こんにちは、
パーソナル・ランニングコーチの
有村尚也です。
徳島遠征最後の記事です。
徳島に行くことになったので、
折角なので．．．ということで、
高松にお住まいの方と
「パーソナル・ランニングレッスン」を行いました。
これまで、広島に2回お越しいただいて、
今回で3回目。
聴覚障害をお持ちで、
ここ十数年運動経験もなかったのですが、
昨年からランニングを開始。
2月の丸亀ハーフを完走され、
このたび5月に岐阜のハーフに出場されます。
聴覚障害をお持ちであろうと
僕がやることは一緒です。
この方の目標を達成できるために
課題を見つけ、
その課題の解決策を提供することです。
最初のレッスンでは、
声が伝わらないので、
細かいイメージの共有が難しく、
自分の至らなさを感じていましたが、
回を重ねるごとに
僕の意図を汲んでくれるようになり、
特に今回は、
「意思の疎通ができた」
という実感がありましたね。
※コミュニケーションは、ひたすら紙に書きまくります。
それもこれも
この方が、
一つ一つの動作の仕方や目的を
深いところまで理解しようという姿勢のおかげです。
聴覚障害がある分、
相手が発するメッセージを汲み取るろうとする習慣が、
高いレベルで身についたのだと思いますね。
僕の勝手な推測ですが。
お客さんに対しての（自分もですが）
トレーニングは、
その一つ一つに意図があります。
「何でそのエクササイズをやる必要があるのか？」という。
同じエクササイズを行ったとしても
その意図を汲み取って実践した場合と
「言われるがままに何となくやっただけ」の場合では、
塵も積もれば．．．
それはもう途方もないほどの差がついていきますよ。
まあ、これは運動やランニングに限った話ではなく、
仕事も勉強も女子力アップも．．．
一つ一つの行動の意図を深いところまで汲み取り、
意志を持って実践すれば、
今よりももっと
「望む自分」
を手に入れることができるでしょう。
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②開催曜日と時間
を明記してくださいね。
今からランニングを始めようかなぁ．．．
ランニングをかじっているけど、
わたしのやっていることでいいのだろうか？
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