

 

体調もすぐに壊すし、空回りの人生で、

 

人を羨むばかりだったけど

 

 

 

心と身体の事を学んでからは、

 

何でそうなったのか?どんな理由が

 

あったのか?が分かりました。

 

そしたら後は、どう進んで行くか?

 

 

 

この経験は、私の大きな財産です。

 

 

 

子育てや、家庭内のトラブル、

 

職場の悩みや人間関係で悩んで

 

いる方にも、自分の経験を交えて

 

私は、私のペースとタイミングを

 

大切にしながら、これからもお伝えし、

 

続けたいと思いながら帰ってきました。

 

 

(帰りは、唐津の上空を飛んでた!)

 

 

 

ではでは、

 

講座内容については、また次回に~音譜

 

 

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【子育て心理今後の予定】

 

ベル平成29年3月5日(日)
【子育て心理講座・沖縄1Day】

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子育て心理3回連続講座

 

に参加された方から

 

感想が届いたので、ご紹介します♪

 

 

 

- 感想 -
ずっと、あーあれは、この事かな?

あの人にイライラするのは、自分の

ココロが何に反応しているのかな?

あの人が苦情言ってるけど、

あの人の心中で何が起こってるのか?



と、ずっと考えながら生活してました。

で、やっと感想が書けそうなので、

書いてみます。



最近、上手くいかな事ばっかりです。

~中略~

あーまた上手くいかない。って

ジタバタしてたら、自分の体調まで

悪くなる始末。



で、この時、毎回、宮崎さんの講座を

思い出して 【事実は1つ!】



○雨が降った。

○子どもが熱を出した。

○来年度の係りの方に事情があって

辞退した。

○講座の日にちが違った。



私のココロの反応を客観的に

見る事ができるようになりました。



そして、臨機応変に対応できる

時もあります。

その時は、あー。今、私は自分に

余裕があって、穏やかなんだなって、

褒めてます。



出来ない時は、私に余裕が無いんだな。

と受けとめて、無理せず、家で

じっとしてたり、約束を断って、

家でぼーっとしてます。



以前なら、約束は、約束だからって、

余裕もないのに無理に出て行って、

また、ちょっとでも思っていた予定と

違う事が起きてイライラして

家族に当たったりしてたかも。



上手く言えないけど、講座を受けて、

今の自分を知って、受け入れる事が

できるようになったかな。



あー。私、今イライラしてる。

何でイライラするんだろう?

何にイライラするんだろう?



こーするべき!!

私なら、こーする!!

信じられない!!

非常識!!



って今までは、イライラが人に向いて

いたけど、今は、



あぁ。私ってこんな価値観なんだ。

あぁ。この人は、こんな風に考えるんだ。



と、自分の事も、人の事も、一歩

下がって見るようになりました。



2回の講座で感じた事はここまで。

3回目の講座を受けると、また何か

シックリくるのかな?



楽しみにしてます♪

 

Rさん、ありがとうございました!



実は、Rさんが受講されたのは、

 

去年の5月。とっても天気が気持ちよく

 

お外での開催をした時なんです。

 

 

その後、2回目を受講されましたが、

3回目の最後の講座は、タイミングが

 

合わずに、まだ受講されていません。

 

 

 

子育て心理3回講座】は、

 

ご自身の都合で3回に分けて

 

受講して頂けるようになっているので、

 

Rさんの場合は、時間をタップリと

 

置き、日々の生活に落とし込み、

 

実体験をしながら、自分の感覚を

 

丁寧に確かめられているんですね

 

 

 

私たちの目の前で日々起こっている

 

事には、全て感情が紐づきます。

 

 

 

例えば、【子どもが熱を出した】

 

という事が 【起こった事実】

 

 

 

でも、それに対して

 

 

○きっと、私が寝る前に髪を

 

乾かしてあげなかったからだわ!

 

きっと私が悪い…(自分を責める)

 

 

○きっとお友達の〇〇ちゃんの

 

インフルエンザを移されたんだ!

 

なのに学校に来てたあの子が

 

悪い…(他人を責める)

 

 

○予防のマスクをしていなかった

 

から、かかったんでしょ!

 

(子どもを責める)


 

事実に対して、起きた事以外の、

 

理由などを勝手に頭の中で

 

空想して、それに対して怒りや

 

イライラがわいてきたりします。

 

 

 

あたかも、それが間違いの無い

 

真実のように思い込んで

 

 

 

だから、人の数だけ感じ方が

 

違うから、人の数だけ捉え方が

 

出てくるわけです。

 

その、捉え方の癖やパターンが

 

ビリーフなんですね。

 

 

 

でもね 【事実は1つ

 

【子どもが熱を出した】、ただ

 

それだけなんです。

 

 

 

本当の理由なんて、わかりません。

 

 

 

ただ、事実を受け止めて、

 

だったらどうする?

 

 

 

病院に行こうか?

 

ゆっくり寝ておこうか?

 

って自分が対応できると、

 

感情に振り回される事が、

 

断然減ってきますよね。

 

 

 

不安や悩み、恐れや、いかりは、

 

自分の中の思い込みから

 

出てくる事が多いんです。

 

 

 

でも、この思い込み(ビリーフ)は、

 

無意識による【反応】なので、

 

気づきにくかったり、意識的に

 

受け入れる事が困難な場合も、

 

もちろんあります。

 

 

 

そんな時は、あー、私はこういう時、

 

そう感じるんだ、こんな価値観が

 

あるんだ。と、ただ受け止めればいい。

 

 

 

頭では理解しているけど、それさえも

 

出来ないで、苦しい時には、

 

ビリーフチェンジ・セッションが、

 

有効です。

 

 

 

ママが、自分の空想から

 

引き起こされる感情に、振り回される

 

事が減ってくると、ママに余裕が

 

生まれます。

 

 

 

そうすると、子どもとの関係が

 

スムーズに行くし、その子の

 

ありのままを、受け入れる事が

 

できるようになってくるんですね。

 

 

 

感情とは、私達人間には必用だけど、

 

必用以上に振り回されると、とっても

 

辛いし、苦しくなってきます。

 

 

 

子育て心理講座】 は、1Dayと

 

3回講座を、不定期で開催しています

 

子育てのコツや、感情の事、

 

子どもの発達心理に関して等、

 

内容は盛りだくさんで、自信を持って

 

お届けしています。

 

 

 

皆さまのご参加お待ちしてますね♪

 

次は 【沖縄】 での開催ですよ~音譜

 

 

 

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くみこさんは、いつも穏やかで

 

全てを受け入れてくれるような

 

雰囲気がありますね。

 

 

 

と最近では言われるように

 

なりましたが…

 

 

 

ほんの数年前までは、

 

【強い自分でないとダメだ!】

 

と思っていたので、我が強く

 

人の好き、嫌いも激しくて、

 

負けず嫌い、嫉妬心も強くて、

 

それでいて、人から何と言われて

 

いるかがとっても気になってて…

 

 

とにかく、人が怖かった。

 

 

 

学生の頃も、どちらかと言うと

 

ヤンチャな方で、きっと私の

 

やってきた事で、嫌な思いを

 

した人も沢山いると思います。

 

 

 

今となっては、とっても反省してるし

 

本当に申し訳ないと思っています

 

(一体何をやってきたのでしょう…あせる

 

 

 

以前は、人を見る時、表向きの

 

その人しか見えていなかった。

 

だから、それだけでしか人を判断

 

してなかったし、それが全てで

 

真実だ!とさえ思い込んでいました。

 

 

 

でもね、今は心を学んで、考え方や

 

感じ方、物事の捉え方が大きく

 

変わりました。

 

 

 

・嘘をつく人

 

・自分を大きく見せようとする人

 

・借金を繰り返す人

 

・ギャンブルから抜け出せない人

 

・人の陰口を言う人

 

・人に嫌がらせをする人

 

 

 

凄く面倒で嫌な人達かもしれない。

 

けれど 【今】 そうなってしまった

 

背景が、その人にはあります。

 

 

 

そして案外、嫌な自分にも気づいてて、

 

そんな自分から抜け出せずに、

 

本人自体、苦しんでたりするんです。

 

 

 

人の心の中では、以前もブログで

 

紹介したように 【投影】 という

 

心理的反応が起こっています。

 

 

その詳しい内容はコチラ!!

↓   ↓   ↓

 

これが理解できて、心理を学んで

 

からは、人を自分のモノサシで、

 

ジャッジ、判断する事は、

 

ほとんど無くなりました。

 

 

 

あくまでも、見えている事は

 

その人の一部でしかないし、

 

それを受け取る、自分の投影が

 

ある事を知っているから。

 

 

 

そして 【人が怖い】 というのも

 

結局は、自分の頭で、現実には

 

起こっていない事を空想し、

 

きっと、そうに違いない!って

 

自分で自分を恐がらせていた事に

 

気づいたんです。

 

 

 

私は、自分自身が以前よりずっと

 

楽になったし、断然幸せになってる♪

 

 

 

人は、いつからでも変わる事が

 

出来るし、幸せになれる♪

 

実体験できたからこそ、そう人にも

 

伝える事ができるんです。

 

 


あなたは、いつからでも変われる。

 

そして、幸せになる方法がここに

 

ありますよ。

 

 

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今の季節、4月からお子さんを
 
保育園や幼稚園に預けようと、
 
どこの保育園・幼稚園が良いとか、
 
ママさん同士で情報交換が、
 
頻繁に行われていますね。 
 
 
 
私も、唐津市内の保育園や
 
幼稚園に講演会に行かせて
 
頂くので、宮﨑さんは、どこが
 
良いと思いますか?
 
と、よく質問されます。
 
 
 
その時の私の答えは
 
ご家族のライフスタイルに
 
合わせたら良いと思います』
 
とお答えします。
 
 
 
最近では 【子どもの為に!】
 
という基準で選ぶママも多いですが、
 
矛先が基本 【子どもの為】 に、
 
なっているので、園で先生との
 
思い違いでトラブルがあると、
 
 
 
『あの先生は対応が悪い!』
 
『あの先生は失礼な事を言った』
 
『あの先生は気が利かない』
 
『先生はあの子ばかりひいきする』
 
等など…
 
 
 
せっかく【子どもの為に】選んだのに
 
よりによって担任が最悪!!
 
うちの子が可哀想!
 
って、不平不満が爆発している
 
ママが非常に多いです。
 
 
 
選びに選び抜いて預けた方ほど、
 
自分の期待に添わない事が
 
あると、園や先生に不満を
 
抱えやすくなります。
 
 
 
人も、施設も、完璧な100%は
 
どこにもありません。
 
 
 
だったら、ママと子ども、家族の
 
関係性が良好であれば、どんな
 
場所で、どんな環境で、何かが
 
あったとしても、園や先生、施設だけ
 
のせいにする事なく、話し合い、
 
歩み寄り、乗り越えて行く事は
 
できると思います。
 
 
 
そもそも、子育ての最終目標は
 
皆さん何でしょうか?
 
 
 
私は4人の息子を育てる時の
 
最終目標は 【自立】 です。
 
 
 
家庭から外に出て、園や小学校
 
中学校・高校へ通うのは、私は
 
社会に出ていく為の練習だと
 
思っています。
 
 
 
どんなスポーツも、失敗や挫折等、
 
練習無くして、大切な本番だけ上手く
 
行く事はありません。
 
 
 
勉強だって、普段コツコツ積み重ね、
 
間違いを経験しながら、テスト本番を
 
迎えますよね。
 
 
 
でも、園や学校での嫌な思いや
 
失敗、理不尽な事は、この子には
 
経験させたくない。
 
 
 
こうなると、お子さんは、
 
人のせい、で生きる人生を送り
 
自分の人生に責任を持てず
 
前に切り開いて幸せに生きて行く
 
事が難しくなってしまいます。
 
 
 
【この子の為に】
 
 
 
一見子どもの為に聞こえるこの言葉。
 
だけど、言葉の裏には、親である
 
あなたの【不安】が存在してるのかも
 
しれません。
 
 
 
あなたの不安は何ですか?
 
 
 
でもね、そもそも自分が人のせいに
 
しているという自覚は、ほとんどの
 
人が無い。
 
 
 
だって、それ自体がその人にとっては
 
【何で?だって一般的に、常識的に
 
向こうが悪いでしょ!】
 
って思っているから…。
 
 
 
周りや、人に対しての不満が多いなぁ
 
なぜか、私の気持ちを分かって
 
もらえない…と感じている方。
 
 
 
一歩立ち止まってその気持ちを
 
話してみませんか?
 
 
 
自分では見えない、気付けない、
 
自分の枠や思い込みが、
 
あなたを不満にする現実を
 
作っているのかもしれませんよ。
 
 
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【子育て心理今後の予定】

 

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【自分に向き合う】 って言葉を

 

最近よく耳にするし、私もよく

 

使っていた言葉です。

 

 

 

私自身、心理を学び始めてから、

 

ここ数年間、自分の心についても

 

沢山向き合ってきました。

 

 

 

そして、今思う事は、【自分に向き合おう】 

 

と思うと、人って、自分のダメな所や

 

欠点、短所と言われる所ばかりに

 

目がいってしまい、どんどん苦しく

 

なっていくんですね。

 

 

・人や、集団が苦手

 

・人から何て言われてるか気になる

 

・人を信用する事が出来ない

 

・人と比べて自分はダメだと思ってしまう

 

・何かをしたくても一歩が踏み出せない

 

・人をうらやんだり、嫉妬心が強い

 

・見捨てられ不安が強い

 

・子どもを受け入れる事ができない

 

・イライラ怒ってばかりで、自分を責める

 

等など…

 

 

 

こんな自分はダメだ…

 

何とかしなくちゃ…

 

そして、変われない自分はダメなママ…

 

 

 

心理でも、過去と他人(自分以外)は

 

変える事はできない。

 

だけど、未来と自分は変える事が

 

できる。と言います。

 

 

 

だから 【まずは自分が変わる事】

 

という話もしますが、これが、また

 

追い込まれてしまう場合もあってね。

 

 

 

私が変わらなければならない

 

 

 

もう、こうなってしまうと、せっかく心理に

 

出会ったのに、心理が、そして

 

【自分に向き合う事】 が苦しくなります

 

 

 

だから最近はね、【そんな自分が居る】

 

まずは、それを受け入れるだけで良い

 

とお伝えします。

 

 

【私】という人間を一番理解しているのは

 

【自分】でもあり、【私】という人間を

 

一番分かってないのも【自分】なんです。

 

 

 

相反する両面がある。

 

その、相反する両面のうち、

 

都合の良い自分だけを認め、都合の

 

悪い自分を否定するから辛くなります

 

 

 

どちらの自分もあってこその 【私】

 

 

 

完璧な人間等、この世に存在しません。

 

私達セラピストも、いくら心を学んだ

 

からと言って、全ての悩みが無くなる

 

わけでもないし、そんな魔法使いの

 

ような事はありません。

 

 

 

ただ、悩みの感じ方や解決能力は

 

心を知り、認め、統合していくと、

 

数段変わってきます。

 

 

 

長い人生の中で、きっとこれからも

 

悩み苦しむ事はあるかもしれない。

 

 

 

だからこそ、私は自分の関わった

 

クライアントさんとは、末永くお付き合い

 

出来れば良いなぁと思ってます。

 

 

 

髪の手入れは美容室に

 

身体の手入れは整体に

 

爪の手入れはネイルショップに

 

心の手入れは、宮崎くみこ に

 

 

 

辛い時にはご相談下さい。

 

そして、そこから抜けだして前に

 

向きだしたら、見守らせて下さい。

 

そして再び辛くなったらご相談に

 

来てくれたら良いなぁって思います。

 

 

 

私達セラピストも、そうしているんです。

 

 

 

心の病んでいる方も、もちろんですが、

 

それだけのサポートではありません。

 

今の人生をもっと豊かに、幸せに

 

向かって進みたい方のサポートも

 

していますので、是非あなたからの

 

ご連絡、お待ちしてます♪

 

 

 

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ベル平成29年3月5日(日)
【子育て心理講座・沖縄1Day】

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先日開催しました

 

子育て心理1Day講座】 を受講して

 

下さった方から、早速感想を頂きました

 

 

~ 感想 ~

講座の始まる前に言われた、目標たて。

私は自分の子育てに対する軸ができ、

自信を持って子育てに取り組める、

笑顔が母子共に増えるという目標を

立てました。



講座が終わって数日経ちましたが、

今、その目標通り、ある程度自信と軸を

持ち、何より笑顔で子育てしていると

思います。



第一子の為、何事も不安で、分からない事も

多く、情報に左右されてばかり。

しかし、この講座を受け、自分の中で

しっかり納得した上で子育て論を入れ込む

事ができました。



まずは愛情をたっぷり注いで、その子の

ありのままを愛するだけで良いんだと

シンプルに考えられるようになりました。



そもそも、そんなシンプルな子育てが

ベストだったはずが、様々な情報の中で

どんどん子育てしにくい社会になって

いるんだと言う事も痛感しました。



子育ては、まず母親である自分が

しっかりと愛で満たされている事から、

という考え方も、ハッとさせられました。



どんなに小さな子どもでも、何でも

分かっていて、母親がココロから笑顔で

接したり生活していれば、きっと

満たされていくんだと思います。



まだまだ我が子は抱っこマンの背中

スイッチ強!の子ですが…(笑)

それでもいい!あなたはそれで100点

という気持ちでいようと思います。



またきっと子育ての壁に悩む日が来ても、

講座の内容を振る変える事で、シンプルで

本質的な子育て論に戻れることだと

思います。



ありがとうございました。
 

Sさん、ありがとうございました。


 

ママの愛情は、大地のように

包み込み、海のように深い。

 

と、よく言われます。

 

 

 

この子の為に!?と常に考えて

 

ネットで調べる方は、本当に多いです。

 

 

 

もちろん、必要な情報を手に入れる

 

事は、決して悪い事では、無いけれど

 

あくまでも【情報】であって、本物か

 

どうかは、又別なんだと思います。

 

 

 

子育て心理講座】では、子どもの

 

発達に関してのお話もします。

 

 

子どもは、心だけが成長している

 

わけでは無く、心と身体が、密接な

 

関係を持って成長していきます。

 

 

 

そのどちらも、知って、理解する事で

 

子育ての 【何で?・どうして?】 は

 

【なるほど!納得】 に変わります。

 

 

 

感想にもあったように、子育ては

 

実はとってもシンプル。

 

 

 

抱っこマンスイッチが入る事に

 

とらわれて、そうならないためには

 

どうすれば良いか?を躍起になって

 

探しまわるより、そんなあなたでも

 

100点!丸ごとOKって思える

 

事の方が、大切だったりするのかも

 

しれませんね。

 

 

 

泣いてるあなたは、ダメだけど

 

泣いていないあなたはOK?

 

 

 

そんなママの、心の向かい方が、もっと

 

子どもが泣くスイッチを入れる事も

 

あったりします。

 

 

 

抱っこに関しては、納得のいく

 

とっても素敵な講座を展開されている

 

辻直美さんという方も居て、それで

 

助かっているママが、沢山いらっしゃる

 

のはとっても良い事だと思います。

 

 

 

良いものは取り入れる。だけど、

 

それに、とらわれる事は辛いかな。

 

 

 

皆ができているのに、私にはできない

 

なんて、自分に×を付けてしまう

 

事もあったりするから。

 

 

 

心理にしても、ヨガにしても、アロマ

 

にして、何でもそうだけど、それだけ

 

【とらわれてしまう】 事は、時には

 

自分や周りの家族を苦しめる事にも、

 

なったりしますよね。

 

 

 

そうする時もあれば、しない時もある

 

出来る時もあれば、出来ない時もある

 

そんなどちらの自分もOK♪

 

そんな感覚を持って子育てができる

 

ようになると、とっても楽なのかも

 

しれません♪

 

 

 

【ママが満たされる事】 の意味を

 

違った方向で理解し、突っ走っている

 

ママ達も、実は本当に多いんです。

 

 

 

まずは、専門家から、直接聞いて

 

知る事から始めませんか?

 

 

 

また今度、いつかね…。なんて

 

言ってる間にも、子どもの成長は

 

待った無しなんですよ。

 

 

 

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ベルこうなったのは〇〇のせい

 

ベルこうなったのは〇〇のせいー2

 

 

 

では前回の、現実では健康に

 

なりたいと願っているのに、

 

いつも身体が弱くて病弱な人の

 

お話です。

 

 

 

一見病気になる事は嫌な事なので

 

【不快】と感じそうですが、無意識の

 

【選択】の中では、病気になる事が

 

【快】に分類されているとしたら…。

 

 

 

私達は 【快】 を求めて (選んで)

 

 【不快】 を避けます。

 

 

 

例えば、小さい頃、普段は仕事で

 

忙しい母親が、病気になった時だけ

 

そばに居てくれたり→(快)

 

 

 

皆に、病気の時だけ優しくして

 

もらえたり、注目してもらえたり→(快)

 

 

 

身体の不調を訴えると、勉強や学校等、

 

嫌な事を回避できたり→(快)

 

 

 

そんな経験から、無意識に

 

【健康であってはいけない】という

 

思い込み(ビリーフ)が刷り込まれ、

 

病気になる事が 【快】 だと感じ、

 

無意識に選ぶようになってしまいます。

 

 

 

すると、ストレスや不安があると

 

すぐに体調を崩したり

 

 

 

人からの注目や愛情が不足すると

 

病気になったり

 

 

 

慢性的な体調不良、例えば

 

疲れやすい、身体が重い、風邪を

 

ひきやすいといった事が起こります。

 

 

 

これは、無意識に(快)で選んだ結果、

 

起きる現実です。

 

 

 

病院にかかっても、心因性ですね、

 

と言われる仕組みの一つです。

 

 

 

子どもの頃は、確かにそうやって、

 

親や周りの人から、気を引く事も

 

多少はあったかもしれませんね

 

 

 

小さな子どもの頃はそれでも

 

良かったかもしれませんが、

 

大人になっても、尚それを無意識

 

常に【選択】するようになると

 

 

 

現実では健康になりたいと

 

願っているのに、いつも身体が

 

弱くて病弱な人になってしまいます。

 

 

 

だから、いくら○○健康法や、

 

身体を温めたり、自然派の食材を

 

とったとしても、メンタル的な

 

【快】 を求めて 【不快】 を

 

避ける、が根本解決できない限り

 

 

 

なぜか?身体のだるさが

 

取れないとか、風邪をひきやすい、

 

ストレスや不安があるとすぐに

 

体調を崩してしまう、といった

 

状態になってしまうのです。

 

 

 

なぜなら、本人にとっては、

 

【病気になる事】や【体調不良】に

 

なる事は、愛情をもらう為の

 

正当な手段、理由なので、

 

 

 

逆に【健康】になる事は、周りの

 

人から【愛情】をもらえなくなるかも

 

しれない『怖さ』が根底にあるため、

 

やっぱり病気や体調不良を

 

無意識に繰り返します。

 

 


なので、真の健康を求めるのなら

 

身体からのアプローチ(食べ物や

 

温め、健康法等)のみではなく、

 

心の事も同時に見ていけると

 

良いのかもしれません。

 

 

 

それこそが、心と身体は繋がっている

 

という事。要は両方からのバランス

 

なんです。

 

 

 

今起きている自分の現状は、良い事も、

 

そして、もちろん望んでいない悪い事も、

 

結局は自分が無意識の中で

 

【快】 か 【不快】 かを基準に

 

【選択】をしている結果です。

 

 

 

という事は、決して自分の人生は

 

【○○のせい】では無いと言う事。

 

 

 

望む人生を手に入れようと思ったら、

 

自分の人生を人任せに、何かの

 

せいにしない。自分の人生を深く

 

理解する事が大切なんですね。

 

 

 

ビリチェン同期のゆみさんが書いてた

 

ブログでも同じような事を言ってます

↓   ↓   ↓

「あんなこと言われた、された」と文句が

 

止まらないこと、ありませんか?

 

 

 

ゆみさんのブログの中で、

 

棚田先生の言葉が書いてありました

 

 

 

「人はみんな、被害者だよ。

 

だけど、ビリーフチェンジを

受けていると、

 

被害者意識がなくなります。

 

 

 

 

なぜなら、

 

『自分で人生を作っていく』 

 

思えるようになってくるからです。」

 

 

ビリーフチェンジは、理論に

 

基づいています。

 

 

 

自分が望む事が無意識に【快】となり、

 

【選択】する時に頭と心が一致する、

 

理性と本能が一致することで

 

幸せを掴んでいけるようになる

 

結果重視の心理セラピーなのです。

 

 

 

皆さんは、自分の人生思い通りに

 

生きていますか?

 

 

おしまい

 

 

ビリーフチェンジ・セッション

↓   ↓   ↓

お申込みはコチラ!

 

 

※3月、このビリーフチェンジ・

 

セッションのオープンカウンセリング

 

を唐津にて予定しています。

 

 

 

目の前で、クライアントさんが受ける

 

セッションを見る事ができます。

 

 

 

こうした方が良いとか、これは心と

 

身体に良いとかを、沢山本で読んだり、

 

実際に学んで、頭では理解

 

できていたとしても、

 

 

 

いざ!という時、とっさに出る行動は

 

そうならない、出来ない…そして、

 

そんな自分を責める。

 

こんなに学んだのに…。

 

 

 

これこそが、無意識が起こしている

 

現状です。

 

 

 

ビリーフチェンジ・セッションは

 

その無意識で何を【快】に【不快】に

 

決めたのか?そこにアプローチします

 

 

 

ビリーフチェンジ・セッションに

 

興味がある方、是非必見です!

 

募集開始を要チェック!お待ち下さい!

 

 

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※もちろん、身体の事なので、不調な

 

時には必ず病院にかかる事を

 

お勧めします

 

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こんなワクワクするような学びが

 

毎月1度、2,000円で受ける事が

 

できますよ。

↓   ↓   ↓

ビリーフチェンジ入門講座

 

日本プロセラピスト養成協会

 

 

前回は久しぶりにアシスタントとして

 

参加しました。

 

(棚田先生と5人のアシスタントチーム)

 

次回は2月3日(金)です。

 

私も参加しますよ~♪

 

 

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今、講座募集をしている、のりこさんの

 

【未来を創る☆マジカルオイル】の

 

講座では、私のような、具体的な

 

目標も見つかるかもしれませんよ!

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【詳細】 ・【お申込み】

 

 

 

そしてもう一つの募集中の講座

 

【子育て心理講座・唐津1Day】

 

まさに【生まれたてのママ】の

 

心の土台、安全基地の為の

 

講座になってます♪

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先日書いたブログ

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読んでて、耳が痛いです…。と言われる

 

方も多かったようで、もちろん私も

 

その中の一人です。

 

 

 

私達心理セラピストも、日々ココロの

 

学びを続けていますが、だからと言って

 

神様でもなければ、魔法使いでも

 

ありません。

 

 

 

だから、悩む事もあるし、落ち込む事も

 

あります。だって、生きているからね。

 

誰でも生活の現状は、日々変化します。

 

 

 

でも、悩みの質は断然変わってきたし、

 

落ち込んでも、受け止め方が上手に

 

なってきました。

 

 

 

前回のお話でも言ったように、

 

私達は生きて行く上でいつも無意識に

 

【選択】を繰り返しています。

 

 

 

繰り返す選択が、何を基準に自分が

 

【選択】をしているのかが、とっても

 

重要なんですね。

 

 

 

私達が【選択】をする時の最も重要な

 

基準とは、それが自分にとって

 

【快】 か 【不快】 か?

 

それによって分けられます。

 

 

 

人は無意識に【快】を求めて(選択して)

 

【不快】を避けるんです。

 

 

 

例えば、現実では健康になりたいと

 

願っているのに、いつも身体が弱くて

 

病弱な人。風邪や胃痛、頭痛等が

 

常にあって本人もスッキリしません。

 

 

 

でも、病院に行っても何もなく、心因性と

 

言われ、病気を繰り返すことが続いて

 

いるとしたら…。もしかしたら、そうなる

 

【選択】をしているのかもしれません。

 

 

 

一見病気になる事は嫌な事なので

 

【不快】と感じそうですが、無意識の

 

【選択】の中では、そうなる事が【快】に

 

分類されているとしたら…。

 

 

 

んー、これは現実問題として、本人も

 

困りますよね。

 

 

でも、本来なら【不快】に分類される事が

 

無意識に【快】と分類されるようになった

 

のには、実はちゃんと理由があります。

 

 

 

次回はどんな事から、病気をする事が

 

【快】になってしまったのか?を

 

ご説明したいと思います。

 

 

 

望まない現実が起こっている事には、

 

実は無意識では【快】になっている

 

という、心理的理由があります。

 

 

 

病気を繰り返す事も、

 

お金が回らない事も、

 

人とのトラブルが続く事も

 

イライラが治まらない事も

 

人の評価や目が気になる事も

 

一歩が踏み出せない事も…ね。

 

 

 

だから、ずっとそのままの人生を

 

繰り返すのか、もう嫌だ!と、日々の

 

【選択】を自分が望む【選択】へとシフト

 

できるように、ご相談に来られるかは

 

 

 

どちらも【自分】で【選択】することが

 

できると言う事です。

 

 

 

ビリーフチェンジは、ただ、悩みを解決

 

するだけのものではありません。

 

 

 

自分が望む事が無意識に【快】となり、

 

【選択】する時に頭と心が一致する、

 

理性と本能が一致することで

 

幸せを掴んでいけるようになる

 

心理療法なのです。

 

 

 

皆さんは、自分の人生思い通りに

 

生きていますか?

 

 

 

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できますよ。

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ビリーフチェンジ入門講座

 

 

前回は久しぶりにアシスタントとして

 

参加しました。

 

(棚田先生と5人のアシスタントチーム)

 

次回は2月3日(金)です。

 

私も参加しますよ~♪

 

 

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今、講座募集をしている、のりこさんの

 

未来を創る☆マジカルオイル】の

 

講座では、私のような、具体的な

 

目標も見つかるかもしれませんよ!

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そしてもう一つの募集中の講座

 

子育て心理講座・唐津1Day

 

まさに【生まれたてのママ】の

 

心の土台、安全基地の為の

 

講座になってます♪

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